Smärtsamma menstruationsklagomål - eteriska oljor för dysmenorré

Smärtsamma menstruationsklagomål - eteriska oljor för dysmenorré

aromaterapi kan vara till stor hjälp för att lindra smärtan och lidandet av menstruationsklagomål. Dysmenorré (smärtsam menstruation) kan också inkludera symtom som huvudvärk, trötthet, flatulens och till och med illamående, kräkningar och / eller diarré.

dysmenorré kan behandlas med en mängd mediciner, inklusive smärtstillande medel, lugnande, antispasmodiska medel, prostaglandinhämmare och orala preventivmedel. Dessa läkemedel kan och kan orsaka många oacceptabla biverkningar. Aromaterapi är den terapeutiska användningen av eteriska oljor från växter. När de används på rätt sätt är eteriska oljor mycket säker terapi för menstruationsklagomål utan skadliga biverkningar.

I en randomiserad, placebokontrollerad studie som genomfördes i Korea och rapporterades av Han, Hur, Buckle, Choi och Lee i Journal of Alternative and Complementary Medicine, var 67 studenter lämpliga för studien om de inte hade några systemiska eller reproduktionssjukdomar och inga orala preventivmedel. Kvinnorna tilldelades en testgrupp, en placebogrupp eller en kontrollgrupp.

Testgruppen fick aromaterapi med eteriska oljor från Lavendel (( lavandula officinalis ), muskatellersalbei (( salvia sclearea ,) och ros rosa Centifolia Testpersonerna i testgruppen fick 15 minuters aromaterapi i form av en bukmassage i ett lugnt rum. Placebogruppen fick en 15-minuters bukmassage med endast mandelolja i samma inställning och under samma varaktighet som testgruppen. Kontrollgruppen fick ingen terapi. Alla försökspersoner fortsatte sin vanliga rutin och rapporterade den första och andra menstruationen om intensiteten av menstruationsklagomålen och svårighetsgraden av dysmenoréen. Ingen av försökspersonerna rapporterade oönskade biverkningar under studien.

Intensiteten av menstruationsklagomålen den första och andra menstruationen var signifikant lägre med lite mer än 50% i aromaterapigruppen än i placebogruppen eller kontrollgruppen.

Författarna kom till slutsatsen att aromaterapi med topiskt använda lavendel, Muscatel Salum och Rose Oil minskar effektivt svårighetsgraden av menstruationsklagomål och dysmenoré. De rekommenderar att de erbjuder aromaterapi som en säker, billig och praktisk del av vård av kvinnor med dysmenorré.

Det finns andra eteriska oljor som också är utmärkta för att lindra smärtan i samband med menstruationsklagomål, men vilken vacker kombination som valdes för denna forskningsstudie. Om du väljer denna eller en annan kombination, se till att oljorna du har valt endast är av eteriska oljor av terapeutisk kvalitet av högsta kvalitet.

Den här artikeln tjänar endast för informationsändamål och är inte avsedd att diagnostisera eller behandla medicinska problem. Råd och vård av en läkare rekommenderas av hälsoskäl. Aromaterapi är avsedd som en kompletterande vård med vårdgivare, inte som ett alternativ till vård.