Boleče menstrualne pritožbe - eterična olja za dismenorejo

Boleče menstrualne pritožbe - eterična olja za dismenorejo

Aromaterapija je lahko zelo koristna za lajšanje bolečine in trpljenja menstrualnih pritožb. Dismenoreja (boleča menstruacija) lahko vključuje tudi simptome, kot so glavobol, utrujenost, naduknost in celo slabost, bruhanje in / ali driska.

Dismenorejo lahko zdravimo z različnimi zdravili, vključno z lajšami bolečine, sedativnimi, antispazmodičnimi sredstvi, zaviralci prostaglandina in oralnimi kontraceptivi. Vendar lahko ta zdravila povzročijo številne nesprejemljive stranske učinke. Aromaterapija je terapevtska uporaba eteričnih olj iz rastlin. Če se pravilno uporabljate, so eterična olja zelo varna terapija za menstruacije brez škodljivih stranskih učinkov.

V randomizirani, s placebom nadzorovani študiji, ki je bila izvedena v Koreji in so jo poročali Han, Hur, Buckle, Choi in Lee v Journal of Alternative and Complemental Medicine, je bilo 67 študentov primerno za študijo, če nimajo sistemskih ali reproduktivnih bolezni in brez oralnih kontraceptivov. Ženske so bile dodeljene v testno skupino, placebo skupino ali kontrolno skupino.

Preskusna skupina je prejela aromaterapijo z eteričnimi olji iz Lavendel (( lavandula officinalis ), MuskatellErsalbei (( Salvia Sclarea ) in with 1 Tedn, ki je bila začela mesmacijo Rose Centertifolia. Prvi dan menstruacije.

Preskusni preiskovanci testne skupine so v mirni sobi prejeli 15 minut aromaterapije v obliki trebušne masaže. Skupina placebo je prejela 15-minutno masažo trebuha z samo mandljevim oljem v istem okolju in v enakem trajanju kot testna skupina. Kontrolna skupina ni prejela terapije. Vsi preiskovanci so nadaljevali svojo običajno rutino in prvi in ​​drugi dan menstruacije poročali o intenzivnosti menstrualnih pritožb in resnosti dismenoreje. Noben od oseb ni poročal o nezaželenih stranskih učinkih med študijo.

Intenzivnost menstrualnih pritožb na prvi in ​​drugi dan menstruacije je bila bistveno nižja za nekaj več kot 50% v skupini z aromaterapijo kot v skupini s placebom ali kontrolnim skupinam.

Avtorji so ugotovili, da aromaterapija z lokalno uporabljeno sivko, muskatelovo salum in rožno olje učinkovito zmanjšuje resnost menstrualnih pritožb in dismenoreje. Priporočajo, da aromaterapijo ponudijo kot varen, poceni in praktičen del oskrbe žensk z dismenorejo.

Obstajajo tudi druga eterična olja, ki so odlična za lajšanje bolečin, povezanih z menstrualnimi pritožbami, toda kakšna lepa kombinacija, ki je bila izbrana za to raziskovalno študijo. Če izberete to ali drugo kombinacijo, se prepričajte, da so olja, ki ste jih izbrali, le eteričnih olj terapevtske kakovosti najvišje kakovosti.

Ta članek služi samo za informacijske namene in ni namenjen diagnosticiranju ali zdravljenju zdravstvenih težav. Nasveti in skrb zdravnika se priporočajo iz zdravstvenih razlogov. Aromaterapija je namenjena dodatni oskrbi pri izvajalcih zdravstvenih storitev, ne kot alternativa oskrbi.