Bolesne dolegliwości menstruacyjne - olejki eteryczne na dysmenorrhea

Bolesne dolegliwości menstruacyjne - olejki eteryczne na dysmenorrhea

Aromaterapia może być bardzo pomocna w łagodzeniu bólu i cierpienia dolegliwości menstruacyjnych. Dysmenorrhea (bolesna menstruacja) może również obejmować objawy takie jak ból głowy, zmęczenie, wzdęcia, a nawet nudności, wymioty i / lub biegunka.

Dysenorrhea można leczyć różnorodnymi lekami, w tym środkami przeciwbólowymi, środkami uspokajającymi, lekami przeciwskurczowymi, inhibitorami prostaglandyn i doustnymi środkami antykoncepcyjnymi. Jednak leki te mogą i mogą powodować wiele niedopuszczalnych skutków ubocznych. Aromaterapia to terapeutyczne stosowanie olejków eterycznych z roślin. Przy prawidłowym stosowaniu olejki eteryczne są bardzo bezpieczną terapią dolegliwości menstruacyjnych bez szkodliwych skutków ubocznych.

W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu przeprowadzonym w Korei i zgłoszonym przez Han, Hur, Buckle, Choi i Lee w Journal of Alternative and Complementary Medicine, 67 studentów było odpowiednich do badań, jeśli nie miały chorób ogólnoustrojowych ani reprodukcyjnych i nie ma doustnych środków przeciwdziałających. Kobiety zostały przydzielone do grupy testowej, grupy placebo lub grupy kontrolnej.

Grupa testowa otrzymała aromaterapię z olejkami eterycznymi od Lavendel (( Lavandula officinalis ), Muskatellersalbei (( Salwia Sclarea ) i Rose Rossa Centifolia ). menstruacji.

Badani z grupy testowej otrzymali 15 minut aromaterapii w postaci masażu brzucha w spokojnym pokoju. Grupa placebo otrzymała 15-minutowy masaż brzucha z tylko olejem migdałowym w tym samym ustawieniu i przez taki sam czas co grupa testowa. Grupa kontrolna nie otrzymała terapii. Wszyscy badani kontynuowali swoją zwykłą rutynę i zgłosili pierwszego i drugiego dnia miesiączki na temat intensywności dolegliwości menstruacyjnych i nasilenia dysmenorrhea. Żaden z osób nie zgłosił niepożądanych skutków ubocznych podczas badania.

Intensywność dolegliwości menstruacyjnych w pierwszym i drugim dniu miesiączkowania była znacznie niższa o nieco ponad 50% w grupie aromaterapii niż w grupie placebo lub grupie kontrolnej.

Autorzy doszli do wniosku, że aromaterapia z miejscowo używaną lawendą, salum muscatel i olej różany skutecznie zmniejsza nasilenie dolegliwości menstruacyjnych i dysmenorrhea. Zalecają oferowanie aromaterapii jako bezpiecznej, niedrogiej i praktycznej części opieki nad kobietami z dysmenorrheą.

Istnieją inne olejki eteryczne, które są również doskonałe do łagodzenia bólu związanego z dolegliwościami menstruacyjnymi, ale jaka piękna kombinacja została wybrana do tego badania. Jeśli wybierzesz tę lub inną kombinację, upewnij się, że wybrane oleje są tylko olejkami eterycznymi o jakości terapeutycznej najwyższej jakości.

Ten artykuł służy jedynie do celów informacyjnych i nie jest przeznaczony do diagnozowania lub leczenia problemów medycznych. Z powodów zdrowotnych zaleca się poradę i opiekę lekarza. Aromaterapia ma na celu uzupełniającą opiekę dla dostawców usług zdrowotnych, a nie alternatywą dla opieki.