Sāpīgas menstruācijas sūdzības - ēteriskās eļļas dismenorejai
Sāpīgas menstruācijas sūdzības - ēteriskās eļļas dismenorejai
Aromterapija var būt ļoti noderīga, lai mazinātu menstruālo sūdzību sāpes un ciešanas. Dismenoreja (sāpīgas menstruācijas) var ietvert arī tādus simptomus kā galvassāpes, nogurums, vēdera uzpūšanās un pat slikta dūša, vemšana un / vai caureja.
Dismenoreju var ārstēt ar dažādiem medikamentiem, ieskaitot sāpju mazinātājus, sedatīvus, antispatmodiskus līdzekļus, prostaglandīna inhibitorus un perorālos kontracepcijas līdzekļus. Tomēr šīs zāles var un var izraisīt daudzas nepieņemamas blakusparādības. Aromterapija ir ēterisko eļļu terapeitiska lietošana no augiem. Pareizi lietojot, ēteriskās eļļas ir ļoti droša menstruālo sūdzību terapija bez kaitīgām blakusparādībām.
Nejaušinātā, placebo kontrolētā pētījumā, kas tika veikts Korejā, un par to ziņoja Han, Hur, Buckle, Choi un Lee žurnālā Alternatīvās un papildinošās medicīnas žurnālā, 67 studenti bija piemēroti pētījumam, ja viņiem nebija sistemātisku vai reproduktīvu slimību un nebija mutisku kontracepcijas. Sievietes tika norīkotas testa grupā, placebo grupā vai kontroles grupā.
Testa grupa saņēma aromaterapiju ar ēteriskām eļļām no Lavendel (( lavandula officinalis ), muskatellersalbei ( salvia sclarea ,) un
Testa grupas testa subjekti saņēma 15 minūtes aromterapijas vēdera masāžas veidā klusā telpā. Placebo grupa saņēma 15 minūšu vēdera masāžu ar tikai mandeļu eļļu tādā pašā vidē un tādā pašā laikā kā testa grupa. Kontroles grupa nesaņēma terapiju. Visi subjekti turpināja parasto rutīnu un ziņoja par menstruāciju pirmajā un otrajā dienā par menstruālo sūdzību intensitāti un dismenorejas smagumu. Neviens no subjektiem pētījuma laikā ziņoja par nevēlamām blakusparādībām.
Menstruāciju menstruāciju pirmās un otrās dienas intensitāte bija ievērojami zemāka par nedaudz vairāk par 50% aromterapijas grupā nekā placebo grupā vai kontroles grupā.
Autori secināja, ka aromterapija ar lokāli lietotu lavandu, muscatel salumu un rožu eļļu efektīvi samazina menstruālo sūdzību un dismenorejas smagumu. Viņi iesaka piedāvāt aromterapiju kā drošu, lētu un praktisku daļu no sieviešu aprūpes ar dismenoreju.
Ir arī citas ēteriskās eļļas, kas ir lieliskas, lai mazinātu sāpes, kas saistītas ar menstruācijām, bet kāda ir skaista kombinācija, kas tika izvēlēta šim pētījumam. Ja izvēlaties šo vai citu kombināciju, pārliecinieties, vai jūsu izvēlētās eļļas ir tikai augstākās kvalitātes terapeitiskās kvalitātes ēteriskās eļļas.
Šis raksts kalpo tikai informācijas vajadzībām, un tas nav paredzēts medicīnisko problēmu diagnosticēšanai vai ārstēšanai. Veselības apsvērumu dēļ ir ieteikts ārsta padoms un kopšana. Aromterapija ir paredzēta kā papildu aprūpe ar veselības pakalpojumu sniedzējiem, nevis kā alternatīvu aprūpei.