Skausmingi menstruaciniai skundai - dismenorėjos eteriniai aliejai

Skausmingi menstruaciniai skundai - dismenorėjos eteriniai aliejai

Aromaterapija gali būti labai naudinga, norint palengvinti menstruacinių skundų skausmą ir kančias. Dismenorėja (skausmingos menstruacijos) taip pat gali apimti tokius simptomus kaip galvos skausmas, nuovargis, vidurių pūtimas ir net pykinimas, vėmimas ir (arba) viduriavimas.

dismenorėja gali būti gydoma įvairiais vaistais, įskaitant skausmą malšinančius vaistus, raminamąjį, antispazminius vaistus, prostaglandino inhibitorius ir geriamuosius kontraceptikus. Tačiau šie vaistai gali ir gali sukelti daug nepriimtino šalutinio poveikio. Aromaterapija yra terapinis augalų eterinių aliejų naudojimas. Tinkamai naudojami eteriniai aliejai yra labai saugi menstruacinių skundų terapija be kenksmingo šalutinio poveikio.

Atsitiktiniame, placebu kontroliuojamame tyrime, kuris buvo atliktas Korėjoje, ir apie tai pranešė Han, Hur, Buckle, Choi ir Lee žurnale „Alternative and Procementsy Medicine“, 67 studentai buvo tinkami tyrimui, jei jie neturėjo sisteminių ar reprodukcinių ligų ir nėra burnos kontracepcijos priemonės. Moterys buvo paskirtos bandymų grupei, placebo grupei ar kontrolinei grupei.

Bandymo grupė gavo aromaterapiją eteriniais aliejais menstruacijų.

Testų grupės tiriamieji gavo 15 minučių aromaterapijos, kai pilvo masažas buvo ramiame kambaryje. Placebo grupė gavo 15 minučių pilvo masažą su tik migdolų aliejumi toje pačioje aplinkoje ir tą pačią trukmę kaip ir bandymo grupė. Kontrolinė grupė negavo terapijos. Visi tiriamieji tęsė įprastą rutiną ir pranešė apie pirmąją ir antrąją menstruacijų dieną apie menstruacinių skundų intensyvumą ir dismenorėjos sunkumą. Nei vienas iš tiriamųjų tyrimo metu nepranešė apie nepageidaujamą šalutinį poveikį.

Menstruacinių skundų intensyvumas pirmąją ir antrąją menstruacijų dieną buvo žymiai mažesnis šiek tiek daugiau nei 50% aromaterapijos grupėje nei placebo grupėje ar kontrolinėje grupėje.

Autoriai padarė išvadą, kad aromaterapija su levandomis, Muscatel Salum ir rožių aliejumi efektyviai sumažina menstruacinių skundų ir dismenorėjos sunkumą. Jie rekomenduoja siūlyti aromaterapiją kaip saugią, nebrangią ir praktišką dismenorėjos moterų priežiūros dalį.

Yra ir kitų eterinių aliejų, kurie taip pat puikiai tinka palengvinti skausmą, susijusį su menstruaciniais skundais, tačiau koks gražus derinys, pasirinktas šiam tyrimui. Jei pasirinksite šį ar kitą derinį, įsitikinkite, kad jūsų pasirinktos alyvos yra tik iš aukščiausios kokybės terapinės kokybės eterinių aliejų.

Šis straipsnis naudojamas tik informacijos tikslams ir nėra skirtas diagnozuoti ar gydyti medicinines problemas. Gydytojo patarimai ir priežiūra rekomenduojami dėl sveikatos priežasčių. Aromaterapija yra skirta kaip papildoma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų pagalba, o ne kaip alternatyva globai.