Reclami mestruali dolorosi - Oli essenziali per la dismenarrea
Reclami mestruali dolorosi - Oli essenziali per la dismenarrea
L'aromaterapia può essere molto utile per alleviare il dolore e la sofferenza delle lamentele mestruali. La dispenorrea (mestruazioni dolorose) può anche includere sintomi come mal di testa, stanchezza, flatulenza e persino nausea, vomito e / o diarrea.
Dismenarrea può essere trattata con una varietà di farmaci, tra cui antidolorifici, sedativi, agenti antispasmodici, inibitori delle prostaglandine e contraccettivi orali. Tuttavia, questi farmaci possono e possono causare molti effetti collaterali inaccettabili. L'aromaterapia è l'uso terapeutico di oli essenziali dalle piante. Se usati correttamente, gli oli essenziali sono una terapia molto sicura per i reclami mestruali senza effetti collaterali dannosi.
In uno studio randomizzato e controllato con placebo che è stato condotto in Corea ed è stato riportato da Han, HUR, Buckle, Choi e Lee nel Journal of Alternative and Complementary Medicine, 67 studenti erano adatti allo studio se non avevano malattie sistemiche o riproduttive e nessun contraccenti orale. Le donne sono state assegnate a un gruppo di test, a un gruppo placebo o a un gruppo di controllo.
Il gruppo di test ha ricevuto l'aromaterapia con oli eterici da Lavendel (( Lavandula officinalis ), Muskatellersalbei ( salvia sclarea ,) e rosa centiifolia inizio prima della mestruazione e alla fine del giorno della sclarea e del primo giorno, per il primo giorno, per la prima settimana e la mestruazione per il primo giorno e la fine della mtroca di mestruazioni.
I soggetti di prova del gruppo di test hanno ricevuto 15 minuti di aromaterapia sotto forma di un massaggio addominale in una stanza tranquilla. Il gruppo placebo ha ricevuto un massaggio addominale di 15 minuti con solo olio di mandorle nella stessa cornice e per la stessa durata del gruppo di test. Il gruppo di controllo non ha ricevuto terapia. Tutti i soggetti hanno continuato la loro solita routine e segnalati il primo e il secondo giorno di mestruazioni sull'intensità delle lamentele mestruali e sulla gravità della dismenarrea. Nessuno dei soggetti ha riportato effetti collaterali indesiderati durante lo studio. L'intensità dei reclami mestruali il primo e il secondo giorno di mestruazioni era significativamente più bassa di poco più del 50% nel gruppo di aromaterapia rispetto al gruppo placebo o al gruppo di controllo. Gli autori sono giunti alla conclusione che l'aromaterapia con lavanda topica, salum di muscate e olio di rosa riduce efficacemente la gravità delle lamentele mestruali e della dismenrrea. Raccomandano di offrire l'aromaterapia come parte sicura, economica e pratica della cura delle donne con dismenorrrea. Ci sono altri oli essenziali che sono anche eccellenti per alleviare il dolore associato alle lamentele mestruali, ma che bella combinazione che è stata selezionata per questo studio di ricerca. Se scegli questa o un'altra combinazione, assicurati che gli oli che hai selezionato siano solo oli essenziali di qualità terapeutica di altissima qualità. Questo articolo serve solo a fini di informazione e non è destinato a diagnosticare o curare problemi medici. La consulenza e la cura di un medico sono raccomandate per motivi di salute. L'aromaterapia è intesa come cure supplementari con i fornitori di servizi sanitari, non come alternativa alle cure.