Plaintes menstruelles douloureuses - Huiles essentielles pour la dysménorrhée
Plaintes menstruelles douloureuses - Huiles essentielles pour la dysménorrhée
L'aromathérapie peut être très utile pour soulager la douleur et la souffrance des plaintes menstruelles. La dysménorrhée (menstruations douloureuses) peut également inclure des symptômes tels que les maux de tête, la fatigue, les flatulences et même les nausées, les vomissements et / ou la diarrhée.
La dysménorrhée peut être traitée avec une variété de médicaments, notamment des analgésiques, des agents sédatifs et antispasmodiques, des inhibiteurs de la prostaglandine et des contraceptifs oraux. Cependant, ces médicaments peuvent et peuvent provoquer de nombreux effets secondaires inacceptables. L'aromathérapie est l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles des plantes. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, les huiles essentielles sont une thérapie très sûre pour les plaintes menstruelles sans effets secondaires nocifs.
Dans une étude randomisée et contrôlée par placebo qui a été réalisée en Corée et a été signalée par Han, Hur, Buckle, Choi et Lee dans le Journal of Alternative and Complémentary Medicine, 67 étudiants étaient adaptés à l'étude s'ils n'avaient pas de maladies systémiques ou de reproduction et pas de contre-vitesses orales. Les femmes ont été affectées à un groupe de test, à un groupe placebo ou à un groupe témoin.
The test group received aromatherapy with etheric oils from Lavendel (( lavandula officinalis ), Muskatellersalbei (( Salvia sclarea ,), and rose rosa Centifolia ,) starting 1 week before the start of menstruation and ending on the Premier jour de menstruations.
Les sujets d'essai du groupe de test ont reçu 15 minutes d'aromathérapie sous la forme d'un massage abdominal dans une pièce calme. Le groupe placebo a reçu un massage abdominal de 15 minutes avec seulement de l'huile d'amande dans le même cadre et pour la même durée que le groupe de test. Le groupe témoin n'a reçu aucune thérapie. Tous les sujets ont poursuivi leur routine habituelle et ont rapporté le premier et le deuxième jour de menstruations sur l'intensité des plaintes menstruelles et la gravité de la dysménorrhée. Aucun des sujets n'a signalé d'effets secondaires indésirables au cours de l'étude.
L'intensité des plaintes menstruelles le premier et le deuxième jour de la menstruation était significativement inférieure d'un peu plus de 50% dans le groupe d'aromathérapie que dans le groupe placebo ou le groupe témoin.
Les auteurs sont parvenus à la conclusion que l'aromathérapie avec lavande utilisée par des topiquement, du salum muscatel et de l'huile de rose réduit efficacement la gravité des plaintes menstruelles et de la dysménorrhée. Ils recommandent d'offrir l'aromathérapie comme une partie sûre, peu coûteuse et pratique des soins des femmes atteintes de dysménorrhée.
Il existe d'autres huiles essentielles qui sont également excellentes pour soulager la douleur associée aux plaintes menstruelles, mais quelle belle combinaison qui a été sélectionnée pour cette étude de recherche. Si vous choisissez cette combinaison ou une autre combinaison, assurez-vous que les huiles que vous avez sélectionnées ne sont que des huiles essentielles de qualité thérapeutique de la plus haute qualité.
Cet article ne sert qu'à des fins d'information et n'est pas destiné à diagnostiquer ou à traiter les problèmes médicaux. Les conseils et les soins d'un médecin sont recommandés pour des raisons de santé. L'aromathérapie est destinée à des soins supplémentaires avec des prestataires de services de santé, et non comme une alternative aux soins.