Kivuliaat kuukautisvalitukset - Eteeriset öljyt dysmenorrealle

Kivuliaat kuukautisvalitukset - Eteeriset öljyt dysmenorrealle

aromaterapia voi olla erittäin hyödyllinen kuukautisten valitusten kivun ja kärsimyksen lievittämiseksi. Dysmenorrhea (tuskallinen kuukautiset) voi sisältää myös oireita, kuten päänsärky, väsymys, ilmavaivat ja jopa pahoinvointi, oksentelu ja / tai ripuli.

Dysmenorrhea voidaan hoitaa monilla lääkkeillä, mukaan lukien kivun lievittäjät, sedatiiviset, anskasmodiset aineet, prostaglandiinin estäjät ja oraaliset ehkäisyvalmisteet. Nämä lääkkeet voivat kuitenkin aiheuttaa monia kohtuuttomia sivuvaikutuksia. Aromaterapia on kasvien eteeristen öljyjen terapeuttinen käyttö. Kun käytetään oikein, eteeriset öljyt ovat erittäin turvallista terapiaa kuukautisten valituksiin ilman haitallisia sivuvaikutuksia.

satunnaistetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa, joka suoritettiin Koreassa ja Han, Hur, Buckle, Choi ja Lee ilmoittivat, 67 opiskelijaa soveltuvat tutkimukseen, jos heillä ei ollut systeemisiä tai lisääntymisairauksia eikä suun kautta otettavia suodatuksia. Naiset osoitettiin testiryhmään, lumelääkeryhmään tai kontrolliryhmään.

testiryhmä sai aromaterapiaa eetterisillä öljyillä Lavendel ( lavandula officinalis ), Muskatellersalbei ( Salvia sclarea ,) ja ruusun Rosa Centifolia ), Kuukautisten ensimmäinen päivä.

Testiryhmän koehenkilöt saivat 15 minuutin aromaterapian vatsahieronnan muodossa hiljaisessa huoneessa. Lumelääkeryhmä sai 15 minuutin vatsahieronnan, jossa oli vain manteliöljy samassa asetuksessa ja samaan kestoon kuin tesiryhmä. Kontrolliryhmä ei saanut terapiaa. Kaikki koehenkilöt jatkoivat tavanomaista rutiiniaan ja raportoivat kuukautisten ensimmäisen ja toisen päivän aikana kuukautisten valitusten voimakkuudesta ja dysmenorreaan vakavuudesta. Yksikään henkilöistä ei ilmoittanut ei -toivottuja sivuvaikutuksia tutkimuksen aikana.

Kuukautisten valitusten voimakkuus kuukautisten ensimmäisellä ja toisella päivällä oli merkittävästi alhaisempi hiukan yli 50% aromaterapiaryhmässä kuin lumelääkeryhmässä tai kontrolliryhmässä.

Kirjailijat päättelivät, että aromaterapia paikallisesti käytetyllä laventelilla, Muscatel Salumilla ja ruusuöljyllä vähentää tehokkaasti kuukautisten valitusten ja dysmenorrhean vakavuutta. He suosittelevat aromaterapian tarjoamista turvallisena, edullisena ja käytännöllisenä osana dysmenorreaa sairastavien naisten hoitoa.

On myös muita eteerisiä öljyjä, jotka ovat myös erinomaisia ​​kuukautisten valituksiin liittyvän kivun lievittämiseen, mutta mikä kaunis yhdistelmä, joka valittiin tähän tutkimukseen. Jos valitset tämän tai muun yhdistelmän, varmista, että valitsemasi öljyt ovat vain eteerisiä öljyjä, joilla on korkealaatuista terapeuttista laatua.

Tämä artikkeli palvelee vain tietotarkoituksia, eikä sitä ole tarkoitettu lääketieteellisten ongelmien diagnosointiin tai hoitamiseen. Lääkärin neuvoja ja hoitoa suositellaan terveyssyistä. Aromaterapia on tarkoitettu lisähoitoon terveyspalvelujen tarjoajien kanssa, ei vaihtoehtona hoidolle.