Smertefulde menstruationsklager - æteriske olier til dysmenorrhea

Smertefulde menstruationsklager - æteriske olier til dysmenorrhea

Aromaterapi kan være meget nyttigt at lindre smerter og lidelse af menstruationsklager. Dysmenorrhea (smertefuld menstruation) kan også omfatte symptomer som hovedpine, træthed, flatulens og endda kvalme, opkast og / eller diarré.

Dysmenorrhea kan behandles med en række medicin, herunder smertestillende midler, beroligende, antispasmodiske midler, prostaglandininhibitorer og orale prævention. Imidlertid kan og kan og kan forårsage mange uacceptable bivirkninger. Aromaterapi er den terapeutiske anvendelse af essentielle olier fra planter. Når de bruges korrekt, er essentielle olier meget sikker terapi til menstruationsklager uden skadelige bivirkninger.

I en randomiseret, placebo-kontrolleret undersøgelse, der blev udført i Korea og blev rapporteret af Han, Hur, Buckle, Choi og Lee i Journal of Alternative and Complementary Medicine, var 67 studerende egnede til undersøgelsen, hvis de ikke havde systemiske eller reproduktive sygdomme og ingen orale prægemidler. Kvinderne blev tildelt en testgruppe, en placebogruppe eller en kontrolgruppe.

Testgruppen modtog aromaterapi med æteriske olier fra Lavendel (( lavandula officinalis ), muskatellersalbei (( Salvia Sclarea ,) og rose rosa centifoli På den første menstruationsdag.

testpersonerne i testgruppen modtog 15 minutters aromaterapi i form af en abdominal massage i et stille rum. Placebogruppen modtog en 15-minutters abdominal massage med kun mandelolie i samme indstilling og i samme varighed som testgruppen. Kontrolgruppen modtog ingen terapi. Alle forsøgspersoner fortsatte deres sædvanlige rutine og rapporterede på den første og anden dag af menstruationen om intensiteten af ​​menstruationsklager og sværhedsgraden af ​​dysmenorrhea. Ingen af ​​forsøgspersoner rapporterede uønskede bivirkninger under undersøgelsen.

Intensiteten af ​​menstruationsklagerne på den første og anden dag af menstruationen var signifikant lavere med lidt mere end 50% i aromaterapistruppen end i placebogruppen eller kontrolgruppen.

Forfatterne kom til den konklusion, at aromaterapi med topisk anvendte lavendel, Muscatel Salum og roseolie effektivt reducerer sværhedsgraden af ​​menstruationsklager og dysmenorré. De anbefaler at tilbyde aromaterapi som en sikker, billig og praktisk del af plejen af ​​kvinder med dysmenorrhea.

Der er andre essentielle olier, der også er fremragende til at lindre den smerte, der er forbundet med menstruationsklager, men hvilken smuk kombination, der blev valgt til denne forskningsundersøgelse. Hvis du vælger denne eller en anden kombination, skal du sørge for, at de olier, du har valgt, kun er af essentielle olier af terapeutisk kvalitet af den højeste kvalitet.

Denne artikel tjener kun til informationsformål og er ikke beregnet til diagnosticering eller behandling af medicinske problemer. Rådgivning og pleje af en læge anbefales af sundhedsmæssige årsager. Aromaterapi er beregnet som en supplerende pleje hos udbydere af sundhedsydelser, ikke som et alternativ til pleje.