تشنجات الحيض المؤلمة - الزيوت الأساسية لعسر الطمث

تشنجات الحيض المؤلمة - الزيوت الأساسية لعسر الطمث

يمكن أن يكون العلاج بالروائح مفيدًا جدًا في تخفيف الألم والمعاناة من تقلصات الدورة الشهرية. يمكن أن يشمل عسر الطمث (الحيض المؤلم) أيضًا أعراضًا مثل الصداع والتعب والانتفاخ وحتى الغثيان والقيء و/أو الإسهال.

يمكن علاج عسر الطمث باستخدام مجموعة متنوعة من الأدوية، بما في ذلك مسكنات الألم والمهدئات ومضادات التشنج ومثبطات البروستاجلاندين وموانع الحمل الفموية. ومع ذلك، يمكن لهذه الأدوية أن تسبب العديد من الآثار الجانبية غير المقبولة. العلاج بالروائح هو الاستخدام العلاجي للزيوت الأساسية من النباتات. عند استخدامها بشكل صحيح، تعتبر الزيوت العطرية علاجًا آمنًا جدًا لتشنجات الدورة الشهرية دون أي آثار جانبية ضارة.

في تجربة عشوائية مضبوطة بالعلاج الوهمي أجريت في كوريا وأبلغ عنها هان وهور وباكل وتشوي ولي في مجلة الطب البديل والتكميلي، كانت 67 طالبة مؤهلة للدراسة إذا أبلغن عن درجة آلام الدورة الشهرية 6 أو أعلى على مقياس من 10 نقاط ولم يكن لديهن أمراض جهازية أو تناسلية ولم يتناولن وسائل منع الحمل عن طريق الفم. تم تعيين النساء عشوائيا إلى مجموعة تجريبية، مجموعة الدواء الوهمي أو مجموعة المراقبة.

تلقت المجموعة التجريبية العلاج العطري بالزيوت العطرية منالخزامى((لافاندولا المخزنية)،كلاري حكيم((سالفيا سكلاريا،)، ووَردَة((سنتيفوليا الوردي،) يوميًا يبدأ قبل أسبوع من بدء الدورة الشهرية وينتهي في اليوم الأول من الدورة الشهرية. يتكون العلاج العطري من قطرتين من زيت اللافندر، وقطرة واحدة من زيت المريمية، وقطرة واحدة من زيت الورد ممزوجة بـ 5 مل من حامل زيت اللوز الحلو.

تلقى المشاركون في المجموعة التجريبية 15 دقيقة من العلاج العطري على شكل تدليك للبطن في غرفة هادئة. تلقت مجموعة الدواء الوهمي تدليكًا للبطن لمدة 15 دقيقة باستخدام زيت اللوز فقط في نفس الوضع ولنفس مدة المجموعة التجريبية. ولم تتلق المجموعة الضابطة أي علاج. واصلت جميع المواضيع روتينها المعتاد وأبلغت عن شدة تقلصات الدورة الشهرية وشدة عسر الطمث في اليومين الأول والثاني من الحيض. لم يبلغ أي من الأشخاص عن أي آثار جانبية ضارة أثناء الدراسة.

كانت شدة أعراض الدورة الشهرية في اليومين الأول والثاني من الدورة الشهريةأقل بكثيربنسبة تزيد قليلاً عن 50% في مجموعة العلاج العطري مقارنةً بمجموعة الدواء الوهمي أو المجموعة الضابطة.

وخلص الباحثون إلى أن العلاج العطري باستخدام اللافندر والمريمية وزيت الورد المطبق موضعياً كان فعالاً في تقليل شدة تشنجات الحيض وعسر الطمث. يوصون بتقديم العلاج العطري كجزء آمن وفعال من حيث التكلفة وقابل للتطبيق من الرعاية للنساء المصابات بعسر الطمث.

هناك زيوت أساسية أخرى معروفة أيضًا بأنها ممتازة لتخفيف الألم المرتبط بتقلصات الدورة الشهرية، ولكن يا لها من تركيبة جميلة تم اختيارها لهذه الدراسة البحثية. إذا اخترت هذه المجموعة أو أي مجموعة أخرى، فتأكد من أن الزيوت التي تختارها هي فقط زيوت عطرية علاجية ذات جودة عالية.

هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط وليس المقصود منها تشخيص أو علاج أي حالة طبية. يوصى باستشارة الطبيب ورعايته لأسباب صحية. يهدف العلاج العطري إلى تقديم رعاية تكميلية لمقدمي الرعاية الصحية، وليس بديلاً للرعاية.