鼠尾草食谱:晚餐三种美味佳肴

Der Holzkräutersalbei ist eng mit Rosmarin verwandt und hat einen weichen, herzhaften Geschmack mit einem Hauch von Süße. Traditionell wird es aufgrund seines leichten Pfeffergeschmacks in einer Vielzahl von Fleischgerichten verwendet. Neben seinem köstlichen Geschmack bietet Salbei auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Verbesserung der Gehirnfunktion, die Stärkung des Immunsystems und die Bekämpfung von Entzündungen. Genießen Sie ein angenehmes Abendessen mit diesen köstlichen, aber gesunden Salbei-Rezepten: Gegrillte Spareribs mit Zitronenpfeffer und Salbei Was du brauchst: 2 Kilogramm Schweinefleisch Spareribs 1 Esslöffel Zitronenpfeffer 1 Esslöffel gemahlener Salbei 2 Teelöffel getrockneter Rosmarin 1 Teelöffel getrockneter Thymian 1 Teelöffel Knoblauchpulver Zitronenpfeffer, …
圣人 (Symbolbild/natur.wiki)

鼠尾草食谱:晚餐三种美味佳肴

木制草药鼠尾草与迷迭香密切相关,并具有柔软,丰盛的味道,并带有淡淡的甜味。 传统上,由于辣椒味,它用于各种肉类菜肴。 除了其美味的味道外,Sage还提供了许多健康优势,包括改善大脑功能,增强免疫系统并打击炎症。

与这些美味但健康的鼠尾草食谱一起享用愉快的晚餐:

用柠檬胡椒和鼠尾草散发肋骨

您需要的东西:

  • 2公斤猪肉备用肋骨

  • 1汤匙柠檬胡椒

  • 1汤匙地面圣人

  • 2茶匙干迷迭香

  • 1茶匙干百里香

  • 1茶匙大蒜粉

在一个小碗中混合

柠檬胡椒,鼠尾草,迷迭香,百里香和大蒜粉。 将混合物均匀地搅拌在备用肋骨上。 将肉用浓烈的热量在预热的烤架上煮熟,并经常将其旋转1 1/2至2小时或达到所需的烹饪水平。

鼠尾草红薯

您需要的东西:

  • 1鸡蛋

  • 2个切碎的大蒜丁香

  • 3/4杯红薯泥

  • 1/2杯切丁的洋葱

  • 1杯旧的燕麦片

  • 1 1/2茶匙干鼠尾草

  • 1/4茶匙黑胡椒

  • 厨师喷雾

用烹饪喷雾剂喷洒一个小锅,用中火煮大蒜和洋葱,直到它们变软。 用烹饪喷雾剂喷涂并加热煎锅。 将鸡蛋,红薯泥,燕麦片,鼠尾草,黑胡椒和煮沸的大蒜以及中等大小的碗中混合。 用干净的手将混合物卷起来,然后将其稍平平。 将球煮在预热的煎锅中,每侧3至4分钟,或直到它们略带褐色为止。

鼠尾草柑橘猪排

您需要的东西:

  • 4件。 1/2英寸的厚度,猪排中间没有骨头

  • 1个大橙色

  • 2汤匙黄油

  • 1汤匙切碎的新鲜鼠尾草叶

  • 1/4茶匙盐

  • 1/4茶匙狡猾的黑胡椒

用中火融化

1汤匙黄油。 用盐和胡椒粉调味排骨,每侧在锅中煮4分钟。 当您等待排骨烹饪时,擦1茶匙橙皮并表达1/4杯新鲜的橙汁。 从炉子上取下排骨,放在一旁。 将剩余的黄油融化在同一锅中,加入橙汁并煮沸。 取下炉子,搅拌橙皮。 将混合物淋在煮熟的排骨上。

通过这些鼠尾草食谱,享受鼠尾草的美味味道及其健康益处,非常适合晚餐!