Rețete pentru ceaiuri pe bază de plante

Rețete pentru ceaiuri pe bază de plante

rețete pentru ceaiuri pe bază de plante

Ceaiurile din plante sunt cunoscute de mult timp pentru proprietățile lor liniștitoare. Nu puteți contribui doar la atenuarea diferitelor simptome, ci și la oferirea unei relaxări plăcute. În acest articol prezentăm câteva rețete populare pentru ceaiuri pe bază de plante.

ceai de mușețel

Ceaiul de cameră este unul dintre cele mai cunoscute și mai frecvent utilizate ceaiuri pe bază de plante. Este fabricat din florile uscate de mușețel și este cunoscut pentru efectul său calmant și relaxant. Ceaiul de cameră este adesea folosit pentru probleme de somn sau pentru ameliorarea plângerilor de stomac.

Pentru a pregăti ceaiul de mușețel, luați o mână de flori de mușețel uscate și turnați -l peste el cu apă caldă. Lăsați ceaiul să tragă aproximativ 5 minute și apoi lăsați -l. Dulce ceaiul pentru a gusta cu puțină miere.

ceai de mentă

Ceaiul de mentă este un ceai răcoritor și revigorant pe bază de plante, care este fabricat din frunzele plantei de mentă. Ceaiul are un gust plăcut de mentă și vă poate ajuta să atenuați problemele digestive și să vă reîmprospătați respirația.

Pentru o ceașcă de ceai de mentă, luați o mână de frunze proaspete de mentă și turnați -o peste ea cu apă caldă. Lasă ceaiul să tragă 5-10 minute și să fie oprit. Puteți îndulci ceaiul cu puțină miere sau suc de lămâie după bunul plac.

ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir este fabricat din rădăcina de ghimbir proaspătă sau uscată și are un gust picant. Este cunoscut pentru proprietățile sale digestive și poate scuti ușurarea în caz de greață sau plângeri gastrointestinale. Ceaiul de ghimbir este, de asemenea, o alegere bună pentru a consolida sistemul imunitar.

Pentru a pregăti ceaiul de ghimbir, luați aproximativ 2 cm rădăcină de ghimbir proaspătă și decojiți -l. Tăiați ghimbirul în felii și turnați -l cu apă caldă. Lasă ceaiul să tragă 10-15 minute și să fie oprit. Puteți îndulci ceaiul cu puțină miere sau suc de lămâie.

LaVENDELTEE

Ceaiul de lavandă este obținut din florile uscate ale lavandei și are un gust ușor, floral. Este cunoscut pentru efectul său de relaxare și poate ajuta la ameliorarea anxietății și a stresului. Ceaiul de lavandă este o alegere bună pentru o ceașcă relaxantă de ceai înainte de a merge la culcare.

Pentru a pregăti ceaiul de lavandă, luați o mână de flori de lavandă uscate și turnați -l cu apă caldă. Lăsați ceaiul să tragă aproximativ 5 minute și apoi lăsați -l. Puteți îndulci ceaiul cu puțină miere sau suc de lămâie după cum doriți.

ceai de urzică

Ceaiul de urzică este obținut din frunzele plantei de urzică și este cunoscut pentru conținutul ridicat de vitamine și minerale. Ceaiul are un gust ușor amar și poate ajuta la detoxifierea corpului și la stimularea metabolismului.

Pentru a pregăti ceaiul de plasă, luați o mână de frunze de urzică proaspătă sau uscată și turnați -le cu apă caldă. Lasă ceaiul să tragă 5-10 minute și să fie oprit. Puteți rafina ceaiul după gust cu puțină miere sau suc de lămâie.

fazat

Ceaiurile din plante nu sunt doar delicioase, ci și o alternativă sănătoasă la băuturile caffeinate. Pot fi făcute din diferite ierburi, după cum este necesar și au efecte pozitive diferite asupra organismului. De la ceai calmant de mușețel până la ceaiul de mentă răcoritor până la ceaiul de ghimbir imunozat, există numeroase modalități de a găsi ceaiul pe bază de plante perfect care satisface nevoile tale. Experimentați cu diferite ierburi și descoperiți -vă favoritul personal.