Žolelių arbatos receptai

Žolelių arbatos receptai

žolelių arbatos receptai

Žolelių arbatos jau seniai žinomos dėl savo raminančių savybių. Galite ne tik prisidėti prie skirtingų simptomų palengvinimo, bet ir pasiūlyti malonų atsipalaidavimą. Šiame straipsnyje pateikiame keletą populiarių žolelių arbatos receptų.

ramunėlių arbata

Kameros arbata yra viena iš geriausiai žinomų ir dažniausiai naudojamų žolelių arbatos. Jis pagamintas iš džiovintų ramunėlių gėlių ir yra žinomas dėl raminančio ir atpalaiduojančio efekto. Kameros arbata dažnai naudojama miego problemoms arba palengvinant skrandžio skundus.

Norėdami paruošti ramunėlių arbatą, pasiimkite saują džiovintų ramunėlių gėlių ir supilkite ant karšto vandens. Leiskite arbatai traukti maždaug 5 minutes ir tada palikite. Miela arbata pagal skonį su trupučiu medaus.

pipirmėčių arbata

Pipirmėčių arbata yra gaivi ir gaivinanti žolelių arbata, gaminama iš pipirmėčių augalo lapų. Arbata turi malonų mėtų skonį ir gali padėti sušvelninti virškinimo problemas ir atnaujinti kvėpavimą.

Puodelio puodeliui arbatos, paimkite saują šviežių pipirmėčių lapų ir supilkite ant karšto vandens. Leiskite arbatai traukti 5–10 minučių ir išjungti. Ar arbatą galite pasaldinti šiek tiek medaus ar citrinos sulčių.

Imbiero arbata

Imbiero arbata gaminama iš šviežios arba džiovintos imbiero šaknies ir turi aštrų skonį. Jis žinomas dėl savo virškinimo savybių ir gali palengvinti reljefą, jei skundžiasi dėl pykinimo ar virškinimo trakto. Imbiero arbata taip pat yra geras pasirinkimas sustiprinti imuninę sistemą.

Norėdami paruošti imbiero arbatą, paimkite apie 2 cm šviežią imbiero šaknį ir nulupkite ją. Imbierą supjaustykite griežinėliais ir užpilkite jį karštu vandeniu. Leiskite arbatai traukti 10–15 minučių ir išjungti. Arbatą galite pasaldinti šiek tiek medaus ar citrinos sulčių.

lavendeltee

Levandų arbata gaminama iš džiovintų levandų gėlių ir pasižymi švelniu, gėlių skoniu. Jis yra žinomas dėl atpalaiduojančio poveikio ir gali padėti sumažinti nerimą ir stresą. Levandų arbata yra geras pasirinkimas atpalaiduojančiam arbatos puodeliui prieš miegą.

Paruošti levandų arbatą, pasiimkite saują džiovintų levandų gėlių ir supilkite ją karštu vandeniu. Leiskite arbatai traukti maždaug 5 minutes ir tada palikite. Arba galite pasaldinti arbatą šiek tiek medaus ar citrinos sulčių, kaip jums patinka.

dilgėlių arbata

Dilgėlių arbata gaminama iš dilgėlių augalo lapų ir yra žinoma dėl didelio vitaminų ir mineralų kiekio. Arbata turi šiek tiek kartaus skonio ir gali padėti detoksikuoti kūną ir stimuliuoti metabolizmą.

Norėdami paruošti arbatos tinklą, pasiimkite saują šviežių ar džiovintų dilgėlių lapų ir užpilkite juos karštu vandeniu. Leiskite arbatai traukti 5–10 minučių ir išjungti. Galite patobulinti arbatą pagal skonį su šiek tiek medaus ar citrinos sulčių.

fazit

Žolelių arbatos yra ne tik skanios, bet ir sveika alternatyva gėrimams su kofeinu. Jie gali būti gaminami iš skirtingų žolelių, jei reikia, ir turi skirtingą teigiamą poveikį organizmui. Nuo raminančios ramunėlių arbatos iki gaivinančios pipirmėčių arbatos iki imunosetrinės imbiero arbatos, yra daugybė būdų, kaip rasti tobulą žolelių arbatą, tenkinančią jūsų poreikius. Eksperimentuokite su skirtingomis žolelėmis ir atraskite savo asmeninį mėgstamiausią.