Taimse tee retseptid

Taimse tee retseptid

Taimse tee retseptid

Taimsed teed on juba pikka aega tuntud nende kasulike omaduste poolest. Need ei aita mitte ainult mitmesuguseid vaevusi, vaid võivad pakkuda ka meeldivat lõõgastust. Selles artiklis tutvustame mõnda populaarset taimse tee retsepti.

Kummeli tee

Kummeli tee on üks kuulsamaid ja tavaliselt kasutatavaid taimseid teed. See on valmistatud kummeli kuivatatud lilledest ning on tuntud oma rahustava ja lõõgastava mõju poolest. Kummeli teed kasutatakse sageli uneprobleemide või maoprobleemide leevendamiseks.

Kummeli tee valmistamiseks võtke käputäis kuivatatud kummelililli ja valage nende peale kuum vesi. Laske teel umbes 5 minutit järsult ja seejärel kurnata. Maiustage teed väikese meega maitsmiseks.

Piparmündi tee

Piparmündi tee on värskendav ja kosutav taimne tee, mis on valmistatud piparmündi taime lehtedest. Tee on meeldiv piparmündi maitse ja see aitab leevendada seedehäireid ja värskendada hingeõhku.

Tassi piparmünditee valmistamiseks võtke peotäis värskeid piparmündilehti ja valage nende peale kuuma vett. Laske tee 5-10 minutit järsult ja kurnata. Kui soovite, saate teed väikese mee või sidrunimahlaga magustada.

Ingveri tee

Ingveri tee on valmistatud värskelt või kuivatatud ingverijuurest ja sellel on vürtsikas maitse. See on tuntud oma seedetrakti omaduste poolest ja võib leevendada iiveldust või seedetrakti kaebusi. Ingveri tee on ka hea valik immuunsussüsteemi edendamiseks.

Ingveri tee valmistamiseks võtke umbes 2cm värsket ingveri juuri ja koorige see. Lõika ingver viiludeks ja valage selle peale kuuma vett. Laske teel järsku 10-15 minutit ja kurnata seda. Saate teed magustada vähese mee või sidrunimahlaga.

Lavendli tee

Lavendli tee on valmistatud lavendli kuivatatud lilledest ja sellel on mahe, lilleline maitse. See on tuntud oma lõõgastavate mõjude poolest ning aitab leevendada ärevust ja stressi. Lavendli tee on hea valik lõõgastava tassi tee enne magamaminekut.

Lavendli tee valmistamiseks võtke käputäis kuivatatud lavendlililli ja valage nende peale kuum vesi. Laske teel umbes 5 minutit järsult ja seejärel kurnata. Kui soovite, saate teed väikese mee või sidrunimahlaga maiustada.

Nõges tee

Nõgestee on valmistatud nõgesetaime lehtedest ja on tuntud oma kõrge vitamiini ja mineraalide sisalduse poolest. Tee on kergelt mõru maitse ja see aitab keha detoksmeerida ja stimuleerida ainevahetust.

Nõgestee valmistamiseks võtke käputäis värskeid või kuivatatud nõgeslehti ja valage nende peale kuuma vett. Laske tee 5-10 minutit järsult ja kurnata. Maitsmiseks saate teed täpsustada vähese mee või sidrunimahlaga.

Järeldus

Taimsed teed pole mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislik alternatiiv kofeiiniga jookidele. Neid saab valmistada erinevatest ürtidest sõltuvalt teie vajadustest ja sellel on kehale erinev positiivne mõju. Alates rahustavast kummeliteest kuni värskendava piparmünditeeni kuni immuunsuse suurendava ingveriteeni on arvukalt võimalusi, et leida teie vajadustele sobiv täiuslik taimne tee. Katsetage erinevate ürtidega ja avastage oma isiklik lemmik.