Recetas de tés de hierbas
Recetas de tés de hierbas
Recetas para tés de hierbas
Los tés herbales han sido conocidos por sus propiedades relajantes. No solo puede contribuir a aliviar diferentes síntomas, sino también ofrecer una relajación agradable. En este artículo presentamos algunas recetas populares para los tés de hierbas.
té de manzanilla
El té de cámara es uno de los tés de hierbas más conocidos y de uso más frecuente. Está hecho de las flores secas de la manzanilla y es conocido por su efecto relajante y relajante. El té de cámara a menudo se usa para problemas de sueño o para aliviar las quejas estomacales.
Para preparar el té de manzanilla, tome un puñado de flores de manzanilla secas y vértelo sobre él con agua caliente. Deje que el té tire durante unos 5 minutos y luego déjelo. Dulce el té al sabor con un poco de miel.
té de menta
El té de menta es un té de hierbas refrescante y estimulante, que está hecho de las hojas de la planta de menta. El té tiene un agradable sabor a menta y puede ayudar a aliviar los problemas digestivos y actualizar su respiración.
Para una taza de té de menta, tome un puñado de hojas de menta frescas y vértelo sobre ella con agua caliente. Deje que el té tire durante 5-10 minutos y se apague. Puedes endulzar el té con un poco de miel o jugo de limón a voluntad.
té de jengibre
El té de jengibre está hecho de raíz de jengibre fresca o seca y tiene un sabor picante. Es conocido por sus propiedades digestivas y puede aliviar el alivio en caso de náuseas o quejas gastrointestinales. El té de jengibre también es una buena opción para fortalecer el sistema inmunitario.
Para preparar el té de jengibre, tome aproximadamente 2 cm de raíz de jengibre fresca y pelarla. Corta el jengibre en rodajas y viértalo con agua caliente. Deje que el té se tire durante 10-15 minutos y se apague. Puedes endulzar el té con un poco de miel o jugo de limón.
lavendeltee
El té de lavanda está hecho de las flores secas de la lavanda y tiene un sabor suave y floral. Es conocido por su efecto relajante y puede ayudar a aliviar la ansiedad y el estrés. El té de lavanda es una buena opción para una taza de té relajante antes de acostarse.
Para preparar el té de lavanda, tomar un puñado de flores de lavanda secas y verterlo con agua caliente. Deje que el té tire durante unos 5 minutos y luego déjelo. Puedes endulzar el té con un poco de miel o jugo de limón como quieras.
té de ortiga
El té de ortiga está hecho de las hojas de la planta de ortiga y es conocido por su alto contenido de vitaminas y minerales. El té tiene un sabor ligeramente amargo y puede ayudar a desintoxicar el cuerpo y estimular el metabolismo.
Para preparar el té de red, tome un puñado de hojas de ortiga fresca o seca y viertalas con agua caliente. Deje que el té tire durante 5-10 minutos y se apague. Puede refinar el té al sabor con un poco de miel o jugo de limón.
fazit
Los tés de hierbas no solo son deliciosos, sino también una alternativa saludable a las bebidas con cafeína. Se pueden hacer de diferentes hierbas según sea necesario y tienen diferentes efectos positivos en el cuerpo. Desde el té de manzanilla relajante hasta el refrescante té de menta hasta el té de jengibre inmuneeting, hay numerosas maneras de encontrar el té de hierbas perfecto que satisfaga sus necesidades. Experimente con diferentes hierbas y descubra su favorito personal.