Recepty na bylinné čaje
Recepty na bylinné čaje
recepty na bylinné čaje
Bylinné čaje jsou již dlouho známé svými uklidňujícími vlastnostmi. Můžete nejen přispět ke zmírnění různých příznaků, ale také nabídnout příjemnou relaxaci. V tomto článku uvádíme několik populárních receptů na bylinné čaje.
HEMAMILE TEA
Komorní čaj je jedním z nejznámějších a nejčastěji používaných bylinných čajů. Je vyroben ze sušených květin heřmánku a je známý svým uklidňujícím a relaxačním účinkem. Komorní čaj se často používá pro problémy se spánkem nebo ke zmírnění stížností na žaludek.
Chcete -li připravit heřmánek, vezměte hrst sušených heřmánkových květin a nalijte je na něj horkou vodou. Nechte čaj vytáhnout asi 5 minut a pak ho nechte. Sladký čaj, který chutná s trochou medu.
Čaj Peppermint
Čaj máty máty je osvěžující a osvěžující bylinkový čaj, který je vyroben z listů máta peprné. Čaj má příjemnou chuť máty a může pomoci zmírnit trávicí problémy a obnovit dech.
Pro šálek máta máty, vezměte si hrst čerstvých listů máty máty a nalijte jej horkou vodou. Nechte čaj vytáhnout po dobu 5-10 minut a být pryč. Čaj můžete podle libosti sladit trochou medu nebo citronové šťávy.
Ginger Tea
Zázvorový čaj je vyroben z čerstvého nebo sušeného kořene zázvoru a má pikantní chuť. Je známý svými trávicími vlastnostmi a může zmírnit úlevu v případě nevolnosti nebo gastrointestinálních stížností. Zázvorový čaj je také dobrou volbou pro posílení imunitního systému.
Chcete -li připravit zázvorový čaj, vezměte asi 2 cm čerstvý zázvor kořen a oloupejte jej. Nakrájejte zázvor na plátky a nalijte ho horkou vodou. Nechte čaj vytáhnout 10-15 minut a být pryč. Čaj můžete sladit trochou medu nebo citronové šťávy.
LaVendeltee
Levandulový čaj je vyroben ze sušených květin levandule a má mírnou květinovou chuť. Je známý svým relaxačním účinkem a může pomoci zmírnit úzkost a stres. Levandulový čaj je dobrou volbou pro relaxační šálek čaje, než půjdete spát.
Chcete -li připravit levandulový čaj, vzít hrst sušených levandulových květin a nalijte je horkou vodou. Nechte čaj vytáhnout asi 5 minut a pak ho nechte. Čaj můžete sladit trochou medu nebo citronové šťávy, jak chcete.
čaj kopřiva
Čaj kopřivy se vyrábí z listů rostliny kopřivy a je známý svým vysokým obsahem vitamínů a minerálů. Čaj má mírně hořkou chuť a může pomoci detoxikovat tělo a stimulovat metabolismus.
Chcete -li připravit síťový čaj, vezměte hrst čerstvých nebo sušených listů kopřivy a nalijte je horkou vodou. Nechte čaj vytáhnout po dobu 5-10 minut a být pryč. Čaj můžete zdokonalit pomocí malého medu nebo citronové šťávy.
fazitt
Bylinné čaje jsou nejen lahodné, ale také zdravá alternativa k kofeinovým nápojům. Mohou být vyrobeny z různých bylin podle potřeby a mají různé pozitivní účinky na tělo. Od uklidňujícího heřmánkového čaje až po osvěžující čaj máty peprné po imunosetting zázvorového čaje existuje mnoho způsobů, jak najít perfektní bylinkový čaj, který vyhovuje vašim potřebám. Experimentujte s různými bylinkami a objevte svůj osobní favorit.