Рецепти за билкови чайове

Рецепти за билкови чайове

Рецепти за билкови чайове

Билковите чайове отдавна са известни със своите успокояващи свойства. Можете не само да допринесете за облекчаване на различни симптоми, но и предлагате приятна релаксация. В тази статия представяме някои популярни рецепти за билкови чайове.

чай от лайка

Камерен чай е един от най -известните и най -често използвани билкови чайове. Той е направен от изсушените цветя на лайка и е известен със своя успокояващ и релаксиращ ефект. Чаят от камерата често се използва за проблеми със съня или за облекчаване на оплакванията на стомаха.

За да приготвите чай от лайка, вземете шепа изсушени цветя от лайка и го изсипете върху него с гореща вода. Оставете чая да се изтегли за около 5 минути и след това го оставете. Сладкият чай на вкус с малко мед.

чай от мента

Чаят от мента е освежаващ и ободряващ билков чай, който се прави от листата на растението мента. Чаят има приятен вкус на мента и може да помогне за облекчаване на храносмилателните проблеми и да освежите дъха ви.

За чаша чай от мента вземете шепа пресни листа от мента и го изсипете с гореща вода. Оставете чая да се изтегли за 5-10 минути и да бъде изключен. Можете да подсладите чая с малко мед или лимонов сок по желание.

Джинджифилов чай ​​

Чай от джинджифил се прави от пресен или сушен корен на джинджифил и има пикантен вкус. Известен е със своите храносмилателни свойства и може да облекчи облекчението в случай на гадене или стомашно -чревни оплаквания. Чаят от джинджифил също е добър избор за укрепване на имунната система.

За да приготвите чай от джинджифил, вземете около 2 см пресен корен от джинджифил и го обелете. Нарежете джинджифила на филийки и го изсипете с гореща вода. Оставете чая да се изтегли за 10-15 минути и да бъде изключен. Можете да подсладите чая с малко мед или лимонов сок.

lavendeltee

Чаят от лавандула се прави от изсушените цветя на лавандулата и има лек, флорален вкус. Той е известен със своя релаксиращ ефект и може да помогне за облекчаване на безпокойството и стреса. Чаят от лавандула е добър избор за релаксираща чаша чай преди лягане.

За да приготвите чай от лавандула, вземете шепа изсушени цветя от лавандула и го изсипете с гореща вода. Оставете чая да се изтегли за около 5 минути и след това го оставете. Можете да подсладите чая с малко мед или лимонов сок, както искате.

чай от коприва

Чаят от коприва се прави от листата на растението на копривата и е известен с високото си съдържание на витамини и минерали. Чаят има леко горчив вкус и може да помогне за детоксикация на тялото и стимулира метаболизма.

За да приготвите мрежов чай, вземете шепа пресни или сушени листа от коприва и ги изсипете с гореща вода. Оставете чая да се изтегли за 5-10 минути и да бъде изключен. Можете да усъвършенствате чая на вкус с малко мед или лимонов сок.

fazit

Билковите чайове са не само вкусни, но и здравословна алтернатива на кофеиновите напитки. Те могат да бъдат направени от различни билки според изискванията и имат различни положителни ефекти върху тялото. От успокояващ чай от лайка до освежаващ чай от мента до имуносектиран чай от джинджифил, има много начини да намерите перфектния билков чай, който отговаря на вашите нужди. Експериментирайте с различни билки и открийте личния си фаворит.