Prostatas problēmas - pārtika un augi prostatas veselībai

Prostatas problēmas - pārtika un augi prostatas veselībai

Kad vīrieši tuvojas pusmūžam, viņi sāk uztraukties par savas prostatas veselību. Viens no prostatas uzdevumiem ir urīna nodokļa kontrole. Normāla prostata nebloķē urīna plūsmu no urīnpūšļa. Tomēr palielināta prostata nospiež uz urīnpūšļa un urīnizvadkanāla un bloķē urīna plūsmu.

Kad vīrieši pamana atšķirības viņu spējā urinēt, piemēram: B. grūtības vai sāpes, urinējot, viņi ir ļoti noraizējušies. Jūs domājat, vai jūs cīnīsities ar miega traucējumiem vairāku nakts tualetes kursu dēļ. Jūs domājat, vai jums ir jāvalkā autiņi pieaugušajiem. Jūs domājat, vai jūs zaudēsit savu libido. Jūs arī domājat, vai jūs kļūstat par prostatas vēža upuri. Tas viss ir pamatotas bažas. Šī iemesla dēļ vīriešiem aktīvi jāpievērš uzmanība savai veselībai. Labākais, ko vīrieši var darīt, lai saglabātu savu prostatu veselīgu, ir profilaktiska pieeja. Viena no vissvarīgākajām un vienkāršākajām lietām, ko vīrieši var darīt, ir ēst pārtiku un garšaugus, kas nāk par labu ķermenim, it īpaši prostatu.

Viens no labākajiem ēdieniem prostatas veselībai ir tomāti. Tomāti un tomātu produkti tiek aprēķināti ar to lielo likopīna saturu. Lycopin ir svarīgs antioksidants, kas atrodams prostatā. Tam ir spēja neitralizēt brīvos radikāļus, kas var sabojāt šūnas organismā. Pētījumi liecina, ka pietiekams daudzums likopīna, kas gadu gaitā ir uzkrājies prostatā, var izraisīt šūnās apoptozi. Citiem vārdiem sakot, pietiekams daudzums likopīna šūnās var tos burtiski nogalināt. To dēvē par šūnu pašpārliecinātību. Tomātu ir daudz, jo ir daudz tomātu veidu. Izbaudiet tos svaigus vai pagatavotus iecienītākajos ēdienos. Citi labi pārtikas avoti likopīnam ir saldie kartupeļi, arbūzi un pipari.

Vispazīstamākais pasaules augs prostatas problēmu ārstēšanai ir zāģa plauksta. Faktiski tā ir pirmā ārstēšanas līnija dažās valstīs. Zāģa palma ir ārstniecības augs, ko iegūst no zāģa palmu auga. Augu medicīniskā daļa nāk no ogām. Zāģa palma ir ļoti efektīva, ārstējot vīriešus ar labdabīgu prostatas hiperplāziju (BPH) vai prostatas paplašināšanos. Tam ir gadu izpēte un pierādīts, ka tas ir spējīgs to darīt. Tas ir pieejams kā uztura bagātinātājs vai arī to var pagatavot kā tēju.

Nātre ir arī medicīniska zāļu ārstēšana BPH. Tas ir vairāku gadu augs, kas audzēts visā pasaulē. Augu sakni izmanto prostatas problēmu ārstēšanai. Tas samazina prostatas sūdzības un var atjaunot urīna plūsmu. Nātre ir pieejama arī kā uztura bagātinātājs vai tēja.

Garšaugi ir nedaudz pieejami un ļoti lēti, salīdzinot ar recepšu medikamentu izmaksām. Lielāko daļu cilvēku var droši un efektīvi izmantot lielākā daļa cilvēku. Tomēr visi ir atšķirīgi. Sazinieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka garšaugi, kurus vēlaties lietot, jums ir droši. Jums arī jāpārliecinās, ka garšaugi neietekmē jums veselību, un jāpārliecinās, ka jūs neietekmējat citus medikamentus, kurus varat lietot.