Problemi s prostatom - hrana i bilje za zdravlje prostate

Problemi s prostatom - hrana i bilje za zdravlje prostate

Kako se muškarci približavaju srednjoj dobi, počinju se brinuti zbog zdravlja svoje prostate. Jedan od poslova prostate je kontrola proizvodnje urina. Normalna prostata ne blokira protok urina iz mjehura. Međutim, povećana prostata vrši pritisak na mjehur i uretru i blokira protok urina.

Kad muškarci primijete razliku u njihovoj sposobnosti mokrenja, poput: B. Poteškoća ili bol tijekom mokrenja, postaju vrlo zabrinuti. Pitaju se hoće li imati problema sa spavanjem zbog višestrukih putovanja u kupaonicu noću. Pitaju se trebaju li nositi pelene za odrasle. Pitaju se hoće li izgubiti libido. Također se pitaju hoće li postati žrtva raka prostate. Sve su to legitimne brige. Iz tog razloga, muškarci bi trebali aktivno obratiti pažnju na svoje zdravlje. Najbolje što muškarci mogu učiniti kako bi svoju prostatu održali zdravom je preventivni pristup. Jedna od najvažnijih i najjednostavnijih stvari koje muškarci mogu učiniti je jesti hranu i biljke koje koriste tijelu, posebno prostatu.

Jedna od najboljih namirnica za zdravlje prostate je rajčica. Rajčice i proizvodi od rajčice cijenjeni su za njihov visoki sadržaj likopena. Likopen je važan antioksidans koji se nalazi u prostati. Ima mogućnost neutralizacije slobodnih radikala koji mogu oštetiti stanice u tijelu. Istraživanje je pokazalo da dovoljna količina likopena akumuliranog u prostati tijekom godina može pokrenuti apoptozu u stanicama. Drugim riječima, dovoljna količina likopena u stanicama može ih doslovno ubiti. To se naziva samoubistvo ćelija. Rajčice su u izobilju jer postoje brojne sorte rajčice. Uživajte u njima svježi ili kuhani u svojim omiljenim jelima. Ostali dobri izvori hrane likopena uključuju slatki krumpir, lubenice i paprike.

Najpoznatija biljka na svijetu za liječenje problema s prostatom je Wew Palmetto. U stvari, to je prva linija liječenja u nekim zemljama. Saw Palmetto je ljekovita biljka izvedena iz biljke Palmetto. Ljekoviti dio biljke dolazi iz bobica. Saw palmetto je vrlo učinkovit u liječenju muškaraca s benignom hiperplazijom prostate (BPH) ili proširenjem prostate. Ima dugogodišnje istraživanje i dokazane rezultate u svojoj sposobnosti da to učini. Dostupna je kao dodatak prehrani ili se može kuhati kao čaj.

Kopriva je također ljekovito biljni tretman za BPH. To je višegodišnja biljka koja se uzgaja u cijelom svijetu. Korijen biljke koristi se za liječenje problema s prostatom. Smanjuje probleme s prostatom i može vratiti protok urina. Kopriva je također dostupna kao dodatak prehrani ili čaj.

Bilje je lako dostupno i vrlo jeftino u usporedbi s troškovima lijekova na recept. Većina ljudi ih može uzimati sigurno i učinkovito. Međutim, svaka je osoba drugačija. Posavjetujte se s liječnikom kako biste bili sigurni da su bilje koje želite uzeti sigurno za vas. Također morate osigurati da bilje ne utječe na bilo koje zdravstveno stanje koje imate i osigurati da ne ometaju druge lijekove koje možda uzimate.