Προβλήματα προστάτη - Τρόφιμα και βότανα για την υγεία του προστάτη
Προβλήματα προστάτη - Τρόφιμα και βότανα για την υγεία του προστάτη
Όταν οι άνδρες πλησιάζουν τη μέση ηλικία, αρχίζουν να ανησυχούν για την υγεία του προστάτη τους. Ένα από τα καθήκοντα του προστάτη είναι ο έλεγχος του φόρου ούρων. Ένας κανονικός προστάτης δεν εμποδίζει τη ροή των ούρων από την ουροδόχο κύστη. Ωστόσο, ένας διευρυμένος προστάτης πιέζει στην ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα και εμποδίζει τη ροή των ούρων.
Όταν οι άνδρες παρατηρούν μια διαφορά στην ικανότητά τους να ουρούν, όπως: Β. Δυσκολίες ή πόνος κατά την ούρηση, ανησυχούν πολύ. Αναρωτιέστε αν θα αγωνιστείτε με διαταραχές ύπνου λόγω πολλαπλών μαθημάτων τουαλέτας. Αναρωτιέστε αν πρέπει να φοράτε πάνες για ενήλικες. Αναρωτιέστε αν θα χάσετε τη λίμπιντο σας. Αναρωτιέστε επίσης αν γίνετε θύμα καρκίνου του προστάτη. Όλα αυτά είναι δικαιολογημένες ανησυχίες. Για το λόγο αυτό, οι άνδρες πρέπει να δίνουν προσοχή στην υγεία τους. Το καλύτερο πράγμα που μπορούν να κάνουν οι άνδρες για να διατηρήσουν τον προστάτη τους υγιή είναι μια προληπτική προσέγγιση. Ένα από τα πιο σημαντικά και απλούστερα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι άνδρες είναι να τρώνε τρόφιμα και βότανα που ωφελούν το σώμα, ειδικά τον προστάτη.
Ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία του προστάτη είναι οι ντομάτες. Οι ντομάτες και τα προϊόντα ντομάτας εκτιμώνται για την υψηλή περιεκτικότητα σε λυκοπίνη. Το Lycopin είναι ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στον προστάτη. Έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα στο σώμα. Έρευνες έχουν δείξει ότι μια επαρκής ποσότητα λυκοπίνης που έχει συσσωρευτεί στον προστάτη κατά τη διάρκεια των ετών μπορεί να προκαλέσει απόπτωση στα κύτταρα. Με άλλα λόγια, μια επαρκής ποσότητα λυκοπίνης στα κύτταρα μπορεί κυριολεκτικά να τα σκοτώσει. Αυτό αναφέρεται ως κυτταρικός αυτο -δολοφόνος. Υπάρχουν πολλές ντομάτες επειδή υπάρχουν πολλοί τύποι ντομάτας. Απολαύστε τα φρέσκα ή μαγειρεμένα στα αγαπημένα σας πιάτα. Άλλες καλές πηγές τροφίμων για λυκοπίνη είναι γλυκοπατάτες, καρπούζια και πιπεριές.
Το πιο γνωστό βότανο του κόσμου για τη θεραπεία των προβλημάτων του προστάτη είναι η παλάμη. Στην πραγματικότητα, είναι η πρώτη γραμμή θεραπείας σε ορισμένες χώρες. Το Saw Palm είναι ένα φαρμακευτικό βότανο που λαμβάνεται από το φυτό πριονιού. Το ιατρικό μέρος του φυτού προέρχεται από τα μούρα. Το Saw Palm είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία των ανδρών με καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (BPH) ή διεύρυνση του προστάτη. Έχει χρόνια έρευνας και αποδεδειγμένο ιστορικό στην ικανότητά της να το πράξει. Είναι διαθέσιμο ως συμπλήρωμα διατροφής ή μπορεί να παρασκευαστεί ως τσάι.
Nettle είναι επίσης ιατρική φυτική θεραπεία για BPH. Πρόκειται για ένα πολυετές εργοστάσιο που καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο. Η ρίζα του φυτού χρησιμοποιείται για τη θεραπεία προβλημάτων του προστάτη. Μειώνει τις καταγγελίες του προστάτη και μπορεί να αποκαταστήσει τη ροή των ούρων. Η τσουκνίδα είναι επίσης διαθέσιμη ως συμπλήρωμα διατροφής ή τσάι.
Τα βότανα είναι ελαφρώς διαθέσιμα και πολύ φθηνά σε σύγκριση με το κόστος για συνταγογραφούμενα φάρμακα. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ληφθούν με ασφάλεια και αποτελεσματικά από τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, όλοι είναι διαφορετικοί. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι τα βότανα που θέλετε να πάρετε είναι ασφαλή για εσάς. Πρέπει επίσης να διασφαλίσετε ότι τα βότανα δεν επηρεάζουν την υγεία που μπορεί να έχετε και να βεβαιωθείτε ότι δεν επηρεάζετε κανένα άλλο φάρμακο που μπορεί να πάρετε.