Prostataproblemer - Fødevarer og urter til prostatasundhed

Prostataproblemer - Fødevarer og urter til prostatasundhed

Når mænd nærmer sig middelalderen, begynder de at bekymre sig om deres prostatas helbred. Et af prostatas job er at kontrollere urinproduktionen. En normal prostata blokerer ikke for strømmen af ​​urin fra blæren. En forstørret prostata lægger imidlertid pres på blæren og urinrøret og blokerer for urinstrømmen.

Når mænd bemærker en forskel i deres evne til at urinere, såsom: B. Sværhedsgrad eller smerter, mens de tisser, bliver de meget bekymrede. De spekulerer på, om de vil have problemer med at sove på grund af flere ture til badeværelset om natten. De spekulerer på, om de har brug for at bære voksne bleer. De spekulerer på, om de mister deres libido. De spekulerer også på, om de vil blive offer for prostatacancer. Alle disse er legitime bekymringer. Af denne grund bør mænd aktivt være opmærksomme på deres helbred. Det bedste, som mænd kan gøre for at holde deres prostata sunde, er at tage en forebyggende tilgang. En af de vigtigste og enkle ting, som mænd kan gøre, er at spise mad og urter, der er til gavn for kroppen, især prostata.

En af de bedste fødevarer til prostatasundhed er tomater. Tomater og tomatprodukter værdsættes for deres høje lycopenindhold. Lycopen er en vigtig antioxidant, der findes i prostata. Det har evnen til at neutralisere frie radikaler, der kan skade celler i kroppen. Forskning har vist, at en tilstrækkelig mængde lycopen akkumuleret i prostata i årenes løb kan udløse apoptose i cellerne. Med andre ord kan en tilstrækkelig mængde lycopen i celler bogstaveligt talt dræbe dem. Dette kaldes celle selvmord. Tomater er rigelige, da der er adskillige varianter af tomater. Nyd dem friske eller kogte i dine yndlingsretter. Andre gode madkilder til lycopen inkluderer søde kartofler, vandmeloner og peberfrugter.

Den mest berømte urt i verden til behandling af prostataproblemer er savet Palmetto. Faktisk er det den første behandlingslinje i nogle lande. Saw Palmetto er en medicinsk urt, der stammer fra Saw Palmetto -anlægget. Den medicinske del af planten kommer fra bærene. Saw Palmetto er meget effektiv til behandling af mænd med godartet prostatahyperplasi (BPH) eller udvidelse af prostata. Det har mange års forskning og en velprøvet track record i sin evne til at gøre dette. Det fås som et kosttilskud eller kan brygges som en te.

Nettle er også en medicinsk urtebehandling til BPH. Det er en flerårig plante dyrket over hele verden. Roden til planten bruges til behandling af prostataproblemer. Det reducerer prostataproblemer og kan gendanne urinstrømmen. Nettle fås også som et kosttilskud eller te.

Urter er let tilgængelige og meget billige sammenlignet med omkostningerne ved receptpligtig medicin. De kan tages sikkert og effektivt af de fleste mennesker. Imidlertid er enhver person forskellig. Kontakt din læge for at sikre dig, at de urter, du vil tage, er sikre for dig. Du skal også sikre dig, at urterne ikke påvirker nogen sundhedsmæssig tilstand, du måtte have, og sikre, at de ikke forstyrrer andre medicin, du måtte tage.