مشاكل البروستاتا – الأطعمة والأعشاب لصحة البروستاتا

مشاكل البروستاتا – الأطعمة والأعشاب لصحة البروستاتا

مع اقتراب الرجال من منتصف العمر، يبدأون بالقلق بشأن صحة البروستاتا لديهم. إحدى وظائف البروستاتا هي التحكم في كمية البول. البروستاتا الطبيعية لا تمنع تدفق البول من المثانة. ومع ذلك، فإن تضخم البروستاتا يضغط على المثانة والإحليل ويمنع تدفق البول.

عندما يلاحظ الرجال اختلافاً في قدرتهم على التبول، مثل: ب. صعوبة أو ألم أثناء التبول، فإنهم يصبحون قلقين للغاية. يتساءلون عما إذا كانوا سيواجهون صعوبة في النوم بسبب الرحلات المتعددة إلى الحمام ليلاً. يتساءلون عما إذا كانوا بحاجة إلى ارتداء حفاضات للكبار. يتساءلون عما إذا كانوا سيفقدون الرغبة الجنسية لديهم. كما أنهم يتساءلون عما إذا كانوا سيصبحون ضحية لسرطان البروستاتا. كل هذه مخاوف مشروعة. لهذا السبب، يجب على الرجال الاهتمام بصحتهم بنشاط. أفضل شيء يمكن أن يفعله الرجال للحفاظ على صحة البروستاتا هو اتباع نهج وقائي. من أهم وأبسط الأمور التي يمكن للرجال القيام بها هو تناول الأطعمة والأعشاب التي تفيد الجسم، وخاصة البروستاتا.

من أفضل الأطعمة لصحة البروستاتا هي الطماطم. يتم تقييم الطماطم ومنتجات الطماطم لمحتواها العالي من اللايكوبين. الليكوبين هو أحد مضادات الأكسدة الهامة الموجودة في البروستاتا. لديه القدرة على تحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الجسم. أظهرت الأبحاث أن كمية كافية من الليكوبين المتراكم في البروستاتا على مر السنين يمكن أن تؤدي إلى موت الخلايا المبرمج. بمعنى آخر، وجود كمية كافية من اللايكوبين في الخلايا يمكن أن يقتلها حرفيًا. وهذا ما يسمى الانتحار الخلوي. تتوافر الطماطم بكثرة حيث أن هناك العديد من أنواع الطماطم. استمتع بها طازجة أو مطبوخة في أطباقك المفضلة. تشمل المصادر الغذائية الجيدة الأخرى لليكوبين البطاطا الحلوة والبطيخ والفلفل.

أشهر عشب في العالم لعلاج مشاكل البروستاتا هو البلميط المنشاري. وفي الواقع، فهو الخط الأول للعلاج في بعض البلدان. البلميط المنشاري هو عشب طبي مشتق من نبات البلميط المنشاري. الجزء الطبي من النبات يأتي من التوت. يعتبر البلميط المنشاري فعالا جدا في علاج الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، أو تضخم البروستاتا. لديها سنوات من البحث وسجل حافل في قدرتها على القيام بذلك. وهو متوفر كمكمل غذائي أو يمكن تخميره كشاي.

نبات القراص هو أيضًا علاج عشبي طبي لتضخم البروستاتا الحميد. إنه نبات معمر ينمو في جميع أنحاء العالم. يستخدم جذر النبات لعلاج مشاكل البروستاتا. فهو يقلل من مشاكل البروستاتا ويمكن أن يعيد تدفق البول. نبات القراص متاح أيضًا كمكمل غذائي أو شاي.

الأعشاب متاحة بسهولة وغير مكلفة للغاية مقارنة بتكلفة الأدوية الموصوفة. ويمكن تناولها بأمان وفعالية من قبل معظم الناس. ومع ذلك، كل شخص مختلف. استشر طبيبك للتأكد من أن الأعشاب التي ترغب في تناولها آمنة بالنسبة لك. تحتاج أيضًا إلى التأكد من أن الأعشاب لا تؤثر على أي حالة صحية قد تكون لديك والتأكد من أنها لا تتداخل مع الأدوية الأخرى التي قد تتناولها.