Predmenstrualni sindrom in zelišča - Skullcap

Predmenstrualni sindrom in zelišča - Skullcap

Predmenstrualni sindrom prizadene več kot 70 % do 90 % žensk pred menopavzo v Združenih državah in manj žensk v jugovzhodni Aziji zaradi njihove prehrane. Opredeljena je kot nepravilno delovanje jajčnikov, povezano z ženskim menstrualnim ciklusom. Vpliva na fizično in čustveno stanje ženske, včasih zaradi hormonskih nihanj vpliva na dnevne aktivnosti. Sindrom se pojavi teden ali dva pred menstruacijo, nato pa se zmanjša, ko se začne menstruacija. Pravijo, da so lahko simptomi tako hudi, da si mora med 10 in 15 % žensk vzeti odsotnost z dela, kar podjetja letno stane na milijone dolarjev. V tem članku bomo razpravljali o tem, kako kapa vpliva na ženske s PMS.

I. Opredelitev

Ameriški skullcap se v Evropi in drugod po svetu že več kot 200 let uporablja kot blag relaksant in kot terapija za anksioznost, živčno napetost in krče. Kitajska lobanjka se v tradicionalni kitajski medicini uporablja za zdravljenje alergij, okužb, vnetij, raka in glavobolov.

II. Kako kapa vpliva na ženske s PMS

1. Krvni sladkor

Kitajska korenina klobučnice vsebuje kemična sredstva, ki pomagajo zniževati krvni sladkor v krvnem obtoku z izboljšanjem regulacije glukoze v jetrih, kar povzroči stimulacijo proizvodnje insulina. Prevelik odmerek kitajske klobučnice lahko povzroči hipoglikemijo in poveča tveganje za željo po hrani in sladkarijah.

2. Živčna napetost

Ameriška lobanja je rastlina za krepitev živcev. Pomaga živčnim celicam pri sprostitvi, kar ima za posledico zmanjšanje tveganja za čezmerno dejavne celice, ki vodijo do simptomov depresije, tesnobe ter čustvenega in fizičnega stresa.

3. Vnetje

Kitajska lobanjka pomaga krepiti imunski sistem ne le proti vnetjem, ki jih povzroča nenormalna rast celic, ampak tudi zmanjša simptome PMS, ki jih povzročajo okužbe in alergijske reakcije.

4. Krvožilni sistem

Kitajska lobanjka pomaga tudi izboljšati delovanje krvnega obtoka z znižanjem krvnega tlaka med transportom kisika in hranil, s čimer zmanjša simptome utrujenosti, izčrpanosti in izgube koncentracije.

5. Predmenstrualne bolečine in krči

Njegovi krči pomagajo sprostiti mišice telesa, vključno z mišicami maternice, kar ima za posledico zmanjšanje tveganja zakrčenosti mišic in hitro sprostitev, kar povzroča ponavljajoče se menstrualne bolečine in krče.