Biljni dodaci prehrani – Prednosti Yerba Mate, Guarane i Damiane

Biljni dodaci prehrani – Prednosti Yerba Mate, Guarane i Damiane

Živimo u ubrzanom okruženju i postalo je gotovo nemoguće uvijek održavati pravilne prehrambene navike. Više od 40% svjetske populacije pati od pretilosti i niza bolesti povezanih s pretilošću. Pola svijeta vjeruje da odgovori na sve te probleme leže u prirodnim biljkama i biljnim ekstraktima. Pravilno odabrani, ne samo da mogu skinuti višak kilograma, već i pomoći u prevenciji i liječenju raznih smrtonosnih bolesti.

U ovom članku ćemo pogledati dobrobiti tri "super biljke" - yerba mate, guarane i damiane.

Yerba druže– Kliničke studije pokazuju da yerba mate ima sposobnost snižavanja LDL kolesterola i poboljšanja parametara lipida u serumu kod zdravih osoba s dislipidemijom. Ova biljka također može smanjiti koncentraciju članova obitelji ektonukleozid trifosfat difosfohidrolaze (E-NTPDase), što rezultira povećanjem izvanstaničnih razina ATP-a, ADP-a i AMP-a. Jednostavno rečeno, biljka može očistiti začepljenja arterija i spriječiti njihov povratak. Također povećava razinu energije u tijelu.

Antioksidativna i antikarcinogena svojstva Yerba Mate– Testovi na ljudima pokazali su da postoji korelacija između razina derivata kafeoila i AOC. daje [kapacitet antioksidansa]. Biljka ima vrlo visoku koncentraciju derivata kafeoila i stoga može neutralizirati toksine u tijelu.

Istraživači sa Sveučilišta u Illinoisu [2005.] otkrili su da je yerba mate bogata "fenolnim" spojevima i može spriječiti rak usne šupljine i druge vrste raka. Dovršene kontrolne studije pokazuju da biljka nema kancerogena svojstva.

Guarana– Guarana ima GRAS [općenito priznat kao siguran] status u Sjedinjenim Državama i ima svojstva suzbijanja apetita. Ima sposobnost kontroliranja signala mozgu koji govore tijelu je li "puno" ili ne. Može prevariti tijelo da misli da je sito i da mu ne treba više hrane, čak i kada nije. Studije pokazuju da ovo svojstvo guarane može dovesti do značajnog gubitka težine kod zdravih ljudi.

Studija na kunićima pokazuje da guarana može smanjiti stvaranje tromboksana u trombocitima. To znači da biljka može spriječiti srčani udar i ishemijsku bolest srca.

Damjana– Damiana se od davnina koristi za liječenje niza kompliciranih bolesti. Ekstrakt biljke obično se priprema u čaju za liječenje stanja u rasponu od zatvora do depresije. Kašalj, fibromijalgija, emfizem, nizak estrogen, frigidnost, valovi vrućine, impotencija, neplodnost, menopauza, Parkinsonova bolest, PMS, prostatitis i Lou Gehrigova bolest neke su od bolesti koje se liječe biljkom. Također se koristi za liječenje spolnih bolesti kod muškaraca i žena.

Kako kombinacija Yerba Mate, Guarane i Damiane može biti korisna

Kombinacija sve tri biljke mogla bi spriječiti mnoge degenerativne bolesti i pomoći u brzom gubitku masti. Placebom kontrolirana studija pokazuje da je kombinacija triju biljaka uspjela smanjiti 11,2 funti unutar 45 dana. Kombinacija ima pozitivan učinak na kratkoročno i dugoročno pamćenje, razumijevanje i imunološki sustav u cjelini. Može učinkovito smanjiti težinu bez izazivanja opće slabosti tijela i spriječiti bolesti srca i rak.