المكملات العشبية – فوائد يربا ماتي، غوارانا وداميانا

المكملات العشبية – فوائد يربا ماتي، غوارانا وداميانا

نحن نعيش في بيئة سريعة الخطى، وأصبح من المستحيل تقريبًا الحفاظ دائمًا على عادات الأكل المناسبة. يعاني أكثر من 40% من سكان العالم من السمنة ومجموعة متنوعة من الأمراض المرتبطة بالسمنة. يعتقد نصف العالم أن الإجابات على كل هذه المشاكل تكمن في الأعشاب الطبيعية والمستخلصات العشبية. إذا تم اختيارها بشكل صحيح، فهي لا يمكنها التخلص من الوزن الزائد فحسب، بل تساعد أيضًا في الوقاية من مجموعة متنوعة من الأمراض الفتاكة وعلاجها.

في هذه المقالة، نلقي نظرة على فوائد ثلاثة "أعشاب خارقة" - يربا ماتي، والغوارانا، والداميانا.

يربا ميت– تشير الدراسات السريرية إلى أن يربا ميت لديه القدرة على خفض نسبة الكوليسترول الضار وتحسين معايير الدهون في الدم لدى الأفراد الأصحاء الذين يعانون من انخفاض الدهون. هذه العشبة قادرة أيضًا على تقليل تركيز أعضاء عائلة إكتونوكليوسيد ثلاثي الفوسفات ثنائي فسفوهيدرولاز (E-NTPDase)، مما يؤدي إلى زيادة مستويات ATP وADP وAMP خارج الخلية. وببساطة، فإن النبات قادر على إزالة انسدادات الشرايين ومنعها من العودة. كما أنه يزيد من مستويات الطاقة في الجسم.

خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان في يربا ماتي– أظهرت الاختبارات البشرية أن هناك علاقة بين مستويات مشتقات الكافيويل وAOC. يعطي [القدرة المضادة للأكسدة]. تحتوي العشبة على نسبة عالية جدًا من مشتقات الكافيويل وبالتالي فهي قادرة على تحييد السموم في الجسم.

وجد الباحثون في جامعة إلينوي [2005] أن يربا ميت غني بالمركبات "الفينولية" وقد يمنع سرطان الفم وسرطانات أخرى. تظهر دراسات المراقبة المكتملة أن العشبة ليس لها خصائص مسرطنة.

غرنا– تتمتع الجوارانا بوضع GRAS [المعترف به عمومًا على أنه آمن] في الولايات المتحدة ولها خصائص مثبطة للشهية. لديه القدرة على التحكم في الإشارات المرسلة إلى الدماغ والتي تخبر الجسم ما إذا كان "ممتلئًا" أم لا. يمكن أن يخدع الجسم ليعتقد أنه ممتلئ ولا يحتاج إلى المزيد من الطعام، حتى عندما لا يكون كذلك. تشير الدراسات إلى أن خاصية غرنا هذه يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير لدى الأشخاص الأصحاء.

أظهرت دراسة أجريت على الأرانب أن الجوارانا يمكن أن تقلل من تكوين ثرومبوكسان الصفائح الدموية. وهذا يعني أن العشبة يمكن أن تمنع النوبات القلبية وأمراض القلب الإقفارية.

داميانا– استخدمت الدميانا منذ زمن طويل لعلاج عدد من الأمراض المعقدة. عادة ما يتم تحويل المستخلص النباتي إلى شاي لعلاج الحالات التي تتراوح من الإمساك إلى الاكتئاب. السعال، الألم العضلي الليفي، انتفاخ الرئة، انخفاض هرمون الاستروجين، البرود الجنسي، الهبات الساخنة، العجز الجنسي، العقم، انقطاع الطمث، مرض باركنسون، الدورة الشهرية، التهاب البروستاتا ومرض لو جيريج هي بعض الأمراض التي يتم علاجها بالنبات. كما يستخدم لعلاج الأمراض الجنسية عند الرجال والنساء.

كيف يمكن أن يكون مزيج من يربا ماتي وجوارانا وداميانا مفيدًا

مزيج من الأعشاب الثلاثة يمكن أن يمنع العديد من الأمراض التنكسية ويساعد على فقدان الدهون بسرعة. أظهرت دراسة مضبوطة بالعلاج الوهمي أن مزيجًا من الأعشاب الثلاثة كان قادرًا على تقليل 11.2 رطلاً خلال 45 يومًا. هذا المزيج له تأثير إيجابي على الذاكرة القصيرة والطويلة المدى والفهم والجهاز المناعي ككل. يمكن أن يقلل الوزن بشكل فعال دون التسبب في ضعف عام في الجسم ويمنع أمراض القلب والسرطان.