草药膳食补充剂和活性成分

草药膳食补充剂和活性成分

应对高压力和日益增加的疾病的最佳方法是采用整体治疗系统，通过平衡的生活方式促进全面的健康。 然而，在繁忙的工作日程中，抽出时间锻炼身体、适当营养和放松只是一个梦想。 因此，您可以使用草药补充剂来纠正缺陷并治疗因饮食和睡眠模式不规律引起的疾病。

草药补充剂：草药的用处

阿育吠陀相信大自然可以解决所有生理问题。 由于回归自然是不可能的，阿育吠陀医生会开出草药补充剂来解决健康问题。 这些草药补充剂含有草药和植物药，每种成分都具有影响人体某些部位的特性。 一些常用的药材是：

阿什瓦甘达– 一种灌木状植物，如果按照正确的比例服用，可以作为一种活力药物。 几个世纪以来，阿育吠陀实践者一直使用南非醉茄根来提高活力和寿命，并治疗肿瘤和关节炎等健康问题。 这种植物还具有抗衰老特性。 长期食用南非醉茄可以改善血红蛋白、红细胞计数、黑色素、久坐身材和性能力，降低血清胆固醇并维持指甲钙。

阿姆拉– Amla 是一种焕肤剂，具有抗氧化特性。 食用余甘子可以帮助抵消镍、钴、砷和汞的毒性。 它还可以提供针对致癌化学物质的保护。 印度醋栗还具有抗癌特性，可用于减少化疗和放疗的副作用。 印度余甘子也是维生素 C 的丰富来源和强大的免疫支持者。

西塔瓦里– 这种草药用于治疗虚弱和其他疾病，包括不孕、阳痿、更年期、胃溃疡、胃酸过多、荷尔蒙失调、腹泻和肺脓肿。 西塔瓦里的汤剂可以舒缓干燥和受刺激的膜，使该草药可用于治疗支气管炎和其他几种呼吸道疾病。

特里法尔– 这种草药是一种适应原，具有抗寄生虫、抗酵母菌、抗菌和抗组胺特性。 Trifal 具有协同作用，有助于消化和排泄过程。 适量食用这种草药可以改善胆汁流动并降低胆固醇水平。 Trifal 可用作化疗的辅助治疗。

希拉吉特– Shilajeet 是天然矿物质的丰富来源，被俄罗斯运动员用作非类固醇健美剂和耐力增强剂。 它也被认为是一种壮阳药和补品，可改善肾功能和免疫力增强剂。

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