Bylinné doplnky stravy a aktívne zložky

Bylinné doplnky stravy a aktívne zložky

Najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s vysokým stresom a množiacimi sa chorobami, sú holistické liečebné systémy, ktoré podporujú úplnú pohodu prostredníctvom vyváženého životného štýlu. S nabitým pracovným programom je však čas na cvičenie, správnu výživu a relax len snom. Preto môžete pomocou bylinných doplnkov napraviť nedostatky a vyliečiť neduhy spôsobené nepravidelnou stravou a spánkovým režimom.

Bylinné doplnky: Užitočnosť bylín

Ajurvéda verí, že príroda má odpovede na všetky fyziologické problémy. Keďže návrat k prírode nie je úplne možný, ajurvédski lekári predpisujú bylinné doplnky na riešenie zdravotných problémov. Tieto bylinné doplnky obsahujú bylinky a rastlinné látky, z ktorých každá má vlastnosti, ktoré ovplyvňujú niektoré časti ľudského tela. Niektoré bežne používané liečivé byliny sú:

Ashwaganda– Rastlina podobná kríku, ktorá pri správnom pomere pôsobí ako energizujúci liek. Ajurvédski praktizujúci po stáročia používali korene ashwagandhy na zlepšenie vitality a dlhovekosti a na liečbu zdravotných problémov, ako sú nádory a artritída. Táto rastlina má tiež vlastnosti proti starnutiu. Dlhodobá konzumácia ashwagandhy môže zlepšiť hemoglobín, počet erytrocytov, melanín, sedavý vzrast a sexuálnu výkonnosť, znížiť hladinu cholesterolu v sére a udržať vápnik v nechtoch.

Amla– Amla je omladzovač a má antioxidačné vlastnosti. Konzumácia amly môže pomôcť pôsobiť proti toxicite niklu, kobaltu, arzénu a ortuti. Môže tiež poskytnúť ochranu proti chemikáliám spôsobujúcim rakovinu. Amla má tiež protirakovinové vlastnosti a môže sa použiť na zníženie vedľajších účinkov chemoterapie a ožarovania. Amla je tiež bohatým zdrojom vitamínu C a silným podporovateľom imunity.

Sitawari– Táto bylina sa používa na liečbu slabosti a iných ochorení vrátane neplodnosti, impotencie, menopauzy, žalúdočných vredov, prekyslenia, hormonálnej nerovnováhy, hnačky a pľúcnych abscesov. Odvar zo Sitawari má tendenciu upokojiť suché a podráždené membrány, vďaka čomu je bylinka užitočná pri liečbe bronchitídy a niekoľkých ďalších ochorení dýchacích ciest.

Trifal– Táto bylina je adaptogén a má antiparazitické, protikvasinkové, antibakteriálne a antihistamínové vlastnosti. Trifal je synergický a môže pomôcť pri tráviacich a vylučovacích procesoch. Konzumácia tejto bylinky v správnom množstve môže zlepšiť tok žlče a znížiť hladinu cholesterolu. Trifal sa môže použiť ako doplnková liečba k chemoterapii.

Shilajeet– Shilajeet je bohatým zdrojom prirodzene sa vyskytujúcich minerálov a je používaný ruskými športovcami ako nesteroidný kulturista a posilňovač vytrvalosti. Považuje sa tiež za afrodiziakum a tonikum na zlepšenie funkcie obličiek a na posilnenie imunity.

Pre viac informácií o bylinných doplnkoch alebo o tom, ako získať bylinné doplnky, nás kontaktujte http://goveda.com.