Suplementos dietéticos de ervas e ingredientes ativos

Suplementos dietéticos de ervas e ingredientes ativos

A melhor maneira de lidar com o alto estresse e o aumento das doenças é com sistemas de cura holísticos que promovem o bem-estar completo por meio de um estilo de vida equilibrado. Porém, com agendas de trabalho lotadas, reservar tempo para exercícios, alimentação adequada e relaxamento é apenas um sonho. Portanto, você pode usar suplementos de ervas para corrigir deficiências e curar doenças causadas por dieta e padrões de sono irregulares.

Suplementos de ervas: utilidade das ervas

A Ayurveda acredita que a natureza tem respostas para todos os problemas fisiológicos. Como o retorno à natureza não é totalmente possível, os médicos ayurvédicos prescrevem suplementos de ervas para tratar problemas de saúde. Esses suplementos de ervas contêm ervas e vegetais, cada um com propriedades que afetam algumas partes do corpo humano. Algumas ervas medicinais comumente usadas são:

Ashwaganda– Uma planta arbustiva que, quando tomada nas proporções corretas, atua como um medicamento energizante. Durante séculos, os praticantes ayurvédicos usaram raízes de ashwagandha para melhorar a vitalidade e a longevidade e para tratar problemas de saúde como tumores e artrite. Esta planta também possui propriedades antienvelhecimento. O consumo prolongado de ashwagandha pode melhorar a hemoglobina, a contagem de eritrócitos, a melanina, a estatura sedentária e o desempenho sexual, reduzir o colesterol sérico e manter o cálcio nas unhas.

Amla– Amla é rejuvenescedora e possui propriedades antioxidantes. Consumir amla pode ajudar a neutralizar a toxicidade do níquel, cobalto, arsênico e mercúrio. Também pode fornecer proteção contra produtos químicos causadores de câncer. Amla também tem propriedades anticancerígenas e pode ser usada para reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia e da radiação. Amla também é uma rica fonte de vitamina C e um poderoso defensor do sistema imunológico.

Sitawari– Esta erva é usada para curar fraqueza e outras doenças, incluindo infertilidade, impotência, menopausa, úlceras estomacais, hiperacidez, desequilíbrio hormonal, diarréia e abscessos pulmonares. A decocção de Sitawari tende a acalmar as membranas secas e irritadas, tornando a erva útil na cura de bronquite e várias outras doenças respiratórias.

Trifal– Esta erva é um adaptógeno e possui propriedades antiparasitárias, anti-fermento, antibacterianas e anti-histamínicas. Trifal é sinérgico e pode auxiliar nos processos digestivos e excretores. Consumir esta erva na quantidade certa pode melhorar o fluxo biliar e diminuir os níveis de colesterol. Trifal pode ser usado como tratamento adjuvante da quimioterapia.

Shilajeet– Shilajeet é uma rica fonte de minerais naturais e é usado por atletas russos como fisiculturista não esteróide e intensificador de resistência. Também é considerado um afrodisíaco e tônico para melhorar a função renal e aumentar a imunidade.

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