Augu izcelsmes uztura bagātinātāji un aktīvās sastāvdaļas

Augu izcelsmes uztura bagātinātāji un aktīvās sastāvdaļas

Labākais veids, kā tikt galā ar paaugstinātu stresu un pieaugošajām slimībām, ir holistiskas dziedināšanas sistēmas, kas veicina pilnīgu labklājību, izmantojot līdzsvarotu dzīvesveidu. Tomēr ar saspringtiem darba grafikiem laika atvēlēšana vingrošanai, pareizam uzturam un atpūtai ir tikai sapnis. Tāpēc jūs varat izmantot augu piedevas, lai labotu trūkumus un izārstētu kaites, ko izraisa neregulārs uzturs un miega modeļi.

Augu piedevas: garšaugu lietderība

Ājurvēda uzskata, ka dabai ir atbildes uz visām fizioloģiskajām problēmām. Tā kā atgriešanās pie dabas nav pilnībā iespējama, ājurvēdas ārsti izraksta augu piedevas, lai risinātu veselības problēmas. Šie augu piedevas satur ārstniecības augus un augu izcelsmes produktus, no kuriem katram ir īpašības, kas ietekmē dažas cilvēka ķermeņa daļas. Daži plaši izmantotie ārstniecības augi ir:

Ašvaganda– Krūmiem līdzīgs augs, kas, ņemot pareizās proporcijās, darbojas kā enerģētiskas zāles. Gadsimtiem ilgi ājurvēdas praktizētāji ir izmantojuši ashwagandha saknes, lai uzlabotu vitalitāti un ilgmūžību un ārstētu tādas veselības problēmas kā audzēji un artrīts. Šim augam ir arī pretnovecošanās īpašības. Ilgstoša ashwagandha lietošana var uzlabot hemoglobīna līmeni, eritrocītu skaitu, melanīnu, mazkustīgu augumu un seksuālo veiktspēju, samazināt holesterīna līmeni serumā un uzturēt nagu kalciju.

Amla– Amla ir atjaunojošs līdzeklis un tam piemīt antioksidanta īpašības. Amla lietošana var palīdzēt novērst niķeļa, kobalta, arsēna un dzīvsudraba toksicitāti. Tas var arī nodrošināt aizsardzību pret vēzi izraisošām ķīmiskām vielām. Amlai piemīt arī pretvēža īpašības, un to var izmantot, lai samazinātu ķīmijterapijas un starojuma blakusparādības. Amla ir arī bagātīgs C vitamīna avots un spēcīgs imūnsistēmas atbalstītājs.

Sitawari– Šo augu lieto, lai izārstētu vājumu un citas kaites, tostarp neauglību, impotenci, menopauzi, kuņģa čūlas, paaugstinātu skābumu, hormonālo nelīdzsvarotību, caureju un plaušu abscesus. Sitawari novārījums mēdz nomierināt sausas un kairinātas membrānas, padarot šo augu noderīgu bronhīta un vairāku citu elpceļu slimību ārstēšanā.

Trifal– Šis augs ir adaptogēns, un tam piemīt pretparazītu, pretrauga, antibakteriālas un antihistamīna īpašības. Trifal ir sinerģisks un var palīdzēt gremošanas un ekskrēcijas procesos. Patērējot šo augu pareizajā daudzumā, var uzlabot žults plūsmu un pazemināt holesterīna līmeni. Trifal var lietot kā ķīmijterapijas papildterapiju.

Shilajjeet– Shilajeet ir bagātīgs dabā sastopamo minerālvielu avots, un Krievijas sportisti to izmanto kā nesteroīdu kultūristu un izturības uzlabotāju. To uzskata arī par afrodiziaku un toniku nieru darbības uzlabošanai un imunitātes pastiprinātāju.

Lai iegūtu papildinformāciju par augu piedevām vai to, kā iegūt augu piedevas, sazinieties ar mums http://goveda.com.