العلاجات النباتية لارتفاع الكوليسترول - أعلى 3 الأعشاب
العلاجات النباتية لارتفاع الكوليسترول - أعلى 3 الأعشاب
تم استخدام العلاجات النباتية لمستويات الكوليسترول المرتفعة في العلاج الطبيعي التقليدي لعدة قرون لدعم القلب والكبد. هناك العديد من الطرق لدعم جسمك بشكل طبيعي في تنظيم الكوليسترول الصحي:
- نمط الحياة الصحي
- نظام غذائي متوازن
- التمرين
- الحفاظ على وزن الجسم الصحي
- العلاجات النباتية
الكوليسترول يصنع بشكل أساسي كبد الكوليسترول والدهون المشبعة في الطعام. إنها مادة سمينة (الدهون) التي تتداول بعد الإنتاج بواسطة الكبد في الدم. من المهم أن تتذكر أن الكوليسترول ينتجه الجسم لغرض محدد. الكوليسترول ليس ضارًا طالما أنه في حدود معينة ومتوازنة ، ويحقق في الواقع مجموعة متنوعة من الوظائف الحيوية مثل تخليق الهرمونات ، والبنية ، والحفاظ على أغشية الخلايا ، ودعم هضم الدهون وإنتاج فيتامين (د) وأكثر من ذلك بكثير. هناك نوعان من الكوليسترول - LDL (شكل "سيء" من الكوليسترول) و HDL (الشكل "الجيد" من الكوليسترول). يتمتع الجسم بآلية طبيعية لتنظيم هذه الأنواع من الكوليسترول والحفاظ على النظام في التوازن والوئام.
دواء الستاتين الصيدلاني الشهير لتقليل مستويات الكوليسترول عن طريق قمع الأعراض ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل أخرى وآثار جانبية غير سارة ، لأن الدواء غير مصمم على الجسم. يضمن الطب العشبي الطبيعي توازنًا في الجسم لدعم صحة نظام الجسم بأكمله ، وتخفيف الأعراض ومنع الأمراض المستقبلية.
أهم ثلاثة أعشاب لتقليل الكوليسترول < /b>
- Red Hefereis هو علاج صيني قديم تم استخدامه لعدة قرون لتعزيز الصحة والتوازن. أنه يحتوي على الستاتين الطبيعية ويحتفظ بشكل واضح بمستوى الكوليسترول في المعدل الطبيعي ويدعم مستوى الدهون الطبيعية في مجرى الدم.
- gugulipid يأتي من شجرة صغيرة في مناطق الهند وباكستان وبنغلاديش وله تاريخ طويل من التطبيق العلاجي لدعم الصحة النظامية ، مع النظر بشكل خاص في الكوليسترول HDL. أظهرت المكونات النشطة في Gugulipid تأثير مضاد للأكسدة في الدراسات السريرية.
- تم استخدام Rooibos كعلاج طبيعي من قبل السكان الأصليين في القبعات الغربية في جنوب إفريقيا ، وهو المكان الوحيد في العالم حيث ينمو. يحتوي Rooibos على نسبة عالية من المعادن والمواد الغذائية التي ثبت أنها تحافظ على مستوى صحة في الكوليسترول في الدم والحفاظ على ضغط الدم في المعدل الطبيعي.
البحث والتجربة أن مزيجًا من العلاجات العشبية والتمرينات المنتظمة وتغيير النظام الغذائي يمكن أن يسبب اختلافًا كبيرًا في الكوليسترول LDL ويقلل من الحاجة إلى الدواء الوصفة الطبية.
أعشاب مثل Rooibos و Gugulipid و Red Least Ice معروفة معروفة من علاجات نباتية لمستويات عالية من الكوليسترول وتشتهر بتأثيرها الإيجابي على تقليل مستوى الكوليسترول LDL ("BAD") والدهون الثلاثية ، بينما يزيد في الوقت نفسه من مستوى الكوليسترول HDL الواقي. مع بعض التغييرات على نمط الحياة وقليل من مساعدة الطبيعة ، يمكن السيطرة على مستوى الكوليسترول بسهولة.