العلاجات العشبية لارتفاع نسبة الكولسترول في الدم – أعلى 3 أعشاب

العلاجات العشبية لارتفاع نسبة الكولسترول في الدم – أعلى 3 أعشاب

تم استخدام العلاجات العشبية لارتفاع نسبة الكوليسترول في العلاج الطبيعي التقليدي لعدة قرون لدعم القلب والكبد. هناك العديد من الطرق لمساعدة جسمك بشكل طبيعي على تنظيم مستويات الكوليسترول الصحية:

• gesunder Lebensstil
• eine ausgewogene Diät
• Übung
• Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts
• pflanzliche Heilmittel

يتم تصنيع الكوليسترول في المقام الأول عن طريق الكبد من الكوليسترول الغذائي والدهون المشبعة. وهي مادة دهنية (الدهون) تنتشر في الدم بعد أن ينتجها الكبد. من المهم أن نتذكر أن الجسم ينتج الكولسترول لغرض محدد. الكولسترول ليس ضارا طالما أنه ضمن حدود معينة ومتوازنة، وهو في الواقع يؤدي مجموعة متنوعة من الوظائف الحيوية مثل تخليق الهرمونات، وبناء وصيانة أغشية الخلايا، والمساعدة في هضم الدهون وإنتاج فيتامين د، وأكثر من ذلك بكثير. هناك نوعان من الكوليسترول - LDL (الشكل "الضار" من الكوليسترول) وHDL (الشكل "الجيد" من الكوليسترول). يمتلك الجسم آلية طبيعية لتنظيم هذه الأنواع من الكوليسترول والحفاظ على توازن وانسجام النظام.

أدوية الستاتين الصيدلانية الشائعة المستخدمة لخفض نسبة الكولسترول تعمل عن طريق قمع الأعراض، الأمر الذي يمكن أن يسبب مشاكل أخرى بالإضافة إلى آثار جانبية غير سارة لأن الأدوية ليست مصممة للجسم. يوفر العلاج بالأعشاب الطبيعية التوازن في الجسم لدعم صحة نظام الجسم بأكمله، وتخفيف الانزعاج ومنع الأمراض في المستقبل.

أهم ثلاثة أعشاب لخفض مستويات الكوليسترول

• Roter Hefereis ist ein altes chinesisches Heilmittel, das seit Jahrhunderten zur Förderung der Gesundheit und des Gleichgewichts verwendet wird. Es enthält natürliche Statine und hält den Cholesterinspiegel nachweislich in einem normalen Bereich und unterstützt den normalen Fettspiegel im Blutkreislauf.
• Gugulipid stammt von einem kleinen Baum in Regionen Indiens, Pakistans und Bangladeschs und hat eine lange Geschichte der therapeutischen Anwendung zur Unterstützung der systemischen Gesundheit, mit besonderer Berücksichtigung des HDL-Cholesterins. Die Wirkstoffe in Gugulipid haben in klinischen Studien eine antioxidative Wirkung gezeigt.
• Rooibos wird seit Tausenden von Jahren von den Ureinwohnern des Westkaps von Südafrika, dem einzigen Ort der Welt, an dem es wächst, als natürliches Heilmittel verwendet. Rooibos enthält einen hohen Anteil an Mineralien und Nährstoffen, die nachweislich zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels und zur Aufrechterhaltung des Blutdrucks im normalen Bereich beitragen.

أظهرت الأبحاث والخبرة أن مجموعة من العلاجات العشبية والتمارين المنتظمة والتغييرات الغذائية يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في مستويات الكوليسترول الضار LDL وتقلل أو حتى تلغي الحاجة إلى أدوية الستاتين الموصوفة طبيًا.

الأعشاب مثل الرويبوس والجوجوليبيد وأرز الخميرة الحمراء هي علاجات عشبية معروفة لارتفاع نسبة الكوليسترول ومعروفة بتأثيراتها الإيجابية على خفض نسبة الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية، وفي نفس الوقت زيادة مستويات الكوليسترول الحميد HDL الواقي. مع بعض التغييرات في نمط الحياة والقليل من المساعدة من الطبيعة، يمكن التحكم في مستويات الكوليسترول بسهولة.