草药疗法 - 辣椒

草药疗法 - 辣椒

如果您喜欢吃辣辣椒或莎莎酱，您可能有兴趣更多地了解其中的主要成分之一 - 辣椒。

什么是辣椒？

Capsium annuum 或辣椒实际上来自希腊动词“咬”。 辣椒在世界各地的许多美食中都非常受欢迎，可以新鲜使用，也可以干燥使用。 它具有使菜肴变热的能力。 它也很有用，因为这种香料含有钙、钾和镁，以及维生素 A、C、E 和部分 B 复合物。 其活性成分辣椒素对血液循环具有积极作用。 因此，它成为替代医学中使用的有效自然疗法也就不足为奇了。

它对健康有什么好处？

它对各种严重和轻微的疾病非常有帮助：关节炎（包括类风湿性关节炎）、头痛、牙痛、背痛、消化不良和心血管疾病。 它甚至可以使伤口愈合得更快。 这种奇妙的自然疗法可以抑制疼痛、炎症和过敏。 这意味着您可以通过食用辣椒轻松预防感冒和流感。

在消化方面，辣椒可以产生唾液来改善消化。 有一些研究表明辣椒可以对抗肺癌和肝癌。 即使是那些想要减肥的人也可以从这种有用的香料中受益——它会燃烧大量的卡路里。 烹饪时有一些辣椒替代品：例如辣椒粉、红辣椒粉、辣酱和红辣椒片。 然而，出于健康目的，可能没有足够的辣椒替代品。

此外，这种香料具有抗过敏和抗刺激的特性，可用于降低血压、体重，甚至可以作为清洁饮食。 它含有许多刺激免疫系统的维生素和矿物质。

推荐剂量是多少？

如果您不熟悉这种疗法，请不要在第一次时急于服用大量药物。 您需要先将 1/16 茶匙辣椒放入温水/茶中，然后逐渐增加用量至半茶匙或整茶匙。 如果您将其用于药用，建议您这样食用。 否则，它可以添加到您的一些膳食中。 这使得辣椒成为您烹饪创作中的美味补充。