Peppermint: efect de vindecare și aplicare
Peppermint: efect de vindecare și aplicare
Peppermint: efect de vindecare și aplicare
Introducere
Peppermint (mentha x pipirita) este o plantă medicinală populară care este cunoscută în principal pentru proprietățile sale aromatice. Este crescut la nivel mondial și folosit într -o varietate de moduri în medicina tradițională. Peppermint are o istorie lungă ca remediu pentru diverse simptome. În acest articol ne vom ocupa de efectele de vindecare și aplicațiile de mentă.
originea și cultivarea
Peppermint aparține familiei florii de buze (Lamiaceae) și este o intersecție naturală din menta de apă (mentha aquatica) și menta verde (mentha spicata). Este acasă în Europa, Asia și America de Nord și acum este crescut la nivel mondial.
Peppermint preferă zonele climatice mai răcoroase și crește cel mai bine în soluri binepermeabile. Poate fi cultivat atât în grădină, cât și în oală și necesită suficientă umiditate. Planta atinge o înălțime de aproximativ 80 cm și are frunze alungite, ascuțite.
ingrediente și ingrediente active
Peppermint conține o varietate de ingrediente active care sunt responsabile pentru efectul lor de vindecare. Aceasta include uleiuri esențiale, mentol, menton, menthofuran și multe altele. Mentolul este deosebit de responsabil pentru mirosul și gustul caracteristic al mentei de mentă.
mentolul are un efect de răcire asupra pielii și, prin urmare, poate fi utilizat pentru diverse simptome. Are un efect anti -inflamator și antispasmodic. Uleiurile esențiale au un efect calmant și de echilibrare asupra tractului gastrointestinal și pot ajuta la probleme digestive.
efecte de vindecare și aplicații
Indigestion
Peppermint este folosit în mod tradițional pentru a ameliora reclamațiile digestive. Poate ajuta cu plinătate, flatulență, crampe de stomac și greață. Mentolul și uleiurile esențiale au un efect antispasmodic și calmant asupra tractului gastrointestinal. O ceașcă de ceai de mentă după mâncare poate stimula digestia și poate ameliora simptomele.
boli respiratorii
Peppermint are un efect expectorant și poate fi utilizat pentru răceli, tuse și bronșită. Inhalațiile cu ulei de mentă pot elibera căile respiratorii și pot reduce producția de mucus. Peppermint poate fi, de asemenea, liniștitor pentru sinuzită (sinuzită).
cefalee și migrene
Peppermint s -a dovedit ca o alternativă naturală la ameliorarea durerii pentru dureri de cap și migrene. Mentolul are un efect de răcire și poate ameliora durerile de cap în tensiune. Uleiul de mentă poate fi aplicat pe temple și gât pentru a reduce durerea.
Probleme cu pielea
Peppermint poate ajuta, de asemenea, cu diverse probleme ale pielii. Are un efect antimicrobian și poate susține vindecarea rănilor și inflamației. Uleiul de mentă poate fi utilizat pentru a ameliora simptomele pentru mâncărimea pielii, mușcăturile de insecte sau arsurile solare.
stres și relaxare
Parfumul de mentă are un efect calmant și poate ajuta la stres și tulburări. O baie de mentă sau un ulei de mentă de inhalare poate avea un efect relaxant și poate contribui la echilibrul mental.
opțiuni de aplicație
Peppermint poate fi aplicat în diferite moduri:
- Ulei de mentă: Uleiul esențial poate fi utilizat pentru inhalare, ca ulei de masaj sau în băi.
- Ceai de mentă: frunzele uscate pot fi folosite pentru a prepara un ceai.
- bomboane de mentă: acadele sau gumă de mestecat cu gust de mentă pot fi utilizate în caz de greață și pentru igiena orală.
- Balsam de mentă: Balsamul de mentă poate fi aplicat la exterior și are un calmant de răcire și durere.
măsuri de precauție și efecte secundare
Unele măsuri de precauție trebuie observate atunci când se utilizează mentă. Uleiul de mentă nu trebuie utilizat la sugari și copii mici, deoarece poate provoca respirația. Persoanele cu ulcere stomacale sau plângeri biliare ar trebui să fie, de asemenea, atente, deoarece menta de mentă poate stimula producerea de acid gastric și bilă.
În uz extern, uleiul de mentă poate provoca iritații pe pielea sensibilă. Prin urmare, ar trebui să fie testat mai întâi pe o zonă mică a pielii. Cu reacții alergice sau intoleranțe, aplicația trebuie anulată imediat.
fazat
Peppermint este o plantă medicinală versatilă, cu o gamă largă de aplicații. De la indigestie la boli respiratorii până la dureri de cap și probleme ale pielii, poate oferi în mod natural alinare. Peppermint este disponibil în diferite forme și poate fi utilizat după cum este necesar. Cu toate acestea, este important să luăm în considerare măsurile de precauție și să consultați un medic sau un farmacist în caz de îndoială.