Piparmētra: ārstnieciskās īpašības un pielietojums

Piparmētra: ārstnieciskās īpašības un pielietojums

Piparmētra: ārstnieciskās īpašības un pielietojums

Ievads

Piparmētra (Mentha x piperita) ir populārs ārstniecības augs, kas vislabāk pazīstams ar savām aromātiskajām īpašībām. To kultivē visā pasaulē un daudzos veidos izmanto tradicionālajā medicīnā. Piparmētrai ir sena vēsture kā līdzeklis pret dažādām slimībām. Šajā rakstā mēs sīkāk aplūkosim piparmētru ārstniecisko iedarbību un lietojumu.

Izcelsme un audzēšana

Piparmētra pieder pie piparmētru dzimtas (Lamiaceae) un ir dabisks ūdensmētras (Mentha aquatica) un krūzmētras (Mentha spicata) krustojums. Tā dzimtene ir Eiropa, Āzija un Ziemeļamerika, un tagad to audzē visā pasaulē.

Piparmētra dod priekšroku vēsākam klimatam un vislabāk aug labi drenētā augsnē. To var audzēt gan dārzā, gan podos, un tam nepieciešams pietiekams mitrums. Augs sasniedz aptuveni 80 cm augstumu, un tam ir iegarenas, konusveida lapas.

Sastāvdaļas un aktīvās sastāvdaļas

Piparmētra satur dažādas aktīvās sastāvdaļas, kas ir atbildīgas par tās ārstnieciskajām īpašībām. Tie ietver ēteriskās eļļas, mentolu, mentonu, mentofurānu un daudzas citas. Jo īpaši mentols ir atbildīgs par piparmētrai raksturīgo smaržu un garšu.

Mentolam ir atvēsinoša iedarbība uz ādu, tāpēc to var izmantot dažādu sūdzību gadījumos. Tam ir pretsāpju, pretiekaisuma un spazmolītiska iedarbība. Ēteriskajām eļļām ir nomierinoša un līdzsvarojoša iedarbība uz kuņģa-zarnu traktu un var palīdzēt ar gremošanas problēmām.

Ārstnieciskā iedarbība un pielietojums

Gremošanas problēmas

Piparmētru tradicionāli izmanto gremošanas problēmu mazināšanai. Tas var palīdzēt pret vēdera uzpūšanos, gāzēm, vēdera krampjiem un sliktu dūšu. Mentolam un ēteriskajām eļļām ir spazmolītiska un nomierinoša iedarbība uz kuņģa-zarnu traktu. Tasīte piparmētru tējas pēc ēšanas var stimulēt gremošanu un mazināt diskomfortu.

Elpošanas ceļu slimības

Piparmētrai piemīt atkrēpošanas efekts, to var lietot saaukstēšanās, klepus un bronhīta gadījumā. Inhalācijas ar piparmētru eļļu var attīrīt elpceļus un samazināt gļotu veidošanos. Piparmētrai var būt arī nomierinoša iedarbība uz sinusītu (deguna sinusa infekciju).

Galvassāpes un migrēnas

Piparmētra ir pierādījusi, ka tā ir dabiska alternatīva sāpju mazināšanai no galvassāpēm un migrēnas. Mentolam ir atvēsinoša iedarbība un tas var mazināt spriedzes galvassāpes. Piparmētru eļļu var uzklāt uz deniņiem un kakla, lai mazinātu sāpes.

Ādas problēmas

Piparmētra var palīdzēt arī pret dažādām ādas problēmām. Tam ir pretmikrobu iedarbība un tas var veicināt brūču un iekaisumu dzīšanu. Ja jums ir niezoša āda, kukaiņu kodumi vai saules apdegumi, simptomu mazināšanai var izmantot piparmētru eļļu.

Stress un relaksācija

Piparmētru smaržai ir nomierinoša iedarbība un tā var palīdzēt pret stresu un nemieru. Piparmētru vannai vai piparmētru eļļas ieelpošanai var būt relaksējoša iedarbība un veicināt garīgo līdzsvaru.

Iespējamie pielietojumi

Piparmētru var izmantot dažādos veidos:

– Piparmētru eļļa: ēterisko eļļu var izmantot inhalācijām, kā masāžas eļļu vai vannās.
– Piparmētru tēja: kaltētas lapas var izmantot tējas pagatavošanai.
– Piparmētru konfektes: pret nelabumu un mutes dobuma higiēnai var izmantot konfektes ar piparmētru garšu vai košļājamo gumiju.
– Piparmētru balzams: Piparmētru balzams var tikt lietots lokāli, un tam ir atvēsinošs un sāpes mazinošs efekts.

Piesardzības pasākumi un blakusparādības

Lietojot piparmētru, jāievēro daži piesardzības pasākumi. Piparmētru eļļu nedrīkst lietot zīdaiņiem un maziem bērniem, jo ​​tā var izraisīt elpas trūkumu. Uzmanīgiem jābūt arī cilvēkiem ar kuņģa čūlu vai žults problēmām, jo ​​piparmētra var stimulēt kuņģa skābes un žults veidošanos.

Lietojot ārēji, piparmētru eļļa var izraisīt jutīgas ādas kairinājumu. Tāpēc vispirms tas jātestē uz neliela ādas laukuma. Alerģisku reakciju vai nepanesības gadījumā lietošana nekavējoties jāpārtrauc.

Secinājums

Piparmētra ir daudzpusīgs ārstniecības augs ar plašu pielietojumu klāstu. Tas var nodrošināt dabisku atvieglojumu no gremošanas problēmām līdz elpošanas problēmām, galvassāpēm un ādas problēmām. Piparmētra ir pieejama dažādās formās, un to var lietot pēc vajadzības. Tomēr ir svarīgi ievērot piesardzības pasākumus un šaubu gadījumā konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.