Menthe poivrée: effet de guérison et application
Menthe poivrée: effet de guérison et application
Peppermine: effet de guérison et application
Introduction
La menthe poivrée (Mentha x piperita) est une plante médicinale populaire qui est principalement connue pour ses propriétés aromatiques. Il est cultivé dans le monde et utilisé de diverses manières en médecine traditionnelle. La menthe poivrée a une longue histoire en tant que remède pour divers symptômes. Dans cet article, nous traiterons des effets de guérison et des applications de la menthe poivrée.
Origine et culture
La menthe poivrée appartient à la famille de la fleur des lèvres (Lamiaceae) et est une intersection naturelle de la menthe d'eau (Mentha aquatica) et de la menthe verte (Mentha spicata). Il est chez lui en Europe, en Asie et en Amérique du Nord et est maintenant cultivé dans le monde.
La menthe poivrée préfère les zones climatiques plus fraîches et pousse mieux dans les sols bien perméables. Il peut être cultivé à la fois dans le jardin et dans le pot et nécessite une humidité suffisante. La plante atteint une hauteur d'environ 80 cm et a des feuilles pointues allongées.
Ingrédients et ingrédients actifs
La menthe poivrée contient une variété d'ingrédients actifs qui sont responsables de leur effet de guérison. Cela comprend les huiles essentielles, le menthol, le menton, le menthofuran et bien d'autres. Le menthol est particulièrement responsable de l'odeur et du goût caractéristiques de la menthe poivrée.
menthol a un effet de refroidissement sur la peau et peut donc être utilisé pour divers symptômes. Il a un effet de douleur, anti-inflammatoire et antipasmodique. Les huiles essentielles ont un effet apaisant et équilibrant sur le tractus gastro-intestinal et peuvent aider à résoudre les problèmes digestifs.
Effets de guérison et applications
Indigestion
La menthe poivrée est traditionnellement utilisée pour soulager les plaintes digestives. Il peut aider avec la plénitude, les flatulences, les crampes d'estomac et les nausées. Le menthol et les huiles essentielles ont un effet antispasmodique et calmant sur le tractus gastro-intestinal. Une tasse de thé à la menthe poivrée après avoir mangé peut stimuler la digestion et soulager les symptômes.
Maladies respiratoires
La menthe poivrée a un effet expectorant et peut être utilisée pour le rhume, la toux et la bronchite. Les inhalations avec l'huile de menthe poivrée peuvent libérer les voies respiratoires et réduire la production de mucus. La menthe poivrée peut également être apaisante pour la sinusite (sinusite).
maux de tête et migraines
La menthe poivrée s'est révélée comme une alternative naturelle au soulagement de la douleur pour les maux de tête et les migraines. Le menthol a un effet de refroidissement et peut soulager les maux de tête de tension. L'huile de menthe poivrée peut être appliquée sur les temples et le cou pour réduire la douleur.
Problèmes de peau
La menthe poivrée peut également aider à divers problèmes de peau. Il a un effet antimicrobien et peut soutenir la guérison des plaies et l'inflammation. L'huile de menthe poivrée peut être utilisée pour soulager les symptômes de la peau de démangeaisons, des piqûres d'insectes ou des coups de soleil.
Stress et relaxation
Le parfum de la menthe poivrée a un effet apaisant et peut aider au stress et aux troubles. Un bain de menthe poivrée ou l'inhalation de l'huile de menthe poivrée peut avoir un effet relaxant et contribuer à l'équilibre mental.
Options d'application
La menthe poivrée peut être appliquée à différentes manières:
- Huile de menthe poivrée: L'huile essentielle peut être utilisée pour l'inhalation, comme huile de massage ou dans les salles de bains.
- Thé à la menthe poivrée: les feuilles séchées peuvent être utilisées pour préparer un thé.
- Candy à la menthe poivrée: les sucettes ou la gomme à mâcher avec un goût de menthe poivrée peuvent être utilisées en cas de nausées et d'hygiène buccale.
- Baume de menthe poivrée: le baume à la menthe poivrée peut être appliqué à l'extérieur et a un refroidissement et un analgésique.
Mesures de précaution et effets secondaires
Certaines mesures de précaution doivent être observées lors de l'utilisation de la menthe poivrée. L'huile de menthe poivrée ne doit pas être utilisée chez les nourrissons et les tout-petits car elle peut provoquer un essoufflement. Les personnes ayant des ulcères d'estomac ou des plaintes de bile doivent également être prudents, car la menthe poivrée peut stimuler la production d'acide gastrique et de bile.
En usage externe, l'huile de menthe poivrée peut provoquer une irritation sur la peau sensible. Par conséquent, il doit d'abord être testé sur une petite zone de peau. Avec des réactions allergiques ou des intolérances, l'application doit être annulée immédiatement.
fazit
La menthe poivrée est une plante médicinale polyvalente avec un large éventail d'applications. De l'indigestion aux maladies respiratoires aux maux de tête et aux problèmes de peau, il peut naturellement soulager. La menthe poivrée est disponible sous différentes formes et peut être utilisée au besoin. Cependant, il est important de considérer les mesures de précaution et de consulter un médecin ou un pharmacien en cas de doute.