Menta: efecto curativo y aplicación
Menta: efecto curativo y aplicación
menta: efecto curativo y aplicación
Introducción
La menta (Mentha x piperita) es una planta medicinal popular que se conoce principalmente por sus propiedades aromáticas. Se cultiva en todo el mundo y se usa de varias maneras en la medicina tradicional. La menta tiene una larga historia como remedio para varios síntomas. En este artículo trataremos los efectos curativos y las aplicaciones de la menta.
Origen y cultivo
La menta pertenece a la familia de la flor de labios (Lamiaceae) y es una intersección natural de la menta de agua (Mentha Aquatica) y la menta verde (Mentha spicata). Es en casa en Europa, Asia y América del Norte y ahora se está cultivando en todo el mundo.
La menta prefiere las zonas climáticas más frías y crece mejor en suelos bien permeables. Se puede cultivar tanto en el jardín como en la olla y requiere suficiente humedad. La planta alcanza una altura de aproximadamente 80 cm y tiene hojas alargadas y puntiagudas.
Ingredientes e ingredientes activos
La menta contiene una variedad de ingredientes activos responsables de su efecto curativo. Esto incluye aceites esenciales, mentol, mentón, menthofuran y muchos más. El mentol es particularmente responsable del olor característico y el sabor de la menta.
El mentol tiene un efecto de enfriamiento en la piel y, por lo tanto, puede usarse para varios síntomas. Tiene un efecto antiinflamatorio y antiespasmódico de relieve, antiinflamatorio y antiespasmódico. Los aceites esenciales tienen un efecto calmante y de equilibrio en el tracto gastrointestinal y pueden ayudar con los problemas digestivos.
Efectos y aplicaciones de curación
indigestión
La menta se usa tradicionalmente para aliviar las quejas digestivas. Puede ayudar con la plenitud, la flatulencia, los calambres estomacales y las náuseas. El mentol y los aceites esenciales tienen un efecto antiespasmódico y calmante en el tracto gastrointestinal. Una taza de té de menta después de comer puede estimular la digestión y aliviar los síntomas.
enfermedades respiratorias
La menta tiene un efecto expectorante y puede usarse para resfriados, tos y bronquitis. Las inhalaciones con aceite de menta pueden liberar las vías respiratorias y reducir la producción de moco. La menta también puede ser calmante para la sinusitis (sinusitis).
dolor de cabeza y migrañas
La menta se ha demostrado como una alternativa natural al alivio del dolor para los dolores de cabeza y las migrañas. El mentol tiene un efecto de enfriamiento y puede aliviar el dolor de cabeza de la tensión. El aceite de menta se puede aplicar a las sienes y al cuello para reducir el dolor.
Problemas de la piel
La menta también puede ayudar con varios problemas de la piel. Tiene un efecto antimicrobiano y puede apoyar la curación de heridas e inflamación. El aceite de menta se puede usar para aliviar los síntomas de la piel con picazón, las picaduras de insectos o las quemaduras solares.
Estrés y relajación
El aroma de la menta tiene un efecto calmante y puede ayudar con el estrés y los disturbios. Un baño de menta o un aceite de menta inhalación puede tener un efecto relajante y contribuir al equilibrio mental.
Opciones de aplicación
La menta se puede aplicar a diferentes maneras:
- Aceite de menta: el aceite esencial se puede usar para la inhalación, como aceite de masaje o en baños.
- Té de menta: las hojas secas se pueden usar para preparar un té.
- Candy de menta: las piruletas o el chicle de masticación con sabor a menta se pueden usar en caso de náuseas y para higiene oral.
- Bálsamo de menta: el bálsamo de menta se puede aplicar en el exterior y tiene un enfriamiento y analgésico.
Medidas de precaución y efectos secundarios
Se deben observar algunas medidas de precaución al usar menta. El aceite de menta no debe usarse en bebés y niños pequeños porque puede causar falta de aliento. Las personas con úlceras estomacales o quejas biliares también deben tener cuidado, ya que la menta puede estimular la producción de ácido gástrico y bilis.
En uso externo, el aceite de menta puede causar irritación en la piel sensible. Por lo tanto, primero debe probarse en un área de piel pequeña. Con reacciones alérgicas o intolerancias, la aplicación debe cancelarse de inmediato.
fazit
La menta es una planta medicinal versátil con una amplia gama de aplicaciones. Desde la indigestión hasta las enfermedades respiratorias, los dolores de cabeza y los problemas de la piel, naturalmente puede proporcionar alivio. La menta está disponible en diferentes formas y se puede usar según sea necesario. Sin embargo, es importante considerar las medidas de precaución y consultar a un médico o farmacéutico en caso de duda.