Pebermynte: Helbredende effekt og anvendelse

Pebermynte: Helbredende effekt og anvendelse

pebermynte: helbredende effekt og anvendelse

Introduktion

Peppermint (Mentha X Piperita) er en populær medicinsk plante, der primært er kendt for sine aromatiske egenskaber. Det dyrkes over hele verden og bruges på forskellige måder i traditionel medicin. Pebermynte har en lang historie som et middel mod forskellige symptomer. I denne artikel vil vi håndtere de helende virkninger og anvendelser af pebermynte.

Oprindelse og dyrkning

Pebermynte hører til familien til læbeblomsten (Lamiaceae) og er et naturligt kryds fra vandmynten (Mentha Aquatica) og den grønne mynte (Mentha spicata). Det er hjemme i Europa, Asien og Nordamerika og dyrkes nu over hele verden.

Pebermynte foretrækker køligere klimazoner og vokser bedst i godt permeable jord. Det kan dyrkes både i haven og i gryden og kræver tilstrækkelig fugt. Planten når en højde på ca. 80 cm og har langstrakte, spidse blade.

ingredienser og aktive ingredienser

Pebermynte indeholder en række aktive ingredienser, der er ansvarlige for deres helbredende virkning. Dette inkluderer æteriske olier, menthol, menton, menthofuran og mange flere. Menthol er især ansvarlig for den karakteristiske lugt og smag af pebermynte.

Menthol har en køleeffekt på huden og kan derfor bruges til forskellige symptomer. Det har en smertestillende, anti -inflammatorisk og antispasmodisk virkning. De essentielle olier har en beroligende og afbalancerende virkning på mave -tarmkanalen og kan hjælpe med fordøjelsesproblemer.

helende effekter og applikationer

fordøjelsesbesvær

Pebermynte bruges traditionelt til at lindre fordøjelsesklager. Det kan hjælpe med fylde, flatulens, mavekramper og kvalme. Menthol og de essentielle olier har en antispasmodisk og beroligende virkning på mave -tarmkanalen. En kop pebermynte -te efter at have spist kan stimulere fordøjelsen og lindre symptomer.

respiratoriske sygdomme

Pebermynte har en slimløsende virkning og kan bruges til forkølelse, hoste og bronkitis. Indånding med pebermynteolie kan frigøre luftvejene og reducere slimproduktionen. Pebermynte kan også være beroligende for bihulebetændelse (bihulebetændelse).

Hovedpine og migræne

Peppermint har bevist sig som et naturligt alternativ til smertelindring for hovedpine og migræne. Menthol har en køleeffekt og kan lindre spændingshovedpine. Pebermynteolie kan påføres på templerne og nakken for at reducere smerten.

hudproblemer

Pebermynte kan også hjælpe med forskellige hudproblemer. Det har en antimikrobiel virkning og kan understøtte helingen af ​​sår og betændelse. Pebermynteolie kan bruges til at lindre symptomerne for kløende hud, insektbid eller solskoldning.

stress og afslapning

Duften af ​​pebermynte har en beroligende virkning og kan hjælpe med stress og uro. Et pebermyntebad eller indånding af pebermynteolie kan have en afslappende virkning og bidrage til mental balance.

applikationsindstillinger

Pebermynte kan påføres på forskellige måder:

- Pebermynteolie: Den essentielle olie kan bruges til inhalation, som massageolie eller i badeværelser.
- Pebermynte: De tørrede blade kan bruges til at tilberede en te.
- Pebermynte slik: Lollipops eller tyggegummi med pebermynte smag kan bruges i tilfælde af kvalme og til oral hygiejne.
- Pebermyntebalsam: Pebermyntebalsam kan påføres på ydersiden og har en afkøling og smerteaflastning.

forsigtighedsforanstaltninger og bivirkninger

Nogle forsigtighedsforanstaltninger skal observeres, når man bruger pebermynte. Pebermynteolie bør ikke bruges hos spædbørn og småbørn, fordi det kan forårsage åndenød. Mennesker med mavesår eller galdenklager bør også være forsigtige, da pebermynte kan stimulere produktionen af ​​gastrinsyre og galden.

Ved ekstern brug kan pebermynteolie forårsage irritation på følsom hud. Derfor skal det først testes på et lille hudområde. Med allergiske reaktioner eller intolerancer skal applikationen straks annulleres.

fazit

Pebermynte er et alsidigt medicinsk anlæg med en lang række anvendelser. Fra fordøjelsesbesvær til luftvejssygdomme til hovedpine og hudproblemer kan det naturligvis give lettelse. Pebermynte fås i forskellige former og kan bruges efter behov. Det er dog vigtigt at overveje de forsigtighedsforanstaltninger og konsultere en læge eller farmaceut i tvivl.