Мента: лечебен ефект и приложение

Мента: лечебен ефект и приложение

мента: лечебен ефект и приложение

Въведение

Peppermint (Mentha X Piperita) е популярно лечебно растение, което е известно предимно със своите ароматни свойства. Той се отглежда по целия свят и се използва по различни начини в традиционната медицина. Peppermint има дълга история като лекарство за различни симптоми. В тази статия ще се справим с лечебните ефекти и приложения на ментата.

Произход и отглеждане

Ментата принадлежи към семейството на устното цвете (Lamiaceae) и е естествено пресичане от водната монетен двор (Mentha Aquatica) и зелената мента (Mentha spicata). Той е у дома в Европа, Азия и Северна Америка и сега се отглежда по целия свят.

ментата предпочита по -хладните климатични зони и расте най -добре в добре -пропускливи почви. Може да се отглежда както в градината, така и в саксията и изисква достатъчно влага. Растението достига височина около 80 см и е удължено, заострени листа.

съставки и активни съставки

Ментата съдържа различни активни съставки, които са отговорни за техния лечебен ефект. Това включва етерични масла, ментол, ментон, ментофран и много други. Ментолът е особено отговорен за характерната миризма и вкуса на ментата.

Ментолът има охлаждащ ефект върху кожата и следователно може да се използва за различни симптоми. Той има болков релеф, противовъзпалителен и антиспазматичен ефект. Етеричните масла имат успокояващ и балансиращ ефект върху стомашно -чревния тракт и могат да помогнат при храносмилателните проблеми.

лечебни ефекти и приложения

лошо храносмилане

Черпината традиционно се използва за облекчаване на храносмилателните оплаквания. Може да помогне с пълнота, метеоризъм, стомашни спазми и гадене. Ментолът и етеричните масла имат антиспазматичен и успокояващ ефект върху стомашно -чревния тракт. Чаша чай от мента след хранене може да стимулира храносмилането и да облекчи симптомите.

респираторни заболявания

Ментата има отхрачващ ефект и може да се използва за настинки, кашлица и бронхит. Вдишванията с ментово масло могат да освободят дихателните пътища и да намалят производството на слуз. Ментата може да бъде успокояваща и за синузит (синузит).

главоболие и мигрена

Peppermint се доказа като естествена алтернатива на облекчаването на болката за главоболие и мигрена. Ментолът има охлаждащ ефект и може да облекчи главоболието на напрежението. Маслото от мента може да се прилага върху храмовете и шията, за да се намали болката.

Кожни проблеми

Peppermint може да помогне и при различни кожни проблеми. Той има антимикробен ефект и може да поддържа заздравяването на рани и възпаление. Маслото от мента може да се използва за облекчаване на симптомите за сърбеж на кожата, ухапвания от насекоми или слънчево изгаряне.

Стрес и релаксация

Ароматът на ментата има успокояващ ефект и може да помогне при стреса и вълненията. Часовата баня или вдишването на ментово масло може да има релаксиращ ефект и да допринесе за психичния баланс.

Опции за приложение

Ментата може да се прилага по различни начини:

- Масло от мента: Етеричното масло може да се използва за вдишване, като масажно масло или в бани.
- Чай от мента: Изсушените листа могат да се използват за приготвяне на чай.
- Peppermint Candy: Lollipops или дъвка с вкус на мента могат да се използват в случай на гадене и за хигиена на устната кухина.
- Balm Peppermint: Балсамът за мента може да се прилага отвън и има охлаждане и облекчаване на болката.

предпазни мерки и странични ефекти

Някои предпазни мерки трябва да се наблюдават при използване на мента. Маслото от мента не трябва да се използва при кърмачета и малки деца, защото може да причини задух. Хората със стомашни язви или оплаквания от жлъчка също трябва да бъдат внимателни, тъй като ментата може да стимулира производството на стомашна киселина и жлъчка.

При външна употреба маслото от мента може да причини дразнене на чувствителна кожа. Следователно, той първо трябва да бъде тестван на малка зона на кожата. При алергични реакции или непоносимост приложението трябва да бъде отменено незабавно.

fazit

Ментата е универсално лечебно растение с широк спектър от приложения. От лошо храносмилане до респираторни заболявания до главоболие и кожни проблеми, той естествено може да осигури облекчение. Ментата се предлага в различни форми и може да се използва според изискванията. Важно е обаче да се разгледат предпазните мерки и да се консултирате с лекар или фармацевт в случай на съмнение.