تحسين عقلك ، إتقان مشاعرك

تحسين عقلك ، إتقان مشاعرك

كأمريكي ، ننتقل تلقائيًا إلى مضادات الاكتئاب ضد إجهادنا والاكتئاب والقلق. لكن هذه الأدوية لها الكثير من الآثار الجانبية التي تكفي من العصبية والنعاس والرؤية الواضحة والدوار والمشاكل الجنسية وحتى أفكار الانتحار.

كنت أحد أولئك الذين حولوا المخدرات للحصول على المساعدة. بدأت في أخذ مضادات الاكتئاب لتخفيف الاكتئاب الصوتي ، لكن مع مرور الوقت تزداد سوءًا وأصبح الاكتئاب ببساطة جزءًا من حياتي الطبيعية. لقد عشت في هذا العالم الذي لا ينتهي من الاكتئاب والخوف لعدة سنوات. وصلت إلى النقطة التي لم أتمكن من مغادرة منزلي ، وعانت صحتي ، وعانى أطفالي ، وتدهورت حياتي ببطء وماتت في الداخل. سأحاول اصطحاب الأطفال إلى الأنشطة لمجرد إدراك أنه لا يمكنني فعل ذلك. أود أن أجعلهم يوظفون هذه الأنشطة لمجرد أنني لم أستطع إنهاءها. سأشعر بعد ذلك بمزيد من الاكتئاب لأنني جعلتهم يتوقفون مع الأشياء المضحكة. كانت دورة لا نهاية لها.

نعلم أن الحياة في هذه الدورة من الاكتئاب والخوف والإجهاد ضار لجسمنا. نحن نعلم أنه ليس من الجيد البقاء في هذه الحالة ، ولكن ماذا نفعل عندما يفشل "الطب الحديث"؟ فعلت كل ما يمكنني فعله. أخذت ما وصفه الطبيب لي. أصلي باستمرار للحصول على المساعدة والارتياح ، لكن يبدو أنه لا يبدو أنه يحصل على إجابات. وأخيرا جاءت إجابتي. اتصل بي أعز أصدقائي وأخبرني عن منتج طبيعي جديد تستخدمه. نظرًا للتكوين الكيميائي للمنتج ، فإنه يعمل فعليًا على تعويض جميع أنظمة الجسم. أول شيء استخدمته هو "الفرح". لقد غيرت حياتي تمامًا. بعد شهر حتى اليوم الذي بدأت فيه الفرح ، شعرت أن عيني فتحت واستيقظت من نوم طويل جدًا. بدأت أشعر وكأنني شخص جديد بالكامل. بدأت في استخدام العديد من هذه المنتجات مع نفسي وزوجي والأطفال. أردت أن أرى ماذا سيفعل. بدأت مع الأطفال في "السلام والتهدئة". كان أجملهم. تعرضت لي الأكبر لدرجة أنها واجهت مشاكل مع اضطرابات الوسواس الوسواس في محاولة للسيطرة على جزء من حياتها لأن حياتنا العائلية خرجت عن السيطرة. لقد بدأت بها مع اللبان ، كلاري سيج والإجهاد بعيدا وبدأت تهدأ بشكل كبير. يمكن أن تعمل بشكل أفضل وبدأت في العثور على أصدقاء. بما أنني شعرت بتحسن وجسدي كان أكثر توازناً ، فقد تمكنت من جعل الأطفال نشطين مرة أخرى. يمكن أن يكون لدي أصدقاء مرة أخرى. لقد بدأت قبل عامين ونصف العام في استخدام موازنتي العاطفية. لا أفتقد يوم لاستخدامه. أتأكد من أن لدينا جميعًا ما نحتاجه - دائمًا. لن أتبادلها لأي شيء.