تحسين عقلك، السيطرة على عواطفك

تحسين عقلك، السيطرة على عواطفك

كأمريكيين، نلجأ تلقائيًا إلى مضادات الاكتئاب لعلاج التوتر والاكتئاب والقلق. لكن هذه الأدوية لها العديد من الآثار الجانبية التي تتراوح بين العصبية والنعاس وعدم وضوح الرؤية والدوخة والمشاكل الجنسية وحتى الأفكار الانتحارية.

كنت واحدا من أولئك الذين لجأوا إلى المخدرات طلبا للمساعدة. لقد بدأت بتناول مضادات الاكتئاب للمساعدة في علاج اكتئاب ما بعد الولادة، ولكن مع مرور الوقت أصبحت حالتي بعد الولادة أسوأ وأصبح الاكتئاب جزءًا من حياتي الطبيعية. لقد عشت في هذا العالم الذي لا ينتهي من الاكتئاب والتوتر والقلق لعدة سنوات. وصلت لدرجة أنني لا أستطيع الخروج من منزلي، وصحتي كانت تعاني، وأولادي يعانون، وحياتي كانت تتدهور ببطء وكنت أموت في الداخل. كنت أحاول اصطحاب الأطفال إلى الأنشطة لأدرك أنني لا أستطيع القيام بذلك. سأجعلها تتوقف عن هذه الأنشطة لمجرد أنني لا أستطيع التأقلم. سأشعر بعد ذلك بمزيد من الاكتئاب لأنني جعلتها تتوقف عن القيام بالأشياء الممتعة. لقد كانت دورة لا نهاية لها.

نحن نعلم أن العيش في هذه الدورة من الاكتئاب والقلق والتوتر يضر بأجسامنا. ونحن نعلم أنه ليس من الجيد البقاء على هذه الحالة، ولكن ماذا نفعل عندما يفشل "الطب الحديث"؟ لقد فعلت كل ما بوسعي فعله. أخذت ما وصفه الطبيب. لقد صليت باستمرار من أجل المساعدة والإغاثة، ولكن لا يبدو أن هناك أي إجابات. وأخيراً جاءت إجابتي. اتصلت بي صديقتي المفضلة وأخبرتني عن منتج طبيعي جديد كانت تستخدمه. نظرًا للتركيب الكيميائي للمنتج، فإنه يعمل بالفعل على تحقيق التوازن بين جميع أجهزة الجسم. أول شيء استخدمته كان "الفرح". لقد غيرت حياتي تماما. وبعد شهر من اليوم الذي بدأت فيه بتناول جوي، شعرت وكأن عيني قد فتحتا وكنت أستيقظ من نوم طويل جدًا. بدأت أشعر وكأنني شخص جديد تمامًا. بدأت باستخدام العديد من هذه المنتجات لنفسي ولزوجي وأطفالي. أردت أن أرى ما سيفعله كل ذلك. لقد بدأت مع الأطفال في السلام والهدوء. بالنسبة لها كان أجمل شيء. لقد كانت ابنتي الكبرى متوترة جدًا لدرجة أنها كانت تعاني من مشاكل الوسواس القهري لمحاولة السيطرة على بعض من حياتها لأن حياتنا العائلية كانت خارجة عن السيطرة. لقد بدأتها بتناول اللبان، والمريمية المتصلبة، والستريس أواي، وبدأت تهدأ بشكل كبير. كانت قادرة على العمل بشكل أفضل وبدأت أيضًا في تكوين صداقات. ولأنني شعرت بتحسن وأصبح جسدي أكثر توازناً، تمكنت من إعادة نشاط الأطفال مرة أخرى. لقد تمكنت من الحصول على أصدقاء مرة أخرى. لقد مرت سنتان ونصف منذ أن بدأت باستخدام موازني العاطفي. لا يفوتني يوم واحد من استخدامه. أتأكد من أن لدينا جميعًا ما نحتاجه - دائمًا. لن أتاجر به مقابل أي شيء.