自然脱发治疗 - 脱发艺术修复的艺术

自然脱发治疗 - 脱发艺术修复的艺术

虽然肯定有许多药物可提供出色的效果，但专家说，针对脱发的自然治疗可以为任何担心头发健康的人带来一些最佳优势。 大多数人选择通过药物或手术（例如米诺地尔或毛发移植）来治疗脱发。 但是，许多人没有认识到药物和操作很昂贵，并且可能有一些有害的副作用和风险。 脱发疗法的最安全，最具成本效益的形式是自然脱发治疗，其中包括健康饮食，蔬菜疗法，运动和合适的脱发技术。 反对自然脱发的治疗已成为头发修复的“失去艺术”，并且通常被忽略为非常昂贵的替代方案中的一种治疗形式。

治疗自然脱发的基本原则是，对健康有益的食物对您的头发有益。 尽管脱发可能是由许多其他变量引起的，但是大多数人缺乏适当的营养会导致脱发。 蛋白质含量高，碳水化合物含量低和脂肪含量降低的食物可以帮助保持更健康的头发并防止脱发。 例如，菠菜，核桃，大豆，金枪鱼，沙丁鱼，向日葵种子和菜籽油中包含的必需脂肪酸是对头发健康有用的重要食物基础。 Omega-3和Omega-6脂肪酸含有抗炎特性，可用于保存健康的头发。 这些必需脂肪酸的数量不足会导致更快的脱发。

缺乏维生素B6和维生素B12也会导致脱发过多。 含有B维生素（例如肝脏，鸡肉，鱼类和大豆）的食物对于健康的头发生长和自然治疗至关重要。 维生素B6和维生素B12都包含在富含蛋白质的食物中，这些食物需要维持自然的头发生长。 B-视毒素对于防止过度脱发的营养非常重要。 通常需要某些维生素和营养补充剂来恢复蛋白质镜，这反过来又有助于防止脱发。 营养中的维生素B记录增加是一种自然预防或治疗脱发的成功方法。

除了使用维生素，矿物质和营养的健康饮食概念外，还使用了蔬菜疗法，这有效地防止了脱发作为自然治疗，以防止脱发。 锯棕榈（Saw Palmetto）是成为医疗头条新闻的草药之一。 尽管大多数研究是用锯棕榈进行了治疗前列腺疾病的，但最近对脱发的有效性进行了研究。 发现草药通过降低DHT水平来打击良性前列腺疾病，这是雄激素性脱发的已知原因，这是男性或女性脱发的医疗名称。 尽管没有临床研究表明这种草药作为脱发的自然治疗的有用性，但有一些可靠的研究表明，毛囊中它可以减慢和雄激素活性。

净囊也已被证明有效地预防了脱发。 荨麻富含维生素A和C，可抑制DHT的产生并促进头发生长作为自然治疗，以防止脱发。 其他作为自然脱发治疗的传统草药是绿茶，甘草提取物，盒子，姜，牛皮麻cor籽，苹果苹果醋，迷迭香和鼠尾草茶。

研究不断发现自然脱发的现代形式。 本文中总结的治疗清单只是可用自然疗法的一小部分，以防止脱发。 每个人每天都有脱发。 实际上，每天最多损失100股头发是正常的。 但是，由于遗传原因，疾病，药物，压力，受伤或不健康的饮食，有些人的头发损失了比预期的要多得多。 不管脱发的原因是什么，包括营养和生活方式的变化包括自然治疗，是预防性脱发治疗的最安全形式。 在早期阶段识别脱发和自然治疗是防止脱发过度脱发的最佳防御线之一，并且是最安全的治疗方法。