Naravno zdravljenje izpadanja las - Izgubljena umetnost popravljanja las

Naravno zdravljenje izpadanja las - Izgubljena umetnost popravljanja las

Čeprav zagotovo obstajajo številni medicinski tretmaji, ki zagotavljajo odlične rezultate, strokovnjaki pravijo, da lahko naravno zdravljenje izpadanja las nudi nekaj najboljših koristi vsem, ki jih skrbi zdravje las. Večina ljudi se odloči za zdravljenje izpadanja las z zdravili ali operacijo, kot je minoksidil ali presaditev las. Vendar se mnogi ljudje ne zavedajo, da so zdravila in operacije dragi ter lahko nosijo nekatere škodljive stranske učinke in tveganja. Najvarnejša in stroškovno najučinkovitejša oblika zdravljenja izpadanja las je naravno zdravljenje izpadanja las, ki vključuje zdravo prehrano, zeliščna zdravila, vadbo in ustrezne tehnike nege las. Naravno zdravljenje izpadanja las je postalo "izgubljena umetnost" obnavljanja las in je pogosto spregledano kot zdravljenje med zelo dragimi alternativami.

Temeljno načelo pri zdravljenju naravnega izpadanja las je, da je ista hrana, ki je dobra za vaše zdravje, dobra tudi za vaše lase. Čeprav lahko izpadanje las povzročijo številne druge spremenljivke, pomanjkanje pravilne prehrane povzroči izpadanje las pri večini ljudi. Živila z visoko vsebnostjo beljakovin, nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in malo maščob lahko pomagajo ohranjati bolj zdrave lase in preprečujejo izpadanje las. Na primer, esencialne maščobne kisline, ki jih najdemo v špinači, orehih, soji, tuni, sardinah, sončničnih semenih in olju kanole, so pomembne prehranske osnove, koristne za zdravje las. Maščobne kisline omega-3 in omega-6 imajo protivnetne lastnosti, ki so koristne za ohranjanje zdravih las. Nezadostne količine teh esencialnih maščobnih kislin lahko povzročijo hitrejše izpadanje las.

Pomanjkanje vitamina B6 in vitamina B12 lahko povzroči tudi prekomerno izpadanje las. Živila, ki vsebujejo vitamin B, kot so jetra, piščanec, ribe in soja, so pomembna za zdravo rast las in naravno zdravljenje izpadanja las. Tako vitamin B6 kot vitamin B12 najdemo v živilih, bogatih z beljakovinami, ki so potrebne za ohranjanje naravne rasti las. B vitamini so zelo pomembni v prehrani za preprečevanje čezmernega izpadanja las. Nekateri vitamini in dodatki so pogosto potrebni za obnovitev ravni beljakovin, kar je koristno za preprečevanje izpadanja las. Povečanje vnosa vitamina B v vaši prehrani je uspešen način za naravno preprečevanje ali zdravljenje izpadanja las.

Poleg koncepta zdrave prehrane z vitamini, minerali in hranili se za učinkovito preprečevanje izpadanja las uporabljajo tudi zeliščna zdravila kot naravno zdravljenje izpadanja las. Med zelišči, ki so na naslovnicah v medicini, je žagasta palma. Čeprav je bila večina študij o žagasti palmi opravljenih za zdravljenje bolezni prostate, so bile opravljene novejše študije o njegovi učinkovitosti pri zdravljenju izpadanja las. Ugotovljeno je bilo, da zelišče deluje v boju proti benignim boleznim prostate z znižanjem ravni DHT, ki je znan vzrok androgene alopecije, medicinskega izraza za izpadanje las pri moških in ženskah. Čeprav ni kliničnih študij, ki bi dokazovale uporabnost te rastline kot naravnega zdravljenja izpadanja las, obstaja nekaj zanesljivih raziskav, ki kažejo, da lahko upočasni aktivnost androgena v lasnem mešičku.

Koprive, ki jih običajno jemljemo v obliki izvlečka korenine koprive, so se izkazale za učinkovite tudi pri preprečevanju izpadanja las. Koprive so bogate z vitaminoma A in C, ki zavirata nastajanje DHT in spodbujata rast las kot naravno zdravilo proti izpadanju las. Druga tradicionalna zelišča, uporabna kot naravno zdravljenje izpadanja las, vključujejo zeleni čaj, izvleček sladkega korena, preslico, ingver, semena luskavice, jabolčni kis, rožmarin in žajbljev čaj.

Raziskave nenehno odkrivajo sodobne oblike naravnega zdravljenja izpadanja las. Seznam zdravljenj, povzetih v tem članku, je le delček razpoložljivih naravnih zdravljenj proti izpadanju las. Vsakdo se iz dneva v dan srečuje z izpadanjem las. Pravzaprav je normalno, da izgubimo do 100 pramenov las na dan. Vendar pa nekateri ljudje zaradi genetskih razlogov, bolezni, zdravil, stresa, poškodbe ali nezdrave prehrane izgubijo veliko več las, kot je bilo pričakovano. Ne glede na vzrok izpadanja las je naravno zdravljenje izpadanja las, ki vključuje spremembo prehrane in življenjskega sloga, najvarnejša oblika preventivnega zdravljenja las. Odkrivanje izpadanja las v zgodnji fazi in naravno zdravljenje sta med najboljšimi obrambnimi linijami pri preprečevanju čezmernega izpadanja las in sta najvarnejša metoda zdravljenja.