Tratamento Natural para Queda de Cabelo - A Arte Perdida de Reparar o Cabelo

Tratamento Natural para Queda de Cabelo - A Arte Perdida de Reparar o Cabelo

Embora existam certamente vários tratamentos médicos que proporcionam excelentes resultados, os especialistas dizem que um tratamento natural para a queda de cabelo pode proporcionar alguns dos melhores benefícios para qualquer pessoa preocupada com a saúde do cabelo. A maioria das pessoas opta por tratar a queda de cabelo com medicamentos ou cirurgia, como minoxidil ou transplante capilar. No entanto, muitas pessoas não percebem que os medicamentos e as cirurgias são caros e podem acarretar alguns efeitos colaterais e riscos prejudiciais. A forma mais segura e econômica de terapia para queda de cabelo é o tratamento natural para queda de cabelo, que inclui dieta saudável, remédios fitoterápicos, exercícios e técnicas adequadas de cuidado dos cabelos. O tratamento natural para queda de cabelo tornou-se a “arte perdida” da reparação capilar e é muitas vezes esquecido como um tratamento entre alternativas muito caras.

Um princípio fundamental no tratamento da queda natural do cabelo é que os mesmos alimentos que são bons para a saúde são bons para o cabelo. Embora a queda de cabelo possa ser causada por muitas outras variáveis, a falta de nutrição adequada causa queda de cabelo na maioria das pessoas. Alimentos ricos em proteínas, pobres em carboidratos e com baixo teor de gordura podem ajudar a manter o cabelo mais saudável e prevenir a queda de cabelo. Por exemplo, os ácidos graxos essenciais encontrados no espinafre, nozes, soja, atum, sardinha, sementes de girassol e óleo de canola são bases dietéticas importantes e úteis para a saúde do cabelo. Os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 contêm propriedades antiinflamatórias que são úteis para manter o cabelo saudável. Quantidades insuficientes desses ácidos graxos essenciais podem levar a uma queda de cabelo mais rápida.

A deficiência de vitamina B6 e vitamina B12 também pode levar à queda excessiva de cabelo. Alimentos que contêm vitaminas B, como fígado, frango, peixe e soja, são importantes para o crescimento saudável do cabelo e para o tratamento natural da queda de cabelo. Tanto a vitamina B6 quanto a vitamina B12 são encontradas em alimentos ricos em proteínas, necessários para manter o crescimento natural do cabelo. As vitaminas B são muito importantes na dieta para prevenir a queda excessiva de cabelo. Certas vitaminas e suplementos são frequentemente necessários para restaurar os níveis de proteína, o que por sua vez é útil para prevenir a queda de cabelo. Aumentar a ingestão de vitamina B na dieta é uma maneira eficaz de prevenir ou tratar a queda de cabelo naturalmente.

Além do conceito de alimentação saudável com vitaminas, minerais e nutrientes, remédios fitoterápicos também são utilizados para prevenir eficazmente a queda de cabelo como tratamento natural para queda de cabelo. Entre as ervas que estão nas manchetes médicas está Saw Palmetto. Embora a maioria dos estudos de Saw Palmetto tenham sido realizados para o tratamento de doenças da próstata, estudos mais recentes foram realizados sobre sua eficácia no tratamento da queda de cabelo. Descobriu-se que a erva atua no combate a doenças benignas da próstata, reduzindo os níveis de DHT, que é uma causa conhecida de alopecia androgênica, o termo médico para queda de cabelo em homens ou mulheres. Embora não existam estudos clínicos que comprovem a utilidade desta erva como tratamento natural para queda de cabelo, existem pesquisas confiáveis ​​que mostram que ela pode retardar a atividade androgênica no folículo piloso.

A urtiga, geralmente tomada na forma de extrato de raiz de urtiga, também demonstrou ser eficaz na prevenção da queda de cabelo. As urtigas são ricas em vitaminas A e C, que inibem a produção de DHT e promovem o crescimento do cabelo como um tratamento natural para a queda de cabelo. Outras ervas tradicionais úteis como tratamento natural para queda de cabelo incluem chá verde, extrato de alcaçuz, cavalinha, gengibre, sementes de psoralea, vinagre de maçã, alecrim e chá de sálvia.

A pesquisa está constantemente descobrindo formas modernas de tratamentos naturais para queda de cabelo. A lista de tratamentos resumida neste artigo é apenas uma fração dos tratamentos naturais para queda de cabelo disponíveis. Todo mundo experimenta queda de cabelo no dia a dia. Na verdade, é normal perder até 100 fios de cabelo por dia. No entanto, algumas pessoas perdem muito mais cabelo do que o esperado devido a razões genéticas, doenças, medicamentos, estresse, lesões ou dieta pouco saudável. Independentemente da causa da queda de cabelo, o tratamento natural para queda de cabelo que inclui mudanças na dieta e no estilo de vida é a forma mais segura de tratamento preventivo do cabelo. Detectar a queda de cabelo numa fase inicial e tratá-la naturalmente estão entre as melhores linhas de defesa na prevenção da queda excessiva de cabelo e são o método de tratamento mais seguro.