Természetes hajhullás -kezelés - A hajjavítás elveszett művészete

Természetes hajhullás -kezelés - A hajjavítás elveszett művészete

Miközben minden bizonnyal számos orvosi kezelés biztosítja a nagyszerű eredményeket, a szakértők szerint a hajhullás elleni természetes kezelés a legjobb előnyöket hozhatja mindenki számára, aki aggódik a haja egészsége miatt. A legtöbb ember úgy dönt, hogy hajhullását gyógyszeres kezeléssel vagy olyan művelettel kezeli, mint a minoxidil vagy a hajátültetés. Sokan azonban nem ismerik fel, hogy a gyógyszerek és a műveletek drágák, és káros mellékhatásokkal és kockázatokkal járhatnak. A hajhullás terápiájának legbiztonságosabb és legköltségesebb formája a természetes hajhulláskezelés, amely magában foglalja az egészséges táplálkozást, a zöldség gyógyszereket, a mozgást és a megfelelő hajápolási technikákat. A természetes hajhullás elleni kezelés a hajjavítás „elveszett művészetévé” vált, és gyakran elhanyagolják a kezelés egyik formáját a nagyon drága alternatívák között.

A természetes hajhullás kezelésének alapelve az, hogy ugyanazok az ételek, amelyek jó az egészségre, jó a hajadhoz. Noha a hajhullást sok más változó okozhatja, a legtöbb embernél a megfelelő táplálkozás hiánya hajhulláshoz vezet. A magas fehérjetartalommal, az alacsony szénhidráttartalommal és a csökkentett zsírtartalommal rendelkező ételek elősegíthetik az egészségesebb haj fenntartását és megakadályozhatják a hajhullást. Például az esszenciális zsírsavak, amelyeket a spenótban, a dióban, a szója, a tonhal, a szardínia, a napraforgómag és a repceolajban tartalmaznak, fontos élelmiszerbázisok, amelyek hasznosak a haj egészségéhez. Az omega-3 és az omega-6 zsírsavak gyulladásgátló tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek hasznosak az egészséges haj megőrzéséhez. Ezeknek az alapvető zsírsavaknak a nem megfelelő mennyisége gyorsabb hajhulláshoz vezethet.

A B6 -vitamin és a B12 -vitamin hiánya szintén túlzott hajhulláshoz vezethet. A B -vitaminokat tartalmazó ételek, például a máj, a csirke, a hal és a szójabab, fontosak az egészséges hajnövekedés és a hajhullás természetes kezelése szempontjából. Mind a B6 -vitamin, mind a B12 -vitamin a természetes hajnövekedés fenntartásához szükséges fehérjékben található ételekben található. A B-vitaminok nagyon fontosak a táplálkozás szempontjából, hogy megakadályozzák a túlzott hajhullást. Bizonyos vitaminokra és táplálkozási kiegészítőkre van szükség a fehérjemirror visszaállításához, amely viszont hasznos a hajhullás megelőzésére. A B -vitamin -felvétel növelése a táplálkozásban sikeres módszer a hajhullás természetes megelőzésére vagy kezelésére.

A vitaminokkal, ásványi anyagokkal és tápanyagokkal való egészséges táplálkozás fogalma mellett zöldségszerkezeteket is használnak, amelyek ténylegesen megakadályozzák a hajhullást, mint a hajhullás természetes kezelését. A Saw Palmetto az egyik gyógynövény, amely orvosi címsorokat készít. Noha a legtöbb vizsgálatot Saw Palmetto -val végezték el prosztata betegségek kezelésére, a hajhullás kezelésének hatékonyságáról szóló legújabb tanulmányokat végeztek. Megállapítást nyert, hogy a gyógynövény a jóindulatú prosztata betegségek elleni küzdelemben működik a DHT szint csökkentésével, amely az androgén alopecia ismert oka, a férfiak vagy nők hajhullásának orvosi neve. Noha nincsenek olyan klinikai vizsgálatok, amelyek bizonyítják ennek a gyógynövénynek a hajhullás elleni természetes kezelésként való hasznosságát, vannak olyan megbízható vizsgálatok, amelyek azt mutatják, hogy ez lelassíthatja és androgén aktivitást képes a szőrtüszőkben.

csalán, amelyet általában csalángyökér -kivonat formájában készítenek, szintén hatékonynak bizonyultak a hajhullás megelőzésében. A csalán gazdag A és C -vitaminokban gazdag, amelyek gátolják a DHT termelését és elősegítik a haj növekedését, mint a hajhullás természetes kezelését. További hagyományos gyógynövények, amelyek természetes hajhulláskezelésként hasznosak, a zöld tea, az édesgyökér -kivonat, a doboz, a gyömbér, a psoraleas mag, az almaecet, a rozmaring és a zsálya tea.

A kutatás folyamatosan fedezi fel a természetes hajhulláskezelések modern formáit. A cikkben összefoglalott kezelések listája csak a hajhullás ellen rendelkezésre álló természetes terápiák töredéke. Mindenkinek minden nap hajhullása van. Valójában normális, ha naponta akár 100 szálat veszít. Néhány ember azonban a vártnál sokkal több hajat veszít genetikai okok, betegségek, gyógyszerek, stressz, sérülések vagy egészségtelen étrend miatt. A hajhullás okától függetlenül a hajhullás természetes kezelése, amely magában foglalja a táplálkozás és az életmód változásait, a megelőző hajkezelés legbiztonságosabb formája. A hajhullás felismerése a korai szakaszban és a természetes kezelés a legjobb védelmi vonalak közé tartozik a túlzott hajhullás megelőzésében, és a legbiztonságosabb módszer a kezelésre.