Traitement naturel contre la chute des cheveux - L'art perdu de la réparation des cheveux

Traitement naturel contre la chute des cheveux - L'art perdu de la réparation des cheveux

Bien qu’il existe certainement un certain nombre de traitements médicaux qui donnent d’excellents résultats, les experts affirment qu’un traitement naturel contre la chute des cheveux peut offrir certains des meilleurs avantages à toute personne soucieuse de la santé de ses cheveux. La plupart des gens choisissent de traiter leur perte de cheveux avec des médicaments ou une intervention chirurgicale telle que le minoxidil ou une greffe de cheveux. Cependant, de nombreuses personnes ne réalisent pas que les médicaments et les interventions chirurgicales sont coûteux et peuvent entraîner des effets secondaires et des risques nocifs. La forme de traitement contre la perte de cheveux la plus sûre et la plus rentable est le traitement naturel contre la perte de cheveux, qui comprend une alimentation saine, des remèdes à base de plantes, de l'exercice et des techniques de soins capillaires appropriées. Le traitement naturel contre la chute des cheveux est devenu « l’art perdu » de la réparation capillaire et est souvent négligé en tant que traitement parmi les alternatives très coûteuses.

Un principe fondamental dans le traitement de la chute naturelle des cheveux est que les mêmes aliments qui sont bons pour la santé le sont pour vos cheveux. Bien que la chute des cheveux puisse être causée par de nombreuses autres variables, un manque de nutrition adéquate entraîne la chute des cheveux chez la plupart des gens. Les aliments riches en protéines, faibles en glucides et réduits en matières grasses peuvent aider à maintenir des cheveux plus sains et à prévenir leur chute. Par exemple, les acides gras essentiels présents dans les épinards, les noix, le soja, le thon, les sardines, les graines de tournesol et l’huile de canola sont d’importantes bases alimentaires utiles à la santé des cheveux. Les acides gras oméga-3 et oméga-6 contiennent des propriétés anti-inflammatoires utiles au maintien de cheveux sains. Des quantités insuffisantes de ces acides gras essentiels peuvent entraîner une chute plus rapide des cheveux.

Une carence en vitamine B6 et en vitamine B12 peut également entraîner une chute excessive des cheveux. Les aliments contenant des vitamines B, comme le foie, le poulet, le poisson et le soja, sont importants pour une croissance saine des cheveux et un traitement naturel contre la chute des cheveux. La vitamine B6 et la vitamine B12 se trouvent toutes deux dans les aliments riches en protéines, nécessaires au maintien de la croissance naturelle des cheveux. Les vitamines B sont très importantes dans l’alimentation pour prévenir la chute excessive des cheveux. Certaines vitamines et suppléments sont souvent nécessaires pour restaurer les niveaux de protéines, ce qui est utile pour prévenir la chute des cheveux. Augmenter votre apport en vitamine B dans votre alimentation est un moyen efficace de prévenir ou de traiter naturellement votre chute de cheveux.

En plus du concept d'une alimentation saine contenant des vitamines, des minéraux et des nutriments, les plantes médicinales sont également utilisées pour prévenir efficacement la chute des cheveux en tant que traitement naturel contre la chute des cheveux. Parmi les herbes qui font la une des journaux médicaux se trouve le Saw Palmetto. Bien que la plupart des études sur Saw Palmetto aient été menées pour le traitement de la maladie de la prostate, des études plus récentes ont été menées sur son efficacité dans le traitement de la perte de cheveux. Il a été démontré que cette plante agit dans la lutte contre les maladies bénignes de la prostate en réduisant les niveaux de DHT, une cause connue de l'alopécie androgénique, le terme médical désignant la perte de cheveux chez les hommes ou les femmes. Bien qu'il n'existe aucune étude clinique prouvant l'utilité de cette plante comme traitement naturel contre la chute des cheveux, certaines recherches fiables montrent qu'elle peut ralentir l'activité des androgènes dans le follicule pileux.

Les orties, généralement prises sous forme d’extrait de racine d’ortie, se sont également révélées efficaces pour prévenir la chute des cheveux. Les orties sont riches en vitamines A et C, qui inhibent la production de DHT et favorisent la croissance des cheveux en tant que traitement naturel contre la chute des cheveux. D'autres herbes traditionnelles utiles comme traitement naturel contre la chute des cheveux comprennent le thé vert, l'extrait de réglisse, la prêle, le gingembre, les graines de psoralea, le vinaigre de cidre de pomme, le romarin et le thé à la sauge.

La recherche découvre constamment des formes modernes de traitements naturels contre la chute des cheveux. La liste des traitements résumés dans cet article ne représente qu’une fraction des traitements naturels contre la chute des cheveux disponibles. Tout le monde subit une perte de cheveux au jour le jour. En fait, il est normal de perdre jusqu’à 100 mèches de cheveux par jour. Cependant, certaines personnes perdent beaucoup plus de cheveux que prévu pour des raisons génétiques, une maladie, des médicaments, le stress, une blessure ou une mauvaise alimentation. Quelle que soit la cause de la chute des cheveux, un traitement naturel contre la chute des cheveux, qui inclut des changements dans le régime alimentaire et le mode de vie, constitue la forme la plus sûre de traitement capillaire préventif. Détecter votre chute de cheveux à un stade précoce et la traiter naturellement font partie des meilleures lignes de défense pour prévenir la chute excessive des cheveux et constituent la méthode de traitement la plus sûre.