Естествено лечение на косопад - изгубеното изкуство на ремонта на косата
Естествено лечение на косопад - изгубеното изкуство на ремонта на косата
Въпреки че със сигурност има редица медицински лечения, които дават страхотни резултати, експертите казват, че естественото лечение срещу косопада може да донесе някои от най -добрите предимства за всеки, който се притеснява от здравето на косата му. Повечето хора избират да лекуват косопада си с лекарства или операции като миноксидил или трансплантация на коса. Въпреки това, много хора не признават, че лекарствата и операциите са скъпи и могат да имат някои вредни странични ефекти и рискове. Най -сигурната и най -рентабилна форма на терапия с косопад е естественото лечение на косопад, което включва здравословно хранене, зеленчукови лекарства, движение и подходящи техники за грижа за косата. Лечението срещу естествения косопад се превърна в "изгубеното изкуство" на ремонта на косата и често се пренебрегва като форма на лечение сред много скъпите алтернативи.
Основен принцип при лечението на естествен косопад е, че същите храни, които са добри за вашето здраве, са полезни за вашата коса. Въпреки че загубата на коса може да бъде причинена от много други променливи, липсата на подходящо хранене при повечето хора води до загуба на коса. Храна с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и намалено съдържание на мазнини могат да помогнат за поддържане на по -здрава коса и предотвратяване на косопад. Например, основните мастни киселини, които се съдържат в спанак, орехи, соя, риба тон, сардини, слънчогледови семена и рапично масло, са важни хранителни основи, които са полезни за здравето на косата. Омега-3 и омега-6 мастните киселини съдържат противовъзпалителни свойства, които са полезни за запазването на здравата коса. Неадекватните количества от тези есенциални мастни киселини могат да доведат до по -бърз косопад.
Липсата на витамин В6 и витамин В12 също може да доведе до прекомерна загуба на коса. Храните, които съдържат витамини от В, като черен дроб, пиле, риба и соя, са важни за здравословния растеж на косата и естественото лечение срещу косопад. Както витамин В6, така и витамин В12 се съдържат в хранителни храни, които са необходими за поддържане на естествения растеж на косата. В-витамините са много важни за храненето, за да се предотврати прекомерната загуба на коса. Често се изискват някои витамини и хранителни добавки за възстановяване на протеиновото огледало, което от своя страна е полезно за предотвратяване на косопад. Увеличаването на записа на витамин В в храненето е успешен начин да предотвратите или лекувате косопада си естествено.
В допълнение към концепцията за здравословна диета с витамини, минерали и хранителни вещества също се използват зеленчукови лекарства, които ефективно предотвратяват загубата на коса като естествено лечение срещу косопад. Saw Palmetto е една от билките, които правят медицински заглавия. Въпреки че повечето проучвания са проведени с SAW Palmetto за лечение на простатни заболявания, са проведени последните проучвания за ефективността на лечението на косопад. Установено е, че билката работи в борбата с доброкачествените заболявания на простатата, като намалява нивото на DHT, което е известна причина за андрогенна алопеция, медицинското наименование за косопад при мъже или жени. Въпреки че няма клинични проучвания, които да демонстрират полезността на тази билка като естествено лечение срещу косопад, има някои надеждни проучвания, които показват, че тя може да забави и андрогенната активност в космения фоликул.
копривите, които обикновено се приемат под формата на екстракт от коприва, също се оказаха ефективни при предотвратяване на косопад. Копривите са богати на витамини А и С, които инхибират производството на DHT и насърчават растежа на косата като естествено лечение срещу косопад. Други традиционни билки, които са полезни като естествено лечение на косопад, са зелен чай, екстракт от женско биле, кутия, джинджифил, семена от псореас, ябълков оцет, розмарин и чай от градински чай.
Изследванията постоянно откриват съвременни форми на естествени лечения за косопад. Списъкът с лечения, обобщени в тази статия, е само част от наличните естествени терапии срещу косопад. Всеки има косопад всеки ден. Всъщност е нормално да губите до 100 нишки на косата на ден. Някои хора обаче губят много повече коса от очакваното поради генетични причини, заболявания, лекарства, стрес, наранявания или нездравословна диета. Независимо от причината за загубата на коса, естественото лечение срещу косопад, което включва промени в храненето и начина на живот, е най -сигурната форма на превантивно лечение на косата. Разпознаването на загубата на коса в ранен етап и естественото лечение е сред най -добрите линии на защита за предотвратяване на прекомерна загуба на коса и са най -сигурният метод за лечение.