Doplnky výživy, vitamíny a bylinky v menopauze, ktoré pomáhajú skrotiť monštrum

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Natürliche Therapien wie Nahrungsergänzungsmittel für die Wechseljahre, die aus Vitaminen und Kräutern bestehen, werden immer beliebter. Der Grund dafür ist, dass viele Frauen heute nach sichereren Alternativen zur Hormonersatztherapie (HRT) suchen, um die beunruhigenden Symptome der Menopause und Prämenopause zu lindern. Hier sind einige der heute verfügbaren Optionen: Vitamine für die Wechseljahre B-Komplex-Familie — Stress spielt eine große Rolle bei der Reduzierung der B-Vitamine in Ihrem Körper. Deshalb gehen in den Wechseljahren häufig B-Vitamine verloren und Müdigkeit und Reizbarkeit können an ihre Stelle treten. Diese Familie von Vitaminen wird Stress- oder Energievitamine genannt und kann helfen, Stress zu bekämpfen und …
Prírodné terapie, ako sú doplnky výživy na menopauzu, ktoré pozostávajú z vitamínov a bylín, sa stávajú čoraz populárnejšie. Dôvodom je to, že mnoho žien dnes hľadá bezpečnejšie alternatívy k hormonálnej substitučnej terapii (HRT), aby zmiernili rušivé príznaky menopauzy a premenopauzy. Tu sú niektoré z možností, ktoré sú dnes k dispozícii: Vitamíny pre komplex Menopauzy B zohrávajú hlavnú úlohu pri znižovaní vitamínov B v ich tele. Preto sa vitamíny B často stratia v menopauze a ich miesto môžu zaujať únava a podráždenosť. Táto rodina vitamínov sa nazýva vitamíny stresu alebo energie a môže pomôcť bojovať proti stresu a ... (Symbolbild/natur.wiki)

Prírodné terapie, ako sú doplnky výživy na menopauzu, ktoré pozostávajú z vitamínov a bylín, sa stávajú čoraz populárnejšie. Dôvodom je to, že mnoho žien dnes hľadá bezpečnejšie alternatívy k hormonálnej substitučnej terapii (HRT), aby zmiernili rušivé príznaky menopauzy a premenopauzy. Tu sú niektoré z možností, ktoré sú dnes k dispozícii:

Vitamíny pre menopauzu

b komplexná rodina -stress hrá hlavnú úlohu pri znižovaní vitamínov B vo vašom tele. Preto sa vitamíny B často stratia v menopauze a ich miesto môžu zaujať únava a podráždenosť. Táto rodina vitamínov sa nazýva vitamíny stresu alebo energie a môže pomôcť v boji proti stresu a zvýšení úrovne energie. Kyselina listová, vitamín B, chráni pred srdcovými chorobami.

Vitamín C - To sa zmiešalo s bioflavonoidmi a použilo sa ako vitamín na zmiernenie príznakov menopauzy. Môže zmierniť návaly horúčavy a tiež podporovať zdravie srdca.

Vitamín-D -dodáva telo vápnikom, ktoré je mimoriadne dôležité na udržanie zdravých kostí, najmä v starobe.

Vitamíny E -Tento vitamín môže byť štvorhviezdičkový vitamín pre menopauzu. Zbavuje príznaky menopauzy a je obzvlášť účinný pri zmierňovaní frekvencie zábleskov horúčavy, kožných problémov a psychologických príznakov spojených s menopauzou.

Vitamín K - Tento vitamín zaisťuje optimálnu tvorbu kostí.

bylinky pre menopauzu

Aj keď sú vitamíny ideálne na podporu menopauzy, existujú aj niektoré bylinky, ktoré sú mimoriadne výhodné pri zmierňovaní stresových príznakov. Niektoré z najlepších rastlinných liekov v menopauze sú hroznové strieborné sviečky, koreň divokých priadz, izoflavón, červený ďatelina, mních a dong quai.

Grape Silver Candle - Známa ako Squawrooot, táto populárna bylina obsahuje spojenia vo svojich koreňoch, ktoré majú veľmi silné terapeutické vlastnosti. Pomáhajú napodobňovaním účinku estrogénu a bojom proti príznakom PMS a návaly horúčavy.

Wilde Yams Root -Viacročná úponka s pôvodom na východe Spojených štátov, táto bylina používa rastlinky kvôli svojmu efektu podobného estrogénu. Môže zmierniť príznaky PMS, postmenopauzálne príznaky a ďalšie príznaky menopauzy.

dong Quai - je malý, niekoľko rokov niekoľkých rokov s veľkou postavou ako mimoriadne cenný liek na návaly horúčavy, PMS, menštruačné ignorovanie a rôzne príznaky menopauzy.

červený Clover - má izoflavón, druh fytoestrogénu, ktorý napodobňuje účinok estrogénu a v boji proti návalom horúčavy, nočnými potmi a rôznymi ďalšími príznakmi menopauzy.

Monk Pepper - tiež nazývaný Vitex, je bylina, ktorá reguluje hormóny a používa sa na zmiernenie sťažností na menopauzu, ako sú záblesky horúčavy.

Soy-Isovlavone -Addaciálna alternatíva k hormonálnej substitučnej terapii. Obsahuje silné fytoestrogénové zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť skrotiť príznaky menopauzy, ako sú záblesky horúčavy. Môže tiež chrániť pred srdcovými chorobami a odvrátiť rakovinu a osteoporózu.

Ak chcete čítať ďalej, aby ste si prečítali doplnky potravín pre menopauzu s vitamínmi pre ženy, navštívte moju webovú stránku.