Prehrambeni dodaci, vitamini i bilje u menopauzi koji pomažu u ukroćenju čudovišta

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Natürliche Therapien wie Nahrungsergänzungsmittel für die Wechseljahre, die aus Vitaminen und Kräutern bestehen, werden immer beliebter. Der Grund dafür ist, dass viele Frauen heute nach sichereren Alternativen zur Hormonersatztherapie (HRT) suchen, um die beunruhigenden Symptome der Menopause und Prämenopause zu lindern. Hier sind einige der heute verfügbaren Optionen: Vitamine für die Wechseljahre B-Komplex-Familie — Stress spielt eine große Rolle bei der Reduzierung der B-Vitamine in Ihrem Körper. Deshalb gehen in den Wechseljahren häufig B-Vitamine verloren und Müdigkeit und Reizbarkeit können an ihre Stelle treten. Diese Familie von Vitaminen wird Stress- oder Energievitamine genannt und kann helfen, Stress zu bekämpfen und …
Prirodne terapije poput dodataka prehrani za menopauzu koje se sastoje od vitamina i bilja postaju sve popularnije. Razlog za to je taj što mnoge žene traže sigurnije alternative hormonskoj zamjenskoj terapiji (HRT) danas kako bi ublažile uznemirujuće simptome menopauze i premenopauze. Evo nekih od danas dostupnih opcija: Vitamini za menopauzu B složeni obiteljski stres igraju glavnu ulogu u smanjenju vitamina B u njihovom tijelu. Zato se B vitamini često gube u menopauzi, a umor i razdražljivost mogu zauzeti svoje mjesto. Ova obitelj vitamina naziva se vitamini stresa ili energije i može pomoći u borbi protiv stresa i ... (Symbolbild/natur.wiki)

Prirodne terapije poput dodataka prehrani za menopauzu koji se sastoje od vitamina i bilja postaju sve popularniji. Razlog za to je taj što mnoge žene traže sigurnije alternative hormonskoj zamjenskoj terapiji (HRT) danas kako bi ublažile uznemirujuće simptome menopauze i premenopauze. Evo nekoliko opcija dostupnih danas:

Vitamini za menopauzu

b složena obitelj -stress igra glavnu ulogu u smanjenju B vitamina u vašem tijelu. Zato se B vitamini često gube u menopauzi, a umor i razdražljivost mogu zauzeti svoje mjesto. Ova obitelj vitamina naziva se vitaminima stresa ili energije i može pomoći u borbi protiv stresa i povećanju razine energije. Folna kiselina, vitamin B, štiti od srčanih bolesti.

vitamin C - ovo je pomiješano s bioflavonoidima i koristi se kao vitamin za ublažavanje simptoma menopauze. Može ublažiti vruće bljeskove i također promovirati zdravlje srca.

Vitamin-D -Uključuje tijelo kalcijem, što je izuzetno važno za održavanje zdravih kostiju, posebno u starosti.

Vitamini E -Ovaj vitamin može biti vitamin s četiri zvjezdice za menopauzu. Ublažava simptome menopauze i posebno je učinkovit u ublažavanju učestalosti vrućih bljeskova, kožnih problema i psiholoških simptoma povezanih s menopauzom.

vitamin K - Ovaj vitamin osigurava optimalno stvaranje kostiju.

bilje za menopauzu

Iako su vitamini idealni za podršku menopauzi, postoje i neka biljka koja su izuzetno povoljna u ublažavanju stresnih simptoma. Neki od najboljih povrtnih lijekova u menopauzi su srebrna svijeća grožđa, korijen divljih yama, izoflavon, crvena djetelina, monah papra i dong quai.

SVELLY CANDLE SIVERNA - poznata kao Squawroot, ova popularna biljka sadrži veze u svojim korijenima, koje imaju vrlo jaka terapijska svojstva. Pomažu im oponašajući učinak estrogena i borbe protiv simptoma PMS -a i vrućih bljeskova.

Wilde Yams Root -višenamjenski tečaj s podrijetlom na istoku Sjedinjenih Država, ovu biljku koristi biljni zbog svog učinka sličnog estrogenu. Može ublažiti simptome PMS -a, simptome u postmenopauzi i druge simptome u menopauzi.

dong Quai - je mala, nekoliko godina nekoliko godina s velikim stasom kao izuzetno vrijednim lijekom za vruće bljeskove, PMS, menstrualno nepoštivanje i razne simptome menopauze.

Crvena djetelina - ima izoflavon, svojevrsni fitoestrogen koji oponaša učinak estrogena i u borbi protiv vrućih bljeskova, noćnog znoja i raznih drugih simptoma menopauze.

Monk Pepper - koja se također naziva i vitex, je biljka koja regulira hormone i koristi se za ublažavanje pritužbi menopauze poput vrućih bljeskova.

sojina-izovlavona -Addition alternativa hormonskoj nadomjesnoj terapiji. Sadrži snažne fitoestrogene spojeve koji mogu pomoći ukrotiti simptome menopauze, poput vrućih bljeskova. Također može zaštititi od srčanih bolesti i odbiti rak i osteoporozu.

Čitati o čitanju dodataka hrane za menopauzu s vitaminima za žene, posjetite moju web stranicu.