Диетични добавки, витамини и билки в менопаузата, които помагат да се укроти чудовището

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Natürliche Therapien wie Nahrungsergänzungsmittel für die Wechseljahre, die aus Vitaminen und Kräutern bestehen, werden immer beliebter. Der Grund dafür ist, dass viele Frauen heute nach sichereren Alternativen zur Hormonersatztherapie (HRT) suchen, um die beunruhigenden Symptome der Menopause und Prämenopause zu lindern. Hier sind einige der heute verfügbaren Optionen: Vitamine für die Wechseljahre B-Komplex-Familie — Stress spielt eine große Rolle bei der Reduzierung der B-Vitamine in Ihrem Körper. Deshalb gehen in den Wechseljahren häufig B-Vitamine verloren und Müdigkeit und Reizbarkeit können an ihre Stelle treten. Diese Familie von Vitaminen wird Stress- oder Energievitamine genannt und kann helfen, Stress zu bekämpfen und …
Естествените терапии като хранителни добавки за менопауза, които се състоят от витамини и билки, стават все по -популярни. Причината за това е, че много жени търсят по -безопасни алтернативи на хормоналната заместителна терапия (HRT) днес, за да облекчат смущаващите симптоми на менопаузата и пременопаузата. Ето някои от наличните опции днес: Витамините за менопаузата В сложните семейни стрес играят основна роля за намаляване на витамините от В в тялото им. Ето защо витамините от В често се губят в менопаузата и умората и раздразнителността може да заеме тяхното място. Това семейство от витамини се нарича стрес или енергия витамини и може да помогне за борба с стреса и ... (Symbolbild/natur.wiki)

Естествените терапии като хранителни добавки за менопауза, които се състоят от витамини и билки, стават все по -популярни. Причината за това е, че много жени търсят по -безопасни алтернативи на хормоналната заместителна терапия (HRT) днес, за да облекчат смущаващите симптоми на менопаузата и пременопаузата. Ето някои от наличните опции днес:

Витамини за менопауза

B сложно семейство -stress играе основна роля за намаляване на витамините от В в тялото ви. Ето защо витамините от В често се губят в менопаузата и умората и раздразнителността може да заеме тяхното място. Това семейство от витамини се нарича стрес или енергия витамини и може да помогне за борба с стреса и да се повиши енергийното ниво. Фолиевата киселина, витамин В, предпазва от сърдечни заболявания.

Витамин С - Това се смесва с биофлавоноиди и се използва като витамин за облекчаване на симптомите на менопаузата. Той може да облекчи горещите вълни и също така да насърчи здравето на сърцето.

витамин-D -полага тялото с калций, което е изключително важно за поддържане на здрави кости, особено в напреднала възраст.

Витамини Е -Този витамин може да бъде четиризвезден витамин за менопауза. Той облекчава симптомите на менопаузата и е особено ефективен за облекчаване на честотата на горещите вълни, кожните проблеми и психологическите симптоми, свързани с менопаузата.

Витамин К - Този витамин осигурява оптимално образуване на кост.

билки за менопауза

Въпреки че витамините са идеални за поддържане на менопаузата, има и някои билки, които са изключително изгодни за облекчаване на стресовите симптоми. Някои от най -добрите зеленчукови лекарства в менопаузата са гроздова сребърна свещ, корен от диви ям, изофлавон, червена детелина, монахски пипер и донг quai. ; Те помагат, като имитират ефекта на естроген и се борят с симптомите на ПМС и горещите вълни.

; Той може да облекчи симптомите на ПМС, симптомите след менопауза и други симптоми на менопауза.

;

;

;

; Съдържа силни фитоестрогенни съединения, които могат да помогнат за укротени симптоми на менопауза, като горещи вълни. Също може да предпази от сърдечни заболявания и да предпази от рак и остеопороза.

За да прочетете за четене на хранителни добавки за менопауза с витамини за жени, моля, посетете моя уебсайт.