桥本甲状腺炎的膳食补充剂和草药疗法

桥本甲状腺炎的膳食补充剂和草药疗法

如果您被诊断患有桥本甲状腺炎并正在考虑自然治疗方法，那么您很有可能考虑服用补充剂和/或草药来帮助您的健康恢复正常。 虽然服用正确类型的补充剂可以帮助治疗桥本氏症，但自我治疗这种严重的自身免疫性甲状腺疾病可能既困难又危险。

我咨询过患者，他们发现他们可以去当地的健康食品商店购买甲状腺支持配方或免疫系统增强补充剂，并发现这些类型的补充剂可以治愈他们的疾病。 事实是，人们购买的大多数用于治疗桥本甲状腺炎等疾病的天然产品对恢复健康没有多大作用。 虽然这些补充剂有时可以暂时缓解症状，但在大多数情况下，要使一个人的健康完全恢复正常，仅仅依靠补充剂是不够的。 当然，对于一些患有这种疾病的人来说，不可能通过自然治疗方法完全恢复健康（尽管这并不意味着他们仍然无法从自然治疗方案中受益）。

在选择桥本甲状腺炎补充剂时，您需要考虑除了尝试恢复甲状腺功能外，还需要增强免疫系统。 在大多数情况下，肾上腺和/或身体的其他部位也会受到影响。 事实上，包括我自己在内的许多健康专业人士都认为，在直接治疗甲状腺之前，重点关注增强免疫系统更为重要。 原因之一是免疫系统减弱是许多人患上桥本甲状腺炎的一个重要原因。

支持免疫系统的补充剂

一些可以增强桥本甲状腺炎患者免疫系统的补充剂包括紫锥菊、硒和黄芪。 当然，您应该首先咨询有能力的医生，以确定您应该服用哪种药物以及正确的剂量。 在购买补充剂之前，请记住质量极其重要。 这并不一定意味着您必须购买最昂贵的补充剂，但您必须记住，零售店、互联网甚至许多保健食品商店出售的大多数补充剂质量都很差。 如果它们不是高质量的补充剂，您的身体可能无法正确吸收它们，这显然意味着您无法从服用它们中获得最佳益处。

那么，在当地保健食品店购买免疫支持配方来增强免疫系统有什么问题呢？ 现在，如果您能找到一种优质的免疫支持配方，那就太好了，但除了所有劣质配方之外，请记住，找到一种能够有效增强免疫系统的“天然药丸”是极其困难的。 服用“健康配方”来暂时增强您的免疫系统并减少患感冒或流感的机会是一回事。 期望免疫系统支持配方能够有效对抗桥本甲状腺炎等自身免疫性疾病则是另一回事。

同样重要的是要知道，增强免疫系统通常需要的不仅仅是服用补充剂。 以下五项规则将有助于增强您的免疫系统并维持身体其他部位的健康：

规则#1：大部分时间保持健康饮食。

规则2：服用优质补充剂。

规则 3：每晚至少保证 8 小时的良好睡眠

规则 4：有效管理压力

规则#5：定期锻炼

如果您患有桥本甲状腺炎并坚持执行这五件事，随着时间的推移，您的免疫系统将会增强，这将有助于您的康复。 此外，这还有助于预防未来其他自身免疫性疾病的发生，这在桥本氏症患者中很常见。 原因是大多数人只是在余生中服用合成甲状腺激素，而从不处理免疫系统成分。 因此，如果您专注于增强免疫系统而不仅仅是恢复甲状腺功能，那么您将来也更有可能保持健康。

检查你的肾上腺

除了关注免疫系统成分外，您还应该检查肾上腺，因为许多桥本甲状腺炎患者都存在肾上腺问题。 就像免疫系统一样，在直接治疗甲状腺之前必须先调节肾上腺功能。 如果您在增强免疫系统和平衡肾上腺之前尝试治疗甲状腺，那么治疗效果不会那么有效。

通常，我到目前为止谈到的这些问题可以通过遵循上面列出的五个规则来解决，因为健康和规律的饮食有助于调节您的血糖水平，并且可能有必要执行规则 3，即每晚获得优质睡眠。 总的来说，治疗肾上腺的关键是调节血糖水平。 两个最好的方法是：1）摆脱对甜食的渴望；2）避免长时间不吃东西。

肾上腺治疗补充剂

至于有助于肾上腺的补充剂，其中一种重要的补充剂是匙羹藤，它可以帮助阻止对甜食和碳水化合物的渴望。 您还需要管理生活中的压力，尽管这涉及一些生活方式的改变，刺五加（也称为西伯利亚人参）是一种可以帮助缓解慢性压力的草药。 再次强调，请咨询有能力的医生以确定这些补充剂的适当剂量。

除了免疫系统和肾上腺之外，身体的其他部位也可能是问题的原因。尽管解决免疫系统和肾上腺问题很重要，但这可能不足以使您的健康恢复正常。 有些人的胃肠道有问题，这是导致疾病的原因。 其他人则存在需要解决的荷尔蒙失衡问题。 因此，最好咨询自然内分泌医生，因为有能力的医生会检查身体的其他部位，而不仅仅是甲状腺。

甲状腺支持补充剂

说到甲状腺，您可以服用一些营养补充剂来支持其功能。 许多桥本甲状腺炎患者都患有碘缺乏症。 然而，桥本氏症患者在免疫系统成分和肾上腺得到解决之前不应服用碘。 当直接从蝙蝠中获取碘时，碘弊大于利，这就是许多健康专家告诉桥本甲状腺炎患者完全避免碘的原因之一。 因此，对于缺碘的人来说，服用碘可能很重要，但对于桥本氏症来说，时机极其重要。

虽然还有其他补充剂和草药可以提供甲状腺支持，例如 Ashwaganda 和 Bladderwrack，但事实是，桥本氏甲状腺炎通常不会直接影响甲状腺。 换句话说，在解决自身免疫性疾病的根本原因时，为甲状腺提供最低限度的营养支持通常是可以的。 因此，通常没有充分的理由服用许多直接旨在恢复甲状腺功能的补充剂。 通过清洁身体的其他部位，然后为甲状腺提供营养支持，该腺体通常会恢复正常水平的功能。

当然，这是假设一个人可以完全恢复健康，因为在某些情况下这是不可能的。 例如，甲状腺完全切除的人可能需要终生服用合成或天然甲状腺激素。 另一方面，这并不意味着他们不应该考虑自然疗法来增强免疫系统、恢复肾上腺功能、纠正荷尔蒙失衡等。

总之，在大多数情况下，服用营养补充剂和草药是有帮助的。 仅仅因为它们是“天然的”并不意味着它们不会带来风险。这就是为什么你不应该自行用药，而应该咨询专业人士。 由于每个人都是不同的，因此有些人需要服用不同的补充剂和草药是有道理的，当然并不是每个人都需要服用相同的剂量。

虽然补充剂和草药可以帮助许多患有桥本甲状腺炎的人，但单独服用补充剂和草药不会使您的健康恢复正常。 为了实现这一目标，您需要改变饮食习惯，定期锻炼，每晚睡个好觉，并管理生活中的压力。 如您所见，恢复健康绝对不容易，但大多数时候是可能的。 但患有这种疾病的人必须愿意在生活中做出这些改变。 如果您准备好进行这些改变并想看看您是否适合自然治疗方案，您应该咨询自然内分泌医生。 这可能是您今年做出的最明智的决定。