Prehranska dopolnila in zeliščna zdravila za tiroiditis Hashimoto

Prehranska dopolnila in zeliščna zdravila za tiroiditis Hashimoto

Če ste diagnosticirali hashimoto-tiroiditis in razmišljate o metodah naravnega zdravljenja, obstaja odlična možnost, da razmišljate o jemanju hrane in / ali zeliščnih zdravil, da bi se vaše zdravje spet normalno normalno. Medtem ko jemljete pravo vrsto prehranskih dodatkov lahko pomagajo pri Hashimotu, je lahko težko in tvegano zdraviti to hudo avtoimunsko bolezen samega ščitnice.

Svetoval sem pacientom, ki so ugotovili, da lahko obiščejo svoje lokalne organske trgovine in kupijo formulo za podporo ščitnice ali prehranskega dodatka, ki krepi imunski sistem, in ugotovil, da te vrste prehranskih dodatkov predstavljajo ozdravitev njihove motnje. Resnica je, da večina naravnih izdelkov, ki kupujejo ljudi za zdravljenje bolezni, kot je Hashimotos tiroiditis, ne prispeva veliko za obnovo zdravja. Medtem ko lahko ti prehranski dodatki včasih povzročijo začasno lajšanje svojih simptomov, je v večini primerov potrebno več kot le prehranska dopolnila, da se človekovo zdravje spet povsem normalno. In seveda nekateri ljudje s to boleznijo ne morejo v celoti obnoviti svoje zdravje z naravnimi metodami zdravljenja (čeprav to ne pomeni, da še vedno ne morejo imeti koristi od naravnega protokola zdravljenja).

Pri izbiri prehranskih dodatkov za Hashimoto tiroiditis morate upoštevati, da ne samo poskusite obnoviti funkcije svoje ščitnice, ampak morate tudi okrepiti imunski sistem. V večini primerov vplivajo tudi nadledvične žleze in / ali druga območja telesa. Pravzaprav se mnogi člani zdravstvenih poklicev, vključno z jaz, strinjajo, da je bolj pomembno, da se osredotočimo na krepitev imunskega sistema, preden se ščitnica zdravi neposredno. Eden od razlogov za to je, da je oslabljeni imunski sistem pomemben razlog, da veliko ljudi sploh razvije Hashimoto tiroiditis.

Dodatki za podporo imunskemu sistemu

Nekateri dodatki, ki lahko okrepijo svoj imunski sistem pri ljudeh s tiroiditisom Hashimoto, so ehinaceja, selenij in astragalus. Seveda se najprej posvetujte s pristojnim zdravnikom, da ugotovite, katero morate vzeti, in pravilno odmerjanje. Pred nakupom prehranskih dodatkov ne pozabite, da je kakovost izredno pomembna. To ne pomeni nujno, da morate kupiti najdražje prehranske dodatke, vendar morate upoštevati, da je večina prehranskih dodatkov, ki se prodajajo v maloprodajnih trgovinah, v internetu in celo v mnogih trgovinah z zdravo hrano, nizke kakovosti. In če ne gre za prehranske dodatke visoko kakovosti, ga vaše telo verjetno ne bo popravilo, kar očitno pomeni, da ne boste izkoristili optimalnih prednosti.

Pomembno je tudi vedeti, da običajno potrebuje več kot le jemanje prehranskih dodatkov za krepitev imunskega sistema. Tu je pet pravil, ki pomagajo okrepiti vaš imunski sistem in ohranjati zdravje drugih področij telesa:

Pravilo št. 1: Pojejte večino časa.

Pravilo 2: Vzemite prehranske dodatke visoko kakovosti.

Pravilo 3: Vsako noč dobite vsaj 8 ur dobrega spanja

Pravilo 4: Učinkovito ustvarjanje stresa

Pravilo št. 5: redno trenirajte

Če trpite za hashimoto-tiroiditis in te pet stvari dosledno naredite, sčasoma okrepite vaš imunski sistem, kar vam pomaga okrevati. Poleg tega bo to pomagalo tudi preprečiti, da bi se druge avtoimunske bolezni v prihodnosti razvile, kar je zelo pogosto pri ljudeh s Hashimoto. Razlog za to je, da večina ljudi preprosto jemlje sintetični ščitnični hormon do konca življenja in se nikoli ne ukvarja s komponento imunskega sistema. Če se torej osredotočite na krepitev imunskega sistema in ne samo obnovite funkcijo vaše ščitnice, je tudi veliko bolj verjetno, da boste v prihodnosti ostali zdravi.

Pridobite nadledvične žleze

Poleg koncentracije na sestavni del imunskega sistema bi morali preizkusiti tudi svojo nadledvično žlezo, saj ima veliko ljudi s hashimoto-tiroiditisom težave nadledvične težave. In tako kot v imunskem sistemu je treba tudi nadledvično funkcijo regulirati, preden se ščitnica zdravi neposredno. Če poskušate zdraviti ščitnico, preden okrepite imunski sistem in kompenzirate nadledvične žleze, zdravljenje še zdaleč ni tako učinkovito.

Pogosto te težave, o katerih sem govoril, je mogoče rešiti z upoštevanjem petih zgoraj navedenih pravil, saj zdrava in redna prehrana prispeva k uravnavanju ravni krvnega sladkorja in je morda potrebna za uveljavitev pravila 3, ki je za ohranjanje kakovostnega spanca vsak večer. Na splošno je regulacija ravni krvnega sladkorja pri zdravljenju nadledvičnih žlez. In dva najboljša načina za to sta: 1), da se znebite sladke želje in 2) dolga obdobja, ne da bi se izognili hrani.

Dodatki k zdravljenju nadledvičnih žlez

Kar zadeva prehranska dopolnila, ki lahko pomagajo pri nadledvični žlezi, pomembna gimnom pomeni, da lahko pomaga ustaviti željo po sladkih in ogljikovih hidratih. Prav tako se morate spoprijeti s stresom v svojem življenju, in čeprav to vključuje določeno spremembo vašega življenjskega sloga, je Eleuthero, ki je znan tudi kot sibirski ginseng, zelišče, ki lahko pomaga pri kroničnem stresu. Ponovno se posvetujte s pristojnim zdravnikom, da ugotovite pravilen odmerek teh dodatkov.

Poleg imunskega sistema in nadledvičnih žlez so lahko tudi druga področja telesa. Čeprav je pomembno, da se lotite imunskega sistema in nadledvičnih žlez, to morda ne bo dovolj, da se vaše zdravje spet normalno normalno. Nekateri ljudje imajo težave s svojim prebavili, kar je vzrok njihove motnje. Drugi imajo hormonsko neravnovesje, ki se ga je treba lotiti. Zaradi tega je dobro, da se posvetujete z naravnim endokrinim zdravnikom, ker pristojni zdravnik pregleda druga področja telesa in ne le ščitnice.

Dodatki k podpori ščitnice

Ko govorimo o ščitnici: obstajajo prehranski dodatki, ki jih je mogoče vzeti za podporo njihove funkcije. Mnogi ljudje s tiroiditisom Hashimoto imajo pomanjkanje joda. Vendar nekdo s Hashimoto ne bi smel jemati joda, dokler se ne obravnavajo tako komponenta imunskega sistema kot nadledvične žleze. Če jod vzame neposredno iz netopirja, lahko škodi več kot koristi, in to je eden od razlogov, da mnogi člani zdravstvenih poklicev rečejo nekomu s tiroiditisom Hashimoto, da bi se moral izogniti jodu kot celoti. Zato je lahko za osebo z napako pomembno, da jemlje jod, vendar je čas izredno pomemben glede na Hashimotos.

Medtem ko obstajajo drugi prehranski dodatki in zelišča, ki lahko nudijo podporo ščitnice, kot sta Ashwaganda in Bludderwrack, ostaja dejstvo, da ščitnična žleza v Hashimotosu običajno ne vpliva neposredno. Z drugimi besedami, če se ukvarjate z dejanskim vzrokom avtoimunske bolezni, je pogosto v redu, da ščitnici dajete le minimalno podporo hranil. Zato običajno ni dobrega razloga, da bi vzeli veliko prehranskih dodatkov, katerih cilj je neposredno obnoviti funkcijo ščitnice. S čiščenjem drugih območij telesa in nato podporo ščitnični žlezi ta žleza pogosto deluje na normalni ravni.

To seveda predpostavlja, da je mogoče v celoti obnoviti svoje zdravje, saj v nekaterih primerih to ni mogoče. Na primer, nekdo, katerega ščitnico je bil popolnoma odstranjen, mora verjetno jemati sintetični ali naravni ščitnični hormon do konca svojega življenja. Po drugi strani pa to ne pomeni, da ne bi smeli upoštevati naravnih metod zdravljenja za krepitev imunskega sistema, obnovitev funkcije nadledvičnih žlez, za popravljanje hormonskih neravnovesja itd.

Tudi če lahko prehranska dopolnila in zeliščna zdravila pomagajo mnogim ljudem s tiroiditisom Hashimoto, uporaba prehranskih dodatkov in samo zelišč ne bo normalizirala njihovega zdravja. Da bi to dosegli, morate spremeniti svoje prehranjevalne navade, redno telovaditi, vsak večer dobro spat in se spoprijeti s stresom v svojem življenju. Kot vidite, obnavljanje zdravja vsekakor ni enostavno, večinoma pa je to mogoče. Toda oseba s to boleznijo mora biti pripravljena narediti te spremembe v svojem življenju. Če ste pripravljeni narediti te spremembe in želite preveriti, ali ste primerni za protokol naravnega zdravljenja, se posvetujte z naravnim endokrinim zdravnikom. To bi lahko bila najpametnejša odločitev, ki jo sprejmete letos.