Doplnky výživy a bylinné lieky pre Hashimotoova tyreoiditída

Doplnky výživy a bylinné lieky pre Hashimotoova tyreoiditída

Ak vám bola diagnostikovaná Hashimotoova tyreoiditída a uvažujete o prirodzených metódach liečby, existuje vynikajúca šanca, že ste uvažovali o tom, že ste vzali doplnky a/alebo bylinné prostriedky, ktoré vám pomôžu dostať sa späť do normálu. Aj keď užívanie správneho typu doplnkov môže pomôcť s Hashimoto, môže byť samo ošetrenie tejto závažnej autoimunitnej choroby štítnej žľazy ťažké a riskantné.

Konzultoval som s pacientmi, ktorí zistili, že môžu navštíviť svoj miestny obchod so zdravou výživou a kúpiť si doplnok podpory štítnej žľazy alebo dodatok podpory imunitného systému a zistil som, že tieto typy doplnkov poskytujú liek na svoju poruchu. Pravda je, že väčšina prírodných produktov, ktoré si ľudia kupujú na liečbu podmienok, ako je Hashimotoova tyreoiditída, nerobí veľa pre obnovenie svojho zdravia. Aj keď tieto doplnky niekedy môžu poskytnúť dočasnú úľavu od svojich príznakov, vo väčšine prípadov vyžaduje viac ako len doplnky, aby sa zdravie osoby úplne vrátilo k normálu. A samozrejme, pre niektorých ľudí s týmto stavom nie je možné úplne obnoviť svoje zdravie pomocou prírodných metód liečby (hoci to neznamená, že stále nemôžu mať úžitok z prírodného protokolu liečby).

Pri výbere doplnkov pre Hashimotoho tyreoiditída musíte zvážiť, že okrem pokusu o obnovenie funkcie štítnej žľazy musíte tiež posilniť imunitný systém. Vo väčšine prípadov sú postihnuté aj nadobličky a/alebo iné oblasti tela. V skutočnosti sa mnohí zdravotnícki odborníci vrátane mňa súhlasia s tým, že je dôležitejšie zamerať sa na posilnenie imunitného systému pred priamym ošetrením štítnej žľazy. Jedným z dôvodov je to, že oslabený imunitný systém je veľkým dôvodom, prečo sa mnohí ľudia vyvinú v prvom rade Hashimotovej tyreoiditídy.

Doplnky na podporu imunitného systému

Niektoré z doplnkov, ktoré môžu zvýšiť váš imunitný systém u ľudí s Hashimotovou tyroiditídou, zahŕňajú echinacea, selén a Astragalus. Samozrejme by ste sa mali najprv poradiť s kompetentným lekárom, aby ste určili, ktorý z nich by ste mali vziať, ako aj správne dávkovanie. Pred nákupom doplnkov nezabudnite, že kvalita je mimoriadne dôležitá. To nevyhnutne neznamená, že musíte kúpiť najdrahšie doplnky, ale musíte mať na pamäti, že väčšina doplnkov predávaných v maloobchodných predajniach, cez internet, a dokonca aj v mnohých obchodoch so zdravou výživou, má nízku kvalitu. A ak to nie sú vysoko kvalitné doplnky, vaše telo ich pravdepodobne nebude absorbovať správne, čo samozrejme znamená, že z ich užívania nebudete mať optimálne výhody.

Čo je teda zlé na tom, aby ste si vzali vzorec imunitnej podpory v miestnom obchode so zdravou výživou na zvýšenie imunitného systému? Teraz, ak nájdete kvalitný vzorec imunitnej podpory, potom je to skvelé, ale okrem všetkých nižších, nezabudnite, že je mimoriadne ťažké nájsť jedinú „prírodnú pilulku“, ktorá robí skvelú prácu pri posilňovaní vášho imunitného systému. Je to jedna vec, ktorú si môžete dočasne zvýšiť váš imunitný systém a znížiť svoje šance na chlad alebo chrípku. Je to úplne iné, ako očakávať, že imunitný systém podporuje vzorec, ktorý bude účinne bojovať proti autoimunitným ochorením, ako je Hashimotoova tyreoiditída.

Je tiež dôležité vedieť, že zvýšenie imunitného systému zvyčajne vyžaduje viac ako len užívanie doplnkov. Tu je päť pravidiel, ktoré treba dodržiavať, ktoré pomôžu posilniť váš imunitný systém a udržiavať zdravie iných oblastí tela:

Pravidlo č. 1: Jedzte väčšinu času zdravo.

Pravidlo 2: Vezmite kvalitné doplnky.

Pravidlo 3: Získajte najmenej 8 hodín dobrého spánku každú noc

Pravidlo 4: Efektívne riadte stres

Pravidlo č. 5: Pravidelne cvičte

Ak máte Hashimotoho tyreoiditída a robíte týchto päť vecí dôsledne, posilníte svoj imunitný systém v priebehu času, čo vám pomôže pri uzdravení. Okrem toho to tiež pomôže zabrániť rozvoju ďalších autoimunitných chorôb v budúcnosti, čo je veľmi bežné u ľudí s Hashimoto. Dôvodom je to, že väčšina ľudí jednoducho berie syntetický hormón štítnej žľazy po zvyšok svojho života a nikdy sa nezaoberá zložkou imunitného systému. Takže ak sa zameriavate skôr na posilnenie imunitného systému, a nie iba na obnovenie funkcie štítnej žľazy, je tiež oveľa pravdepodobnejšie, že v budúcnosti zostanete zdraví.

Nechajte svoje nadobličky skontrolovať

Okrem zamerania sa na komponent imunitného systému by ste mali mať aj svoje nadobličkové žľazy, pretože veľa ľudí s Hashimotovou tyroiditídou má problémy s nadobličkami. A rovnako ako imunitný systém, aj pred priamym ošetrením štítnej žľazy sa musí funkcia nadobličiek regulovať. Ak sa pokúsite liečiť štítnu žľazu pred posilňovaním imunitného systému a vyvážením nadobličiek, liečba nebude takmer taká účinná.

Tieto problémy, o ktorých som doteraz hovoril, sa často dajú vyriešiť dodržiavaním piatich vyššie uvedených pravidiel, pretože zdravá a pravidelná strava pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a môže byť potrebná na presadzovanie pravidla 3, čo je o tom, ako kvalitný spánok každú noc. Celkovo je hlavným kľúčom pri liečbe nadobličiek regulácia hladiny cukru v krvi. A dva najlepšie spôsoby, ako to dosiahnuť, sú: 1) Zbavte sa sladkých chutí a 2) vyhnite sa dlhým časovým obdobím bez jedenia.

Doplnky liečby nadobličiek

Pokiaľ ide o doplnky, ktoré môžu pomôcť pri nadobličke, jedným z dôležitých sa nazýva gymnema, ktorá môže pomôcť zastaviť chute pre sladkosti a uhľohydráty. Musíte tiež zvládnuť stres vo svojom živote, a hoci to zahŕňa určité zmeny životného štýlu, Eleuthero, známy tiež ako sibírsky ženšen, je bylinka, ktorá môže pomôcť s chronickým stresom. Opäť sa obráťte na kompetentného lekára a určte správne dávkovanie týchto doplnkov.

Okrem imunitného systému a nadobličiek môžu byť príčinou problému aj ďalšie oblasti tela. Aj keď je dôležité riešiť imunitný systém a nadobličky, nemusí to stačiť na vrátenie vášho zdravia do normálu. Niektorí ľudia majú problémy s ich gastrointestinálnym traktom, čo je príčinou ich poruchy. Iní majú hormonálne nerovnováhy, ktoré je potrebné riešiť. Z tohto dôvodu je dobré konzultovať s prírodným endokrinným lekárom, pretože kompetentný lekár preskúmajú ďalšie oblasti tela a nielen štítnu žľazu.

Doplnky na podporu štítnej žľazy

Keď už hovoríme o štítnej žľaze, existujú výživové doplnky, ktoré môžete vziať na podporu jej funkcie. Mnoho ľudí s Hashimotovou tyroiditídou má nedostatok jódu. Niekto s Hashimoto's by však nemal brať jód, kým sa nezaoberajú zložka imunitného systému aj nadobličky. Keď sa Jód, ktorý je vzatý priamo z netopiera, môže spôsobiť viac škody ako úžitku, a to je jeden z dôvodov, prečo mnohí zdravotnícki pracovníci povie niekomu s Hashimotovou tyroiditídou, aby sa vyhli úplne jódovi. Preto môže byť dôležité, aby osoba, ktorá má nedostatok, vziať jód, ale načasovanie je mimoriadne dôležité, pokiaľ ide o Hashimoto.

Aj keď existujú aj ďalšie doplnky a bylinky, ktoré môžu poskytnúť podporu štítnej žľazy, ako napríklad Ashwaganda a Bladderwrack, faktom zostáva, že s Hashimoto nie je štítna žľaza zvyčajne priamo ovplyvnená. Inými slovami, pri riešení hlavnej príčiny autoimunitného ochorenia je často v poriadku poskytovať štítnu žľazu minimálnu výživovú podporu. Preto zvyčajne neexistuje žiadny dobrý dôvod na to, aby ste si užívali veľa doplnkov zameraných priamo na obnovenie funkcie štítnej žľazy. Čistením ďalších oblastí tela a následným poskytovaním výživovej podpory štítnej žľaze sa táto žľaza často vracia k fungovaniu na normálnych úrovniach.

To samozrejme predpokladá, že je možné úplne obnoviť zdravie človeka, pretože v niektorých prípadoch to nie je možné. Napríklad niekto, kto mal svoju štítnu žľazu úplne odstránenú, bude pravdepodobne potrebný brať syntetický alebo prírodný hormón štítnej žľazy po zvyšok svojho života. Na druhej strane to neznamená, že by nemali brať do úvahy prirodzené liečby na posilnenie imunitného systému, obnovenie funkcie svojich nadobličiek, správne hormonálne nerovnováhy atď.

V súhrne môže byť vo väčšine prípadov užitočné užívanie výživových doplnkov a bylinných prostriedkov. To, že sú „prirodzené“, neznamená, že nepredstavujú riziká. Z tohto dôvodu by ste nikdy nemali samoliečovať a namiesto toho sa poraďte s profesionálom. Pretože každý je iný, dáva zmysel, že niektorí ľudia musia vziať rôzne doplnky a bylinky, a samozrejme nie každý musí mať rovnaké dávkovanie.

Aj keď doplnky a bylinné lieky môžu pomôcť mnohým ľuďom s Hashimotovou tyroiditídou, samotné doplnky a bylinky nevráti vaše zdravie do normálu. Aby ste to dosiahli, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky, pravidelne cvičiť, každú noc sa dobre spať a zvládnuť stres vo vašom živote. Ako vidíte, obnovenie vášho zdravia nie je určite ľahké, ale väčšinou je to možné. Ale osoba s touto chorobou musí byť ochotná vykonať tieto zmeny v ich živote. Ak ste pripravení vykonať tieto zmeny a chcete zistiť, či ste kandidátom na protokol o prírodnej liečbe, mali by ste sa poradiť s prírodným endokrinným lekárom. Mohlo by to byť najchytrejšie rozhodnutie, ktoré urobíte tento rok.