Doplnky výživy a bylinné prostriedky pre hashimoto tyreoiditídu
Doplnky výživy a bylinné prostriedky pre hashimoto tyreoiditídu
Ak ste diagnostikovali hashimoto-tyreoiditídu a uvažujete o metódach prírodnej liečby, existuje vynikajúca šanca, že ste uvažovali o tom, že si vezmete jedlo a / alebo bylinné opravné prostriedky, aby sa vaše zdravie opäť stalo normálnym. Zatiaľ čo v Hashimoto môže pomôcť prijať správny typ výživových doplnkov, môže byť ťažké a riskantné liečiť toto závažné autoimunitné ochorenie samotnej štítnej žľazy.
Odporúčal som pacientom, ktorí zistili, že môžu navštíviť svoje miestne organické obchody a kúpiť si receptúru na podporu štítnej žľazy alebo doplnku výživy, ktorý posilňuje imunitný systém a zistil, že tieto typy výživových doplnkov predstavujú liečenie ich poruchy. Pravda je, že väčšina prírodných produktov, ktoré kupujú ľudí na liečbu chorôb, ako je tyreoiditída hashimotosu, neprispieva k obnoveniu svojho zdravia veľa. Aj keď tieto výživové doplnky môžu niekedy spôsobiť dočasné zmiernenie svojich príznakov, vo väčšine prípadov sú potrebné viac ako len výživové doplnky, aby sa zdravie osoby opäť stala úplne normálnym. A samozrejme nie je možné, aby niektorí ľudia s touto chorobou úplne obnovili svoje zdravie prostredníctvom prírodných metód liečby (hoci to neznamená, že stále nemôžu mať úžitok z prírodného protokolu liečby).
Pri výbere výživových doplnkov pre tyreoiditídu Hashimoto musíte vziať do úvahy, že sa nielen pokúsite obnoviť funkciu svojej štítnej žľazy, ale musíte tiež posilniť imunitný systém. Vo väčšine prípadov sú postihnuté aj nadobličky a / alebo iné oblasti tela. V skutočnosti sa mnohí členovia zdravotníckych povolaní, vrátane I, súhlasia s tým, že je dôležitejšie sústrediť sa na posilnenie imunitného systému skôr, ako sa bude zaobchádzať priamo so štítnou žľazou. Jedným z dôvodov je to, že oslabený imunitný systém je dôležitým dôvodom, prečo sa u mnohých ľudí vyvinie tyreoiditída Hashimoto.
Pridania na podporu imunitného systému
Niektoré z doplnkov, ktoré môžu posilniť ich imunitný systém u ľudí s hashimoto tyreoiditídou, sú echinacea, selén a astragalus. Samozrejme by ste sa mali najprv poradiť s kompetentným lekárom, aby ste určili, ktorý z nich by ste mali vziať, ako aj správne dávkovanie. Pred nákupom výživových doplnkov nezabudnite, že kvalita je mimoriadne dôležitá. To nevyhnutne neznamená, že musíte kúpiť najdrahšie výživové doplnky, ale musíte zvážiť, že väčšina výživových doplnkov, ktoré sa predávajú v maloobchodných predajniach, na internete a dokonca aj v mnohých obchodoch so zdravou výživou, má nízku kvalitu. A ak to nie je vysoká kvalita výživových doplnkov, vaše telo ho pravdepodobne neopraví, čo samozrejme znamená, že z jej prijatia nevyťahujete optimálne výhody.
Čo je teda zlé na tom, aby ste si vzali vzorec na podporu imunitného systému v miestnom obchode so zdravou výživou na posilnenie imunitného systému? Ak zistíte, že vzorec vysokej kvality imunitnej podpory, je to skvelé, ale okrem všetkých tých nižších je, nezabudnite, že je mimoriadne ťažké nájsť jedinú „prírodnú pilulku“, ktorá má veľký vplyv na posilnenie imunitného systému. Jedna vec je vziať si „wellness recept“ na dočasné posilnenie imunitného systému a zníženie pravdepodobnosti prechladnutia alebo chrípky. Dá sa očakávať, že vzorec na podporu imunitného systému účinne bojuje proti autoimunitnému ochoreniu, ako je hashimoto-tyreoiditída.Je tiež dôležité vedieť, že na posilnenie imunitného systému zvyčajne vyžaduje viac ako len využívanie výživových doplnkov. Tu je päť pravidiel, ktoré pomáhajú posilňovať váš imunitný systém a udržiavať zdravie iných oblastí tela:
Pravidlo č. 1: Jedzte väčšinu času.
Pravidlo 2: Vezmite vysokokvalitné výživové doplnky.
Pravidlo 3: Získajte najmenej 8 hodín dobrého spánku každú noc
pravidlo 4: efektívne vytváranie stresu
Pravidlo č. 5: Pravidelne trénujte
Ak trpíte hashimoto-tyreoiditídami a robíte týchto päť vecí dôsledne, posilňujte svoj imunitný systém v priebehu času, čo vám pomáha uzdraviť. Okrem toho to tiež pomôže zabrániť rozvoju iných autoimunitných chorôb v budúcnosti, čo je veľmi bežné u ľudí s Hashimoto. Dôvodom je to, že väčšina ľudí jednoducho berie syntetický hormón štítnej žľazy po zvyšok svojho života a nikdy sa nezaoberá zložkou imunitného systému. Takže ak sa sústredíte na posilnenie imunitného systému a nielen obnovíte funkciu svojej štítnej žľazy, je tiež oveľa pravdepodobnejšie, že v budúcnosti zostanete zdraví.
Získajte svoje nadobličky
Okrem koncentrácie na zložku imunitného systému by ste mali mať aj svoju nadobličkovú žľazu, pretože mnoho ľudí s hashimoto-tyroiditídou má problémy s nadobličkami. A rovnako ako v imunitnom systéme, musí byť funkcia nadobličiek regulovaná skôr, ako sa s priamym ošetrením štítnej žľazy ošetrí. Ak sa pokúsite liečiť štítnu žľazu pred posilnením imunitného systému a kompenzáciou nadobličkových žliaz, liečba nie je ani zďaleka taká účinná.
Tieto problémy, o ktorých som hovoril, sa často dajú vyriešiť dodržiavaním piatich vyššie uvedených pravidiel, pretože zdravá a pravidelná strava prispieva k regulácii hladiny cukru v krvi a môže byť potrebná na presadzovanie pravidla 3, ktoré je o udržiavaní kvalitného spánku každú noc. Celkovo je regulácia hladiny cukru v krvi pri liečbe nadobličiek. A dva najlepšie spôsoby, ako to dosiahnuť, sú: 1) zbaviť sa sladkej túžby a 2) dlhé obdobia bez toho, aby ste sa vyhli jedlu.
Pridania k liečbe nadobličiek
Pokiaľ ide o výživové doplnky, ktoré môžu pomôcť pri nadobličke, dôležitá gymnema znamená, ktorá môže pomôcť zastaviť túžbu po sladkých a uhľohydrátoch. Musíte sa tiež vysporiadať so stresom vo svojom živote, a hoci to zahŕňa určitú zmenu vášho životného štýlu, Eleuthero, ktorý je známy aj ako sibírsky ženšen, je bylinkou, ktorá môže pomôcť s chronickým stresom. Znovu sa poraďte s kompetentným lekárom a určte správne dávkovanie týchto doplnkov.
Okrem imunitného systému a nadobličiek môžu byť príčinou problému aj ďalšie oblasti tela. Aj keď je dôležité riešiť imunitný systém a nadobličky, nemusí to stačiť na to, aby sa vaše zdravie znova stalo normálnym. Niektorí ľudia majú problémy s ich gastrointestinálnym traktom, čo je príčinou ich narušenia. Iní majú hormonálnu nerovnováhu, ktorú je potrebné riešiť. Z tohto dôvodu je dobré konzultovať s prírodným endokrinným lekárom, pretože kompetentný lekár skúma ďalšie oblasti tela a nielen štítnu žľazu.
Pridania k podpore štítnej žľazy
Keď už hovoríme o štítnej žľaze: Existujú výživové doplnky, ktoré je možné vziať na podporu ich funkcie. Mnoho ľudí s hashimoto tyreoiditídou má nedostatok jódu. Niekto s Hashimoto by však nemal brať jód, kým sa nezaoberajú zložka imunitného systému aj nadobličky. Ak je jód odobratý priamo z netopiera, môže to ublížiť viac ako prospech, a to je jeden z dôvodov, prečo mnohí členovia zdravotníckych profesií hovoria niekomu s hashimotovou tyroiditídou, že by sa mal vyhnúť jódínu ako celku. Preto môže byť dôležité, aby osoba s defektom vzala jód, ale načasovanie je v súvislosti s hashimotosom mimoriadne dôležité.
Aj keď existujú aj ďalšie výživové doplnky a bylinky, ktoré môžu ponúkať podporu štítnej žľazy, ako napríklad Ashwaganda a Bladderwrack, faktom zostáva, že štítna žľaza zvyčajne nie je priamo ovplyvnená v hashimotos. Inými slovami, ak sa zaoberáte skutočnou príčinou autoimunitnej choroby, je často v poriadku poskytnúť štítnu žľazu iba minimálnu podporu živín. Preto zvyčajne neexistuje žiadny dobrý dôvod na to, aby ste si užívali veľa výživových doplnkov, ktorých cieľom je priamo obnoviť funkciu štítnej žľazy. Čistením ďalších oblastí tela a potom podopretím štítnej žľazy táto žľaza často funguje na normálnej úrovni.
To prirodzene predpokladá, že je možné úplne obnoviť svoje zdravie, pretože v niektorých prípadoch to nie je možné. Napríklad niekto, ktorého štítna žľaza bola úplne odstránená, musí pravdepodobne brať syntetický alebo prírodný hormón štítnej žľazy po zvyšok svojho života. Na druhej strane to neznamená, že by ste nemali brať do úvahy prirodzené metódy liečby na posilnenie imunitného systému, na obnovenie funkcie vašich nadobličiek, na nápravu hormonálnej nerovnováhy atď.
Vo väčšine prípadov môže byť užitočné užívanie výživových doplnkov a rastlinných prostriedkov. To, že sú „prirodzené“, neznamená, že nezachráni žiadne riziká. Preto by ste sa nikdy nemali zaobchádzať a namiesto toho sa nemali zaobchádzať s odborníkom. Pretože každý je iný, má zmysel, že niektorí ľudia musia brať rôzne výživové doplnky a bylinky a samozrejme nie každý musí mať rovnaké dávkovanie.Aj keď výživové doplnky a bylinné lieky môžu pomôcť mnohým ľuďom s hashimoto tyreoiditídou, použitie samotných výživových doplnkov a bylín nebude normalizovať ich zdravie. Aby ste to dosiahli, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky, pravidelne cvičiť, každú noc dobre spať a vyrovnať sa so stresom vo svojom živote. Ako vidíte, obnovenie vášho zdravia určite nie je ľahké, ale väčšinou je to možné. Ale osoba s touto chorobou musí byť pripravená vykonať tieto zmeny v ich živote. Ak ste ochotní vykonať tieto zmeny a chcete skontrolovať, či ste vhodný na protokol o prírodnej liečbe, mali by ste sa poradiť s prírodným endokrinným lekárom. Mohlo by to byť najchytrejšie rozhodnutie, ktoré urobíte tento rok.